Insuline (C254H377N65076S6) LES PROTÉINES Nutrition Esteban Gonzalez _A12 Questions • Quelle est la structure générale des macromolécules? • Quelle est l’importance des glucides? • Qu’est-ce que le glycogène? • Nommez deux disaccharides? • Qu’est-ce qu’un polysaccharide non-assimilable? • Est-il vrai que l’on peut consommer des sources de sucre lorsque l’on consomme de la viande (du foie)? polysaccharide monosaccharides polypeptide acides aminés Composition des aliments Composés organiques • PROTÉINES = 50% de la matière organique de l’organisme • Fonctions très variées • Protéines petites molécules (monomères) appelées acides aminés (a.a.) • Corps humain = 20 a.a. différents (neuf essentiels) • Loi de tout ou rien • Les combinaisons des a.a. les milliers de protéines existantes • Protéines = Rôle de structural + fonction métabolique • Provenance = animale + végétale • Source animal = protéine complète • Il y aurait autours de 100000 protéines différentes dans le corps humain Les protéines • Macromolécule indispensable pour l’organisme • Premiers nutriments essentiels à avoir été identifiés dans l’histoire de la nutrition • Protéine De première importance • Les protéines contiennent du C, H, O et de l’Azote (N) Les acides aminés (a.a.) Les a.a. constituent la protéine Chaque a.a. contient • Un groupement amine (-NH2) • Un groupement carboxyle (-COOH) • Un radical variable (R) La structure commune des acides aminés H H OH N–C–C Amine H R Radical variable Carboxyle O Les acides aminés Les protéines diffèrent • Selon le nombre a.a. • La séquence des a.a. • La proportion de chacun des a.a. qui composent la protéine Les protéines sont une résultante de la circulation de l’information génétique. La circulation de l’information génétique selon Francis Crick Les PROTÉINES Ce sont des polymères d’acides aminés composés, en plus de C, H et O, de N et de S Structure secondaire d’une protéine interactions périodiques entre H et O Fig. 5.18 Feuillet plissé β Structure primaire: Séquence d’a.a. dans un polypeptide Hélice α Structure secondaire: Liaisons H d’une chaîne polypetidique Structure tertiaire: Interactions entre les radicaux R (hydrophobes, ioniques, H, ponts disulfures) Structure quaternaire: Deux ou plusieurs polypeptides fig. 5.20 p. 86 Structure quaternaire d’une protéine = assemblage de plusieurs polypeptides (sous-unités) Fig. 5.23 Dénaturation de la protéine • Dans certaines conditions, une protéine peut se dénaturer • Température (chaleur), métaux, pH, agitation mécanique, salinité • La dénaturation des protéines n’altère pas les qualité nutritionnelles (conservation des tous les a.a.) + Chaleur = Processus de dénaturation de l’albumine Les sources alimentaires des protéines • Sources Animal et végétale • En A.N deux tiers des protéines sont d’origine animal • Viande rouge, volaille et poisson • La viande contient de 20 à 30 gr de protéines /100g • Est-ce qu’elle diffère selon le type de viande ???? Les sources végétales de protéines • En A.N. un tiers des protéines vient des végétaux • 15 à 20 gr de protéines/ portion • Les produits céréaliers contiennent peu de protéines mais la consommation des céréales est élevée en A.N. • De l’ordre de 20% de l’apport de protéines Les protéines • Rôle structural • Protéines musculaires (actine et myosine) • Représente 40% des protéines corporelles • Kératine, ongles, cheveux, collagène • Rôle fonctionnel • Enz., Hrm., Anticorps, coagulants, transporteurs intramembranaires, transporteurs d’oxygène, fonction d’équilibre hydrique (albumine sanguine) • Aussi les protéines fournissent l’azote bases azotés pour ADN et ARN (matériel génétique) et les a.a. peuvent servir comme matériel de base à certains neurotransmetteurs La teneur en protéines des aliments Catabolisme des protéines • Désamination on enlève un groupement amine • Le groupement amine produit de l’ammoniaque, substance toxique • Le foie transforme l’ammoniaque en urée (déchet) • L’azote est excrété sous forme d’urine, de matières fécales et par la peau Le besoin en a.a. essentiels change en fonctions de l’âge Suite • Une protéine de qualité fournit tous les a.a. indispensables • Les protéines d’origine animal protéines complètes • Les protéines d’origine végétale protéines incomplètes • Il faut consommer des légumineuses avec des céréales ou de noix dans la même journée Acides aminés (a.a.) essentiels aux humains Manque de protéines • Perte de tissu musculaire • Odèmes • Diminution de la résistance aux infections • Modification du comportement et léthargie • Habituellement dans le pays moins nantis • ICI??? • Chez les personnes âgées avec maladies chroniques (hopitaux, CHSLD) Excès de protéines • C’est le cas en A-N • Lien entre les maladies cardiovasculaires et la haute consommation des protéines • Augmentation de la perte de Ca Ostéoporose et calculs rénaux • Surcharge des reins et du foie • Chez l’adulte il est recommandé 35 % de protéines par jour ou 0,8 g par Kg de poids corporel