Chapitre 3 : Pratiquer une activité physique en préservant sa santé

CHAPITRE 3 : PRATIQUER
UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE
EN PRÉSERVANT SA
SANTÉ

Comment pratiquer une activité physique
tout en préservant sa santé ?

I. Les articulations, siège
des mouvements

Chaque articulation assure la
liaison entre 2 ou plusieurs os
grâce à des ……………….
Ce sont des bandes de tissu
conjonctif pouvant résister à
de fortes tensions : ils
maintiennent les os et
permettent leurs
déplacements relatifs, les
mouvements possibles
dépendant de la forme des
surfaces articulaires.
ligaments

Les pièces osseuses
articulées sont
mobilisées par des
muscles squelettiques
rattachés aux os par
des ……………,
cordons fibreux
résistants.
tendons