LES REGIMES HYPOSODES 1-Généralités : Citez l’équivalence à retenir concernant le sodium. 1g de sodium (Na+) = 2.5g de chlorure de sodium (NaCl) c'est-à-dire de sel Et 1g de sel = 400mg de Na+ La consommation de sel des français se situe entre 6 et 12g par jour. Donnez l’équivalent en Na+. 6 à 12g de sel correspondent à 2400 à 4800 mg de Na+. Comment peut-on connaitre la quantité de sel réellement ingéré par un individu ? Il suffit de mesurer la natriurèse (=élimination urinaire du Na+ par 24h). Quelle est la quantité conseillée de sel à consommer par jour ? Les besoins sont différents selon les individus mais on considère qu’un individu en bonne santé peut consommer entre 1100 à 3000mg de Na+ par jour. 2-Indications des restrictions en sodium : Dans quels cas le capital sodique augmente-t-il et dans quels cas diminue-t-il ? On peut avoir une augmentation lorsque l’élimination normale du sodium devient insuffisante. Dans ce cas, on a alors une augmentation des liquides circulants d’où l’indication de restriction en sodium. On peut avoir une diminution en cas de pertes digestives importantes (diarrhée, vomissement, transpiration), en cas de néphropathie tubulaire, lors d’emploi de diurétiques. Quelles sont les indications d’un régime hyposodé ? Ce sont : -certaines affections rénales. -les cirrhoses décompensées en poussée ascito-oedémateuse. -les insuffisances cardiaques décompensées. -l’hypertension massive. 3-Les différents degrés de sévérité des régimes hyposodés : Citez les différents degrés de sévérité des régimes hyposodés et donnez pour chacun son apport en Na+. On a : -le régime hyposodé strict avec un apport de 300 à 500mg de Na+ par jour (voir moins). -le régime hyposodé à 500mg avec un apport de 500mg de Na+ par jour (= le 500mg). -le régime hyposodé standard avec un apport de 600 à 700mg de Na+ par jour. -le régime hyposodé large avec un apport de 1000 à 2000mg de Na+ par jour (pour des Quelle est l’obligation du diététicien par rapport au régime hyposodé ? Le diététicien utilisera toujours des produits frais (à quelques exceptions près). Sous forme de tableau, donnez pour chaque type de régime hyposodé, la liste des aliments à supprimer. Régime hyposodé large Suppression systématique du sel de table, des produits industrialisés très salés, du pain selon les cas (100g apporte 500mg de sodium), du fromage (selon les cas). Régime hyposodé standard Interdits du régime large + Suppression du pain normal, suppression des légumes riches en sodium (céleri, épinards, fenouil, blette, betterave rouge, carotte, navet, endive). Penser à adapter le régime aux habitudes du patient. Attention à l’apport en protéines qui peut apporter une quantité non négligeable de sodium Utiliser les équivalences (ex : si pas de fromage ingéré, pain salé possible ou pain sans sel avec fromage) Le 500mg Adaptation du standard un peu plus sévère donc moduler les calculs. Régime hyposodé strict Pas de fromage (sauf frais), pas de pâtisserie du commerce, pas de bonbons, pas de confiseries, blanc d’œuf limité, pas de boissons gazeuses, attention aux édulcorants et aux comprimés effervescents. Obligation de travailler avec des produits frais ou surgelés au naturel portant la mention « sans adjonction de sel ». Entraine anorexie, dénutrition, abandon ou écarts incontrôlables mais prévisibles vu la difficulté à le respecter. Est de moins en moins utilisé. 4-Modalités pratiques : Sachant que seuls les aliments autorisés seront à énumérer au patient, quels sont les conseils que vous pourrez proposés à ce patient pour la réalisation d’un régime hyposodé, -la cuisine sans sel étant peu sapide, il faudra penser à masquer cette fadeur en utilisant au maximum la saveur acide ou la saveur des herbes aromatiques. Donc on utilisera le vinaigre, le citron, la tomate cuite ou crue, l’oignon, pour assaisonner les plats protidiques et les légumes. -on utilisera les alliacés (ail, échalote), les épices pures (poivre, paprika, safran, curry, piment, cannelle, etc …), et toutes les herbes aromatiques (basilique, thym, romarin, sauge, ciboulette, estragon, laurier). -selon la pathologie et la sévérité du régime, il est possible d’utiliser des produits appauvris ou très pauvre en sodium (sel de potassium sauf si contre-indiqué) comme par exemple Bouillet, X-SAL, Diasal, Asodil. - les denrées portant la mention « produits pour régimes appauvris en sodium ou à teneur en sodium réduite » ou « produits très pauvres en sodium » pourront être utilisés sous réserve de bien lire les étiquettes de composition. Attention toutefois à la composition réelle de ces denrées qui parfois présente des écarts par rapport à ce qui est porté sur l’étiquette.