3 trucs pour respirer profondement ce printemps

Le saviez-vous ?
Les troubles respiratoires
sont l’une des cinq raisons
les plus courantes d’une
consultation médicale.
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Bulletin d’intérêt général sur la santé [ hiver – Volume 4, numéro 3 ]
3 trucs pour respirer
profondement
ce printemps
Que ce soit dû à un rhume, des allergies ou une bronchite, nous connaissons
tous la sensation d’avoir de la diculté à respirer profondément et c’est
désagréable. L’incapacité de proter du beau temps printanier peut être
frustrante et inconfortable.
Heureusement, il existe de l’aide pour soulager ces symptômes.
Respir•Essence est un mélange d’ingrédients délicieux et apaisants utilisés de
façon traditionnelle pour aider à soulager les troubles respiratoires tels que la
diculté à respirer, la toux, le soue court, la bronchite et le surplus de mucus.
Si vous sourez d’allergies,
essayez ces quelques trucs pour
en nir plus rapidement : }
}
sont dues àa des maladies
des voies respiratoires
supàerieures
Environ
22%
consultations médicales
des
(excluant l’asthme)
Évitez les aliments qui
créent du mucus tels
que les produits laitiers,
le sucre et les farines
ranées
1
Consommez des
aliments qui réduisent
l’inammation tels que
les fruits et légumes,
le thé vert, les graines
et les noix
3
2
Enlevez vos vêtements dès que vous
rentrez de l’extérieur, lavez-les et prenez
une douche pour laver la peau et les
cheveux exposés à l’air
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Une ààetude ràegionale
nord-amàericaine a
dàemontràe que :

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Soulagez
vos allergies
avec de l’ortie
La grande ortie contenue
dans le Jus d’ortie Salus®
est certiée biologique, sans
pesticides ni métaux lourds.
Chaque plante est cultivée
et cueillie avec soin pour
s’assurer de conserver tous les
nutriments naturels dans le jus.
Ingrédients
1 portion
• 1 tasse d’eau de coco
• 1 tasse de baies mélangées
surgelées
• 1 cuiller à soupe de
Jus d’ortie Salus®
• 1 tasse d’épinards frais
• 1 cuiller à soupe de
graines de chanvre
Instructions
Incorporer les ingrédients dans
un mélangeur et déguster !
smoothie baies
et eau de coco
Le rhume des foins et l’asthme
peuvent rendre le printemps
ennuyant, mais tout cela est
du passé grâce au pouvoir de
l’ortie! Le jus de grande ortie
a une longue histoire en ce
qui concerne le soulagement
des symptômes des allergies
saisonnières tels que les
éternuements, le nez bloqué
et la difficulté à respirer.
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