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Le Yoga
MVA11

Qu’est-ce que ça veut dire « mode
de vie actif »?
•Écrivez les premiers 3 choses qui viennent
à l’esprit.

Yoga
•Le mot yoga est sanskrit qui signifie
« unir » ou « atteler »
•C’est l’union du corps, de l’âme individuel
et de l’esprit universel

Sanskrit
•Le mot sanskrit signifie "raffiné" et
"sanctifié"
•Le sanskrit est la langue classique d'indien
et de la langue liturgique d‘hindouisme,
bouddhisme et jaïnisme
•C'est une des 22 langues officielles de
l'Inde

Histoire
•Le yoga a commencé il y a 5000 ans en
Inde comme une pratique pour de jeunes
hommes dans l'entraînement d'être sage.
Les postures ont renforcé leurs corps pour
qu'ils puissent s'asseoir pendant les heures
à la fois dans la méditation et devenir les
êtres éclaircis. Les hommes ont pratiqué le
yoga pour développer la force et la
concentration pendant que les femmes sont
restées avec la famille.