STUDYLIB LES DOCUMENTS FLASHCARDS CHERCHER S'IDENTIFIER Sciences / Biologie / Kinésiologie Télécharger le document Ajouter à ... Développement de la force Créer des cartes mémoire Téléchargement PUBLICITÉ PUBLICITÉ légères avec beaucoup de répétitions) • Récupération plus rapide avec ce mode de contraction • Ne permet pas d’augmenter la composante élastique • Augmentation de la Fmax avec des charges lourdes L’entraînement excentrique Désavantages Avantages Page : • Tension supérieur de 30 % à l’isométrie • Permet une amélioration de la force chez l’athlète très entraîné • Sollicitation marquée des fibres musculaires IIb • Très efficace pour l’hypertrophie D d i d’é i 9 sur 21 Ce site utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. • Besoin d’aide lors de l’exécution • Risque important de lésion • Forte tendance à provoquer des courbatures (microlésion) • Désadaptation importante du schéma moteur Apprendre encore plus Déclin Autorise les cookies • Rem.: pas avant une Zoom automatique PUBLICITÉ Documents connexes Document 2 : Caractéristiques des… pédagogie renforcement… Types d`exercices et leur utilité lors des… Développement de la force maximale Contenu_theorique__Fit ness_2 Adaptations physiologiques… Musculation ( PDF Système Nerveux Autonome - JJB LES MECANISMES DE L`HYPERTROPHIE… PROGRAMME S6 : ANATOMIE-… Garder la forme conseil sur l`entrainement : la… 2 – les facteurs nerveux S4 Gérer son activité physique. Quel programme de réadaptation pour qu… Dépliant Evolis BONNE PRATIQUE DU SPORT DE HAUT… VIEILLISSEMENT ET ACTIVITES PHYSIQUES Descriptif des cours Programme de musculation "full bod… Master 1 – UE 5 E3 Activité… 1 - Cursus Rennes 2 Produits Soutien Faire une suggestion Les documents Plainte Flashcards Partenaires Avez-vous trouvé des erreurs dans linterface ou les textes? Ou savez-vous comment améliorerlinterface utilisateur StudyLib? Nhésitez pas à envoyer des suggestions. Cest © 2013-2020 studylibfr.com toutes les autres marques commerciales et droits dauteur appartiennent à leurs propriétaires respectifs DMCA Conditions d'utilisation Confidentialité très important pour nous! Ajouter des commentaires
