Carte Mentale : Groupes d'Aliments et Constituants Nutritionnels

Fibres
Eau
Minéraux
Vitamines hydrosolubles (B,C)
Glucides simples
Fruits et légumes
Vitamines liposolubles (A,D,E,K)Fruits à coques
sans sel
Glucides complexesCéréales
Féculents
Glucides complexes
Protides
Fibres
Légumineuses
Protides
VPO
Protides
Calcium + Vit D
Produits laitiers
Lipides
Vitamines liposolubles
A,D,E,K
Matières grasses
ajoutées
Glucides simples
Lipides
Produit sucré ou
sucré et gras
Eau
Minéraux Boisson
Glucides simples Boisson sucrée
Sodium
(minéral) Sel
Gpe aliments/
Constituants
alimentaires