Détox complète de 30 jours

Détox complète de 30 jours - Liste d’épicerie
Catégorie
Légumes
Aliments
Ail
Asperge
Aubergine
Avocat
Bette à carde
Betterave
Brocoli (complet)
Brocoli (fleurettes)
Carottes
Céleri
Champignons Blancs
Cremini
Portobello
Chou cavalier (vert)
Chou rouge
Chou vert
Chou-fleur
Choux de Bruxelles
Ciboulette
Concombre
Concombre anglais
Courge musquée
(butternut)
Courgette
Échalotes
Edamame
Épinards/épinards nains
Fenouil
Germes de pois
Gingembre
Chou kale
Kale bébé
Kale dinosaure
Chou frisé vert
Laitue romaine
Laitue rouge (feuilles de)
Maïs (en grains)
Olives, noires ou niçoises
Patate douce (sucrée)
Piment Jalapeño
Pissenlit (feuilles)
Pois mange-tout
Pois verts
Poivron rouge / vert /
jaune / orange
Quantité
Catégorie
Fruits
Aliments
Ananas
Baies de Goji
Bananes
Bleuets
Cantaloup
Cerises
Cerises noires (congelées)
Citron
Clémentines
Dattes (Medjool)
Fraises
Framboises
Fruits congelés mélangés
Kiwi
Lime
Mangue fraîche et congelée
Melon d’eau
Melon miel
Mûres
Orange
Pamplemousse
Pêche
Poires (Bartlett)
Pomme grenade
Pommes
Raisins
Oignons
Tomates
Jaune
Rouge
Vert
Doux
Pousses de tournesol
Racine de curcuma
Radis
Roquette
Tomates cerises
Tomates-raisins
Tomates sur vigne
Tomates italiennes
Tomates séchées
Quantité
Catégorie
Laits
végétariens
Aliments
Lait d’amande
Kéfir d’amande
Yogourt d’amande
Lait de noix de cajou
Lait de noix de coco
Yogourt de noix de coco
Yogourt de soya
Crème de coco
Fromage Daiya Cheddar/Mozzarella
Viandes, œufs Dinde hachée
et poissons
Bœuf biologique
Poitrine de poulet
Œufs biologiques
Saumon
Tilapia
Légumineuses, Haricots blancs
fèves et tofu
Haricots noirs
Haricots rouges
Houmous
Lentilles
Pois chiches
Salades de haricots
mélangés
Tempeh
Tofu semi-ferme
Sucres
Miel cru
naturels
Sirop de coco
Sirop de coco (palme)
Sirop d’érable
Sucanat
Pour la
Amidon de tapioca ou
pâtisserie
arrow-root
Chocolat noir 70%
Éclats de cacao
Farine d’amande
Farine de sorgho ou de
pois chiches (garbanzo)
Farine de teff
Noix de coco râpée
Grains de chocolat crus
sans produit laitier
Gomme de Xanthane
Soda à pâte (SG)
Qté
Catégorie
Céréales,
pains et
féculents
Huiles,
vinaigres
et sauces
Aliments
Avoine sans gluten
Biscottes Mary’s sans gluten
Chapelure sans gluten
Gâteau de riz
Maïs à éclater biologique
Pain sans gluten
Pita ou tortilla sans gluten
Riz brun
Riz sauvage
Quinoa, rouge ou blanc
Quinoa soufflé / millet / amarante
Coconut Secret (Aminos)
Earth Balance (beurre végétalien)
Huile d’avocat
Huile de coco
Huile de lin
Huile d’olive
Huile de pépin de raisins
Huile de sésame grillé
Moutarde de Dijon
Pesto
Sauce Amazing Dad's BBQ
Sauce piquante
Sauce à pizza
Sauce aux pommes biologiques
Sauce tamari sans gluten
Sauce Thai aux arachides
Sauce tomate
Sauce Sriracha
Sauce Worcestershire
Veganaise
Vinaigre balsamique
Vinaigre de cidre de pomme
Vinaigre de vin rouge
Poudre de cacao crue biologique
Poudre à pâte (GF)
Vanille (extrait)
Qté
Catégorie
Gardemanger
Aliments
Bouillon de légumes
Bouillon de poulet
Câpres
Eau pétillante
Levure alimentaire
Miso jaune
Planche de cèdre
Pâte de cari rouge
Pâte de tomates
Tomates broyées
Qté
Catégorie
Noix et
graines
Tomates en dés
Salsa
Épices
séchées
Ail en poudre
Basilic
Cannelle
Cari (poudre)
Cayenne
Chlorelle
Chili moulu (poudre)
Coriandre
Cumin moulu
Curcuma
Fenouil moulu
Feuilles de laurier
Herbes de Provence
Noix de muscade
Oignons (poudre)
Origan
Paprika
Poivre en grains
Romarin
Sauge
Sel de mer
Spiruline
Thym
Thé et tisanes
Herbes
fraîches
Fruits séchés
Aliment
Beurre d’amande
Amandes
Beurre de noix
Graines de chanvre
Graines de chia
Graines de citrouille
Graines de lin
Graines de pavot
Graines de sésame
Graines de sésame Gamasio aux
algues et sel de mer
Graines de tournesol
Noix du Brésil
Noix de cajou
Noix de Grenoble
Noix de pins (pignons)
Pacanes
Pistaches
Camomille
Citron
Gingembre
Menthe poivrée
Pissenlit
Rooibos
Thé vert ou blanc
Aneth
Basilic
Coriandre
Lavande
Menthe
Thym
Canneberges séchées
Raisins secs biologiques
Qté