Programme et contenus

Musculation en Lycée et Lycée Professionnel
02 et 03 avril 2007
Lycée Maryse BASTIE, LIMOGES
Intervenants :
Mr Philippe BELLEUDY
Mr Vincent DRUAUX

PROGRAMME du lundi 02/04/07
9h-9h15 : Accueil + café Salle des conseils
9h15-10h : Présentation, état des lieux Amphithéâtre
10h-10h30 : Recherches d’exercices fondamentaux en fonction du
matériel existant Salle EPS
10h30-11h : Mise en pratique et justifications Salle EPS
11h-12h : Classifications exercices et documents proposés Salle EPS
12h-13h15 : Déjeuner
13h30-15h : Réflexions sur les TO, problèmes liés à l’évaluation Amphithéâtre
15h-16h : Mise en pratique, les mobiles, étude approfondie (sécurité,
amplitude, rythme, respiration, contraction, récupération...)
Salle EPS
16h-16h30 : Bilan de la journée et FAQ Salle EPS

PROGRAMME du mardi 03/04/07
9h-9h15 : Accueil Salle des conseils
9h15-10h : Préparations de séances ; Salle des conseils
G1 : Classe de 2nde générale, 1ère séance
G2 : Classe de Term pro, 5ème séance, objectif volume
10h00-12h : Mise en pratique, 1h par groupe et justifications Salle EPS
12h-13h15 : Déjeuner
13h30-15h15:Initiation à l’ haltérophilie, concours divers Salle EPS
15h30-16h : Présentations et échanges de documents Salle des conseils
16h-16h30 : Bilan du stage et FAQ Salle des conseils

Un choix :
-d’exercices
-de modalités d’échauffement
et d’entraînement
-de pratiques de compensation
La sensibilité de l’enseignant :
-vécu personnel
-représentations
-regard sur les pratiques
extérieures
Un cadre conceptuel :
-Sécurité
-Equilibre corporel
-Organisation / faisabilité
-Adaptation des procédés
-Respect des principes
Les élèves :
-sexe, LG, LP
-niveau de classe, contexte
-motifs d’agir
-morphologie, prbs
-regard sur le corps
Savoirs théoriques de
Référence :
-anat/physio
-auteurs
-pratiques
Le contexte matériel :
-salle dévolue ou pas
-pas de matériel
-barres et bancs, plinths
-matériel Haltéro
-Machines diverses
-mixte
Un cadre institutionnel et
Des critères de pratique :
-la CC5, la performance
-les options des textes
-situations proposées
-l’évaluation
SYSTEME :

ORGANISATION
DES CYCLES
Autonomie de l’élève
et sécurité :
-Machines
-Exécution
-Respiration
Charges
Gestion de l’évaluation
Certificative :
-Info / élèves
-Connaissances et compétences
En l’absence de perf
-tout voir / critères fiche
Organisation pratique :
-Rotations
-Récupérations
-Compensation
Outils pédagogiques :
-Echéancier du cycle
-Recueil de données
-Docs d’info
-Planches illustrées
-Infos machines
-Docs d’étirement
Organisation par niveaux :
-Cycles déclinés 2, 1, T
-Objectifs et priorité
-Par mobiles
-Evaluation non certificative
Documents de fonctionnement
Prof / Elève :
-Fiche de séance
-Fiche entraînement
Fiche échauffement / compensation
LE CYCLE :