Foie, Glucose et Insuline
Lorsque vous mangez, les aliments parviennent dans votre estomac où commence le travail de la
digestion notamment grâce à l’acide chlorhydrique sécrété dans cet organe. Puis, le bol alimentaire
passe dans le duodénum, première partie de l’intestin grêle. La bile en provenance de la vésicule
biliaire et le suc pancréatique issu du pancréas Exocrine (Cf. « Pancréas, 100 g d’efficacité ») sont
alors déversés pour continuer le travail de digestion. Les aliments réduits à l’état de bouillie très
liquide continuent leur chemin dans l’intestin grêle et c’est à ce niveau que le Glucose passe dans le
sang de la veine porte.
Dès que le glucose passe dans le sang, en quelques minutes, il atteint le pancréas et stimule la
production de l’Insuline par les Cellules β. Cette hormone est également déversée dans le sang de la
veine porte.
La veine porte située à l’entrée du foie est donc un gros vaisseau de collecte du Glucose et de
l’Insuline vers le foie. Il faut insister sur le fait que la totalité du Glucose des aliments et la totalité de
l’Insuline des Cellules β du pancréas se retrouvent dans la veine porte.
(Note : Le taux de sucre sanguin à jeun n’est pas dû aux aliments consommés au cours du repas du
soir précédant, mais à la libération du sucre fabriqué par le foie en fin de nuit.)
Foie, Glucose et glycogène
Le foie utilise la moitié de l’Insuline produite par les Cellules β pour stocker environ 30 % du Glucose
en provenance des repas. Cette opération s’appelle la glycogénogenèse. Une petite partie du
Glucose est utilisé pour l’énergie des Cellules du foie. Le reste des molécules de Glucose et des
molécules d’Insuline sont distribuées à toutes les Cellules de l’organisme pour leurs besoins
énergétiques.
De même, pendant l’intervalle des repas et pendant la nuit le foie libère du Glucose dans le sang à
partir du glycogène, pour alimenter les Cellules du corps en énergie. Mais il faut se rappeler que la
réserve de glycogène du foie n’excède pas 24 heures en cas de jeûne!
Les muscles
Les muscles sont les organes qui relient les pièces osseuses entre elles pour permettre tous les
mouvements des segments de notre corps. Un corps humain compte plus de 650 muscles qui
représentent 40 % du poids du corps.
Comme le foie, le muscle avec l’aide de l’Insuline stocke les 70 % restant du Glucose en provenance
des repas sous forme de glycogène qui sera transformé en Glucose (glycolyse) au fur et à mesure des
besoins propres du muscle. À la différence de celui du foie, ce glycogène n’est pas utilisable par les
autres cellules du corps.
Foie et muscles : 2 régulateurs rapides de la glycémie
En stockant, dans de brefs délais, le Glucose en provenance des repas pendant la digestion, foie et
muscles sont des régulateurs très efficaces et rapides de la glycémie.