Ra101 - Exercices de remédiation

Exercice de remédiation de 2nde
Partie du programme
T3C2- Ra101
Pratiquer une activité physique en préservant sa santé
Compétence Raisonner, argumenter, pratiquer une démarche expérimentale
Réaliser une synthèse. Construire un schéma fonctionnel.
Pré requis
Compréhension de la structure du système musculo-articulaire, et des accidents affectant
ce système.
ÉNONCÉ
Les conséquences de l’échauffement
Lors de l’échauffement l’activité musculaire augmente. Une température musculaire et corporelle plus
élevée a plusieurs conséquences sur le système musculo-articulaire : le liquide synovial est plus fluide, les
tendons, les muscles et les ligaments sont plus souples, le métabolisme musculaire est plus actif.
1°) A partir des documents fournis, expliquer les conséquences de l’échauffement sur les risques d’accidents
musculo-articulaires.
2°) Réaliser, sur le document 3, un schéma bilan fonctionnel montrant l’effet de l’échauffement sur le
système musculo-articulaire.
Document 1 : évolution des performances au 100m et de la
température musculaire en fonction de la durée de
l’échauffement
Extrait de manuel de 2de, BELIN
Document 2 : Comparaison du taux de blessures graves et
légères chez des jeunes footballeuses en relation avec la
présence ou non d’échauffements.
Les blessures les plus fréquentes sont les déchirures
musculaires, les ruptures de tendons, les entorses, les douleurs
articulaires.
Extrait de manuel de 2de, HATIER