L`entraînement de la Puissance Critique

L
L’ ’entra entraî înement de la nement de la
Puissance Critique
Puissance Critique
Par Lo
Par Loï ïc c Arbez Arbez

PLAN
•Les facteurs limitants de la Puissance
Critique
• Les séances-types d’amélioration de
la Puissance Critique

Les
Les facteurs facteurs limitants limitants
de la Puissance Critique
de la Puissance Critique
ETAT PHYSIOLOGIQUE STABLE
ETAT ACIDO-BASIQUE

●
●Le devenir du PYRUVATE va d Le devenir du PYRUVATE va dé épendre des conditions pendre des conditions
suivantes :
suivantes :
9Présence ou non d’O2
9Situation énergétique de la cellule
9Equipement enzymatique
●
●Trois solutions s Trois solutions s’ ’offrent au PYRUVATE : offrent au PYRUVATE :
9Oxyder dans les mitochondries => cycle
de Krebs et phosphorylations oxydatives.
9Transformation en LACTATE
9Transformation en éthanol
Les facteurs limitants
Les facteurs limitants