Pour comprendre | L’insuffisance cardiaque C'est quoi ? L’insuffisance cardiaque est une maladie grave. Dans ce e maladie, le cœur n’est Vous avez du mal à respirer (dyspnée). plus capable de faire son travail : faire circuler le sang Vous vous sentez anormalement fa gué. pour envoyer de l’oxygène dans tout l’organisme. Elle Vos pieds et vos jambes sont parfois gonflés. touche de 0,4 à 2% de la popula on, surtout les per- Parfois, il n’y a aucun symptôme alors que le cœur foncsonnes âgées. onne déjà moins bien. Consultez rapidement si : L’insuffisance cardiaque peut être la conséquence vous prenez plus de 2 kg en 3 jours, d’autres maladies ou affec ons : angine de poitrine, hy vos jambes sont plus gonflées, pertension artérielle, anomalie des valves ou du rythme cardiaque, bronchite chronique, embolie pulmonaire, vous avez une sensa on de malaise en vous levant, alcoolisme, problèmes de thyroïde, anémie… vous urinez peu (moins de 3 verres dans la journée). Pourquoi ? A court terme : l’insuffisance cardiaque peut s’aggraver brutalement. Par exemple, à la suite d’un trouble du rythme du cœur, à une poussée d’hypertension, à une infec on, à l’abus d’alcool, à l’arrêt de traitement… En détail A long terme : en l’absence d’une hygiène de vie adéquate et de traitement, l’insuffisance cardiaque peut s’aggraver pe t à pe t. Les symptômes seront présents pour des efforts de moins en moins importants. - Se faire vacciner, chaque année, contre la grippe et Suivre des règles diété ques - Limiter les apports en sel : moins de 4 à 5g/j (voir avec votre médecin). - Ne pas abuser de l’alcool (moins de 1 à 2 verres/j). - Limiter les apports de liquide (boissons, aliments) : moins de 1,5 à 2 l/j (voir avec votre médecin). tous les 5 ans contre le pneumocoque. - Eviter les sites en al tude élevée (plus de 1500 m) et les endroits chauds et humides. - L’ac vité sexuelle est à éviter si l’insuffisance cardiaque est sévère. N’hésitez pas à en parler à votre médecin. Avoir une bonne hygiène de vie - Arrêter le tabac. - Faire de l’ac vité physique selon les recommanda- L’échographie cardiaque et la radiographie des poumons perme ent de confirmer le diagnos c. On réalisera égaons de votre médecin (si possible plus d’½ heure de lement si nécessaire : électrocardiogramme, prise de marche par jour). Cela améliore la tolérance à sang et parfois, scin graphie… l’effort. - Suivre un programme de réadapta on physique en centre de réadapta on ou à domicile peut vous y Certains médicaments diminuent les symptômes. aider. D’autres ralen ssent l’évolu on de la maladie et amé- Eviter les efforts physiques importants. liorent le pronos c. Il faut plusieurs semaines voire quelques mois pour ressen r leur efficacité. Prendre quelques précau ons Il faudra également traiter les causes de l’insuffisance - Prendre le traitement comme prescrit, en évitant les cardiaque et les facteurs de risque cardiovasculaire. erreurs. Eviter l’automédica on (pas d’an - Dans les stades avancés, la inflammatoires). Pour en savoir plus : pose d’un défibrillateur est - Surveiller votre poids : vous peser 2 fois par separfois nécessaire. maine. www.mongeneraliste.be Source : fiche patient de mongeneraliste.be www.ssmg.be VOTRE E-CARNET SANTE Mise à jour : 17/10/2014 - page 1/2 Réf. : CO0012 Pour comprendre | L’insuffisance cardiaque J'agis Vous pouvez apporter ce journal lors d’une consulta on chez votre médecin afin de discuter ensemble de l'évoluon de vos symptômes. U lisez ce tableau pour faire le suivi de vos symptômes en dressant une liste d'évènements poten ellement liés à de nouveaux symptômes ou à l'aggrava on de symptômes existants. Semaine du … au … Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche d’enflure aux chevilles ou au ventre OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON d'essoufflement OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON de fa gue ou faiblesse OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON d'étourdissements OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON OUI NON REPAS Si je réponds OUI à une de ces ques ons 2 jours de suite, j’évalue quelques paramètres et je contacte mon médecin : Matin : … Matin : … Matin : … Matin : … Matin : … Matin : … Matin : … Soir : Soir : Soir : Soir : Soir : Soir : Soir : Mon poids Ma pression artérielle Ma fréquence cardiaque (ba ements/min) ... ... ... ... ... ... ... Matin : … Matin : … Matin : … Matin : … Matin : … Matin : … Matin : … Soir : Soir : Soir : Soir : Soir : Soir : Soir : ... ... ... ... ... ... ... Matin : … Matin : … Matin : … Matin : … Matin : … Matin : … Matin : … Soir : Soir : Soir : Soir : Soir : Soir : Soir : ... ... ... ... ... ... ... Commentaires : Source : Société québécoise d'insuffisance cardiaque (SQIC) VOTRE E-CARNET SANTE Mise à jour : 17/10/2014 - page 2/2 Réf. : CO0012