Filière énergétique Aérobie PUISSANCE (PMA)
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Filière énergétique Aérobie • Métabolisme : glycolyse et lipolyse • Réserves : glycogène m, foie + Gl, AG (AA) • Délai mise en jeu, inertie (> 0 - 1,5 min) • PUISSANCE (PMA) capacité max aérobie • Récupération (pas dette 02, « déchets », glyc, T°c) • Types exercices, entraînement (IT, fract, Emax aé) • Effets sur la santé (CV, enfants, âgés…) • Explorations fonct., épreuves de terrain • Implications nutritionnelles Débit maximal de prélèvement d’O2 Facteurs limitants • Centraux pulmonaire cardiaque sanguin vasculaire • Périphériques volume musculaire microcirculation, densité capillaire myoglobine mitochondries, activités enzymatiques Puissance (watts) Puissance (watts) Compliance Artérielle (Rigidité 1/élasticicité) FIN temps Femmes Hommes
