Alimentation au cours de la vie : l´ adolescent

Recommandations et Conseils Pratiques
Gaele Duriez, Marcel Hess, Nadine Lazimi
1JMG 2010

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Vrai Faux ?
Les ados ont moins besoin de calcium que les
enfants?
A partir de l’apparition des règles les filles ont plus
besoin de fer que les garçons ?
L’activité physique contribue à une meilleure
constitution des os ?
Les lipides, glucides et protides ont le même rôle
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Vrai Faux ?
Les modifications alimentaires sont peu importantes
Il ne faut pas interpréter l’IMC d’un ado selon les
critères des adultes mais en fonction de sa courbe de
croissance
L’adolescent a des besoins spécifiques en fer , calcium,
calories, protéines ,vitamines
Le capital osseux se constitue pendant l’enfance et
l’adolescence
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Modifications
L’ado se différencie, s’affirme, période d’opposition et
de transgression
Disparition du petit déjeuner
Remplacement du chocolat au lait par café
Sandwich à teneur en matière grasses à la place du
déjeuner
Arrivée de l’alcool, sodas
Filles : obsession de la minceur idéalisée
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