Une nouvelle approche de l’activité motrice en excentrique • Evolis ® Evolis® favorise le renforcement de la colonne en agissant simultanément sur le dos et le ventre www.holiste.com • Seul un allongement des muscles intervertébraux et une tonification de la musculature ventrale et pectorale permettent à la colonne de se redresser. • Par un réajustement de la posture, associé à un renforcement des muscles profonds de la colonne et une tonification globale du corps, Evolis® libère le mouvement. ••• • Cette approche corporelle globale nécessite peu d’efforts et de contraintes cardiaques. Souplesse / Posture / Equilibre • Elle offre le plaisir de ressentir un corps plus souple, plus fort, plus adroit et plus équilibré. • • Elle génère des bienfaits sur le psychisme et l’ensemble des fonctions de l’organisme. • Evolis® permet de lutter contre la fonte musculaire liée au vieillissement. Propriétés connues de la sollicitation excentrique • Gain de force maximale 3 fois supérieur à celui obtenu en musculation concentrique et isométrique, en 2 fois moins de temps. • Siège social - R&D - Fabrication - Distribution Le Port - 71110 Artaix - France Tél. : +33 (0) 385 252 927 E-mail : [email protected] PARIS • • L’excentrique par la résistance L’oxygénation naturelle à l’étirement ••• L’atelier de l’oxygénation naturelle et du mouvement excentrique Séances sur rendez-vous - Vente 29 Bd Henri IV - 75004 Paris Tél. : +33 (0) 142 784 209 E-mail : [email protected] • • Coût énergétique 3 à 5 fois moindre que dans la contraction concentrique pour un même niveau de force développée. www.holiste.com ••• • Amélioration de la souplesse. • Gain de rapidité (vélocité). Un concept unique de santé globale en partenariat avec • 12_2015 • Les études récentes montrent son action dans l'ostéoporose et la fonte musculaire (sarcopénie). ••• • La résistance à l’étirement, un travail musculaire confortable sans effort Décompression articulaire (hanche / genou / cheville) Renforcement musculaire des jambes Restructuration de la ceinture pelvienne Travail respiratoire, détente et amélioration de la vascularisation • Renforcement de la ceinture abdominale Stimulation des réflexes viscéraux • • • • • Renforcement de la ceinture scapulaire Renforcement musculaire et récupération articulaire du dos Atténuation des douleurs lombaires ACTIFS SURMENÉS - Redynamisation du fonctionnement général de l’organisme - Douleurs dorsales - Relaxation FEMMES - Modelage de la silhouette - Amélioration du maintien postural - Renforcement du périnée SÉDENTAIRES - Mal de dos - Renforcement de la ceinture abdominale - Assouplissement - Renforcement musculaire global La force opposable à la traction est uniquement celle que peut ou veut exercer l’utilisateur Evolis® exerce une traction lente et douce, provoquant un étirement de tout le corps, mettant en jeu les chaînes musculaires profondes et superficielles, offrant ainsi la possibilité de multiples exercices. Tractions et relâchements se succèdent au cours d’un cycle de rotation, à partir d’une position corrigée, symétrique, sans contraintes sur le reste du corps, dans le respect de la physiologie. • L’utilisateur peut résister à la traction du pédalier en fléchissant légèrement les genoux de façon réflexe ou au contraire se laisser entraîner dans un mouvement de décompression et de relâchement de façon passive. SPORTIFS - Récupération physique et fonctionnelle SÉNIORS - Lutte contre le vieillissement et la fonte musculaire - Souplesse musculaire - Prévention des chutes - Faible sollicitation cardiaque - Activation de la circulation En positionnant ses mains sur les différents systèmes de poignées, il peut mettre en jeu un grand nombre de chaînes musculaires. •