Bien vivre avec l`insuffisance cardiaque

Bien vivre avec
l’insuffisance
cardiaque
Un guide pour vous aider à comprendre
l’insuffisance cardiaque et à vivre avec cette
maladie.

Bien vivre avec l’insuffisance cardiaque
Table des matières
Page
Introduction ................................................................. 1
Comprendre l’insuffisance cardiaque ................................ 2
L’exercice et l’insuffisance cardiaque................................ 15
Le journal d’exercice...................................................... 26
Apprendre à conserver son énergie.................................. 27
Manger moins de sel ou de sodium .................................. 31
Consommer plus de fibres .............................................. 41
Quelles sont certaines des émotions
que je pourrais ressentir? ........................................... 43
Qu’est-ce que le stress? ................................................. 46
Conseils pour bien dormir la nuit ..................................... 54
Registre quotidien de votre poids..................................... 59
Ressources communautaires........................................... 60
Dites-nous ce que vous pensez! ...................................... 61

Bien vivre avec l’insuffisance cardiaque
Dans le présent guide, nous utilisons le terme « fournisseur de
soins de santé ».
Votre fournisseur de soins de santé est la personne qui traite
votre insuffisance cardiaque. Il peut s’agir d’un médecin ou
d’une infirmière en pratique avancée.

Bien vivre avec l’insuffisance cardiaque
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Introduction
Il peut être difficile d’apprendre que vous, ou un proche, êtes atteint
d’insuffisance cardiaque. Vous avez peut-être une foule de questions sur
votre maladie ou vos soins.
L’insuffisance cardiaque est un important problème de santé dont le degré
peut varier de léger à grave et qui exige habituellement un traitement le
reste de sa vie.
Il existe un certain nombre de traitements qui peuvent aider votre cœur à
travailler plus efficacement et vous aider à mieux vous sentir. Grâce à une
combinaison équilibrée de médicaments, de repos et d’exercice ainsi qu’à
un régime alimentaire particulier, vos symptômes d’insuffisance cardiaque
peuvent s’atténuer.
Ce guide renferme des renseignements que vous, votre famille et vos amis
trouverez utiles pour :
• comprendre l’insuffisance cardiaque;
• apprendre à vivre avec l’insuffisance cardiaque;
• savoir quand et comment obtenir de l’aide.
Ce guide contient une mine de renseignements dont
certains ne vous serviront que plus tard. Prenez le
temps de bien lire les sections que vous devriez
connaître.
Gardez ce guide et consultez-le chaque fois que vous
cherchez des renseignements ou que vous avez une question. Permettez
aux membres de votre famille et à vos amis de le lire aussi.
Nous espérons qu’il vous aidera à participer à vos soins et à favoriser votre
bien-être.
Ce guide appuie les renseignements que les membres de
l’équipe de soins de santé vous donnent. Sachez que les
renseignements dans le domaine des soins de santé changent
rapidement.
Si vous avez des questions, posez-les à un des membres de
votre équipe de soins de santé.