5 - Hôpital général juif

** Novembre 2009 ** ACTIVITÉS DU CENTRE DE BIEN-ÊTRE DE L’ESPOIR, C’EST LA VIE HGJ
LUNDI
MARDI
3
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
4
5
6
10h30 – 12h00 Cuisinons avec Nelda *
Recette : Rotolini de Melanzane alle Parmigiano.
10h30 – 12h00 Tai Chi intégral *
13h00 – 14h45 Tenir son journal en explorant sa créativité * (5/8)
13h30 – 14h30 Poids perdu! Groupe 2 - Exercice * (8/8)
14h30 – 16h00 Conférence :
LA NUTRITION ET LE CANCER DU POUMON *
16h00 – 17h00 Yoga *
18h00 – 20h00 Soirée d’activités pour jeunes adultes
18h00 – 20h00 Groupe du myélome multiple
10h30 – 12h00 Qi Gong - Guolin *
10h30 –12h00 Groupe de soutien pour cancer
avancé
12h45 – 13h45 Yoga *
14h00 – 15h30 Amies de coeur, amies de sein
14h00 – 15h30 Studio- Création libre
17h00 – 19h00 Cancer de la prostate
18h30 – 20h30 Groupe pour cancer
des ovaires
19h00 – 20h30 Groupe de soutien de la stomie
10
11
12
9h30 –11h00
10h00 –11h15
11h30 –12h30
10h00 –12h00
Groupe de marche 101* - annulé
Yoga *
Guérir par le rire *
Penser autrement pour bien vivre *
- en français (4/4)
13h00 –14h00 Vous pensez donc savoir danser !
– mouvements doux *
18h00 –20h00 Souper-partage pour patients,
familles et amis
19h00 –20h30 Diagnostic récent de cancer du
sein*- en anglais (5/6)
10h30 – 12h00 Cuisinons avec Nelda *
Recette : Soupe aux pois verts avec Bannock.
10h30 – 12h00 Tai Chi intégral *
13h00 – 14h45 Tenir son journal en explorant sa créativité * (6/8)
16h00 – 17h00 Yoga *
10h30 – 12h00
12h45 – 13h45
14h00 – 15h30
19h30 – 21h00
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17
18
19
10h00 – 10h45
10h00 – 11h15
10h00 – 12h00
11h30 – 13h00
13h00 – 14h30
13h00 – 14h45
13h30 – 14h30
Mouvements en douceur avec musique douce *
Qi Gong - Guolin *
Penser autrement pour bien vivre * - en anglais (3/4)
Qi Gong – niveau débutant *
Café, thé, nutrition et vous *
Tenir son journal en explorant sa créativité * (6/8)
Relaxation -le corps et l'esprit * en anglais
- niveau débutant (commence à 13h15)
14h45 – 16h15 Poids perdu! Groupe 1 - Exercise* (8/8)
14h45 – 16h45 Chorale les Voix de l’espoir *
17h30 – 19h00 Yoga *
9h30 –11h00
9h30 –11h30
10h00 –11h15
11h30 –12h30
13h00 –14h00
Groupe de marche 101* - annulé
« Les Perles du cœur » *
Yoga *
Guérir par le rire *
Vous pensez donc savoir danser !
– mouvements doux *
13h00 –14h30 Groupe de deuil* en anglais (5/7)
19h00 –20h30 Groupe de deuil* en anglais (5/7)
19h00 –20h30 Groupe pour cancer colorectal
10h30 – 12h00 Cuisinons avec Nelda *
Recette: Soupe nourrissante aux légumes.
10h30 – 12h00 Tai Chi intégral *
13h00 – 14h45 Tenir son journal en explorant sa créativité * (7/8)
14h30 – 16h00 Conférence : LA NUTRITION ET LE CANCER DU SEIN *
16h00 – 17h00 Yoga *
17h30 – 19h00 Groupe pour cancer de la vessie
18h00 – 20h00 Soirée d’activités pour jeunes adultes
10h30 –12h00 Qi Gong - Guolin *
12h45 –13h45 Yoga *
14h00 –15h30 Studio- Création libre
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10h00 – 10h45
10h00 – 11h15
10h00 – 12h00
11h30 – 13h00
13h00 – 14h30
13h00 – 14h45
13h30 – 14h30
Mouvements en douceur avec musique douce *
Qi Gong - Guolin *
Penser autrement pour bien vivre * - anglais (4/4)
Qi Gong – niveau débutant *
Café, thé, nutrition et vous *
Tenir son journal en explorant sa créativité * (7/8)
Relaxation -le corps et l'esprit * en anglais
- niveau débutant (commence à 13h15)
14h45 – 16h45 Chorale les Voix de l’espoir *
17h30 – 19h00 Yoga *
9h30 -11h00
10h00 –11h15
11h30 –12h30
13h00 –14h00
10h30 – 12h00 Cuisinons avec Nelda *
Recette: Kasha et petites nouilles « papillons ».
10h30 – 12h00 Tai Chi intégral *
13h00 – 14h45 Tenir son journal en explorant sa créativité * (8/8)
16h00 – 17h00 Yoga *
10h30 –12h00 Qi Gong - Guolin *
12h45 –13h45 Yoga *
14h00 –15h30 Studio- Création libre
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Saviez-vous que le programme, BELLE ET BIEN DANS SA PEAU est offert chaque mois à l’Hôpital général juif ? Appelez à L’espoir, c’est la vie au 514- 340-8255.
LA SALLE D’EXERCICES EST OUVERTE TOUS LES JOURS DE 9h30 À 13h00.
Lancement du nouveau programme, EN FAMILLE:
LE CANCER D’UN PARENT: Aider votre enfant à comprendre le diagnostic de cancer chez un parent *, le jeudi 12 novembre, de 19h30-21h00.
Cette conférence sera donnée en anglais. Toutefois, les questions peuvent être posées en français ou en anglais. Des rafraîchissements seront servis.
Conférences sur la nutrition:
LA NUTRITION ET LE CANCER DU POUMON *, le mercredi 4 novembre, de 14h30 à 16h00.
LA NUTRITION ET LE CANCER DU SEIN *, le mercredi 18 novembre, de 14h30 à 16h00.
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10h00 – 10h45
10h00 – 11h15
10h00 – 12h00
11h30 – 13h00
13h00 – 14h30
13h00 – 14h45
13h30 – 14h30
14h45 – 16h15
14h45 – 16h45
17h30 – 19h00
18h00 – 20h00
Mouvements en douceur avec musique douce *
Qi Gong - Guolin *
Penser autrement pour bien vivre * - en anglais (1/4)
Qi Gong – niveau débutant *
Café, thé, nutrition et vous *
Tenir son journal en explorant sa créativité * (4/8)
Relaxation -le corps et l'esprit * en anglais
- niveau débutant (commence à 13h15) - annulé
Poids perdu! Groupe 1 - Exercice * (6/8)
Chorale les Voix de l’espoir *
Yoga *
Penser autrement pour bien vivre * - en anglais (3/4)
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10h00 – 10h45
10h00 – 11h15
10h00 – 12h00
11h30 – 13h00
13h00 – 14h45
13h30 – 14h30
14h45 – 16h15
14h45 – 16h45
17h30 – 19h00
18h00 – 20h00
10h00 – 10h45
10h00 – 11h15
11h30 – 13h00
13h00 – 14h30
13h00 – 14h45
13h30 – 14h30
Mouvements en douceur avec musique douce *
Qi Gong - Guolin *
Penser autrement pour bien vivre * - en anglais (2/4)
Qi Gong – niveau débutant *
Tenir son journal en explorant sa créativité * (5/8)
Relaxation -le corps et l'esprit * en anglais
- niveau débutant (commence à 13h15)
Poids perdu! Groupe 1 - Nutrition * (7/8)
Chorale les Voix de l’espoir *
Yoga *
Penser autrement pour bien vivre * - en anglais (4/4)
Mouvements en douceur avec musique douce *
Qi Gong - Guolin *
Qi Gong – niveau débutant *
Café, thé, nutrition et vous *
Tenir son journal en explorant sa créativité * (8/8)
Relaxation -le corps et l'esprit * en anglais
- niveau débutant (commence à 13h15)
14h45 – 16h45 Chorale les Voix de l’espoir *
17h30 – 19h00 Yoga *
9h30 –11h00
9h30 –11h30
10h00 –11h15
10h00 –12h00
11h30 –12h30
13h00 –14h00
13h00 –14h30
19h00 –20h30
Groupe de marche 101* - annulé
« Les Perles du cœur » *
Yoga *
Penser autrement pour bien vivre *
- français (3/4)
Guérir par le rire *
Vous pensez donc savoir danser !
– mouvements doux *
Groupe de deuil* en anglais (4/7)
Groupe de deuil* en anglais (4/7)
Groupe de marche 101* - annulé
Yoga *
Guérir par le rire *
Vous pensez donc savoir danser !
-mouvements doux *
19h00 –20h30 Diagnostic récent de cancer du
sein*- en anglais (6/6)
* INSCRIPTION REQUISE.
Toutes nos activités sont sans frais et auront lieu au Centre de bien-être de L’espoir, c’est la vie HGJ,
4635, ch. de la Côte-Ste-Catherine, (coin Lavoie) Montréal (Québec) H3W 1M1 TÉL: 514- 340-3616, site Web : JGH.ca/bienetre
L’espoir, c’est la vie: bureau-chef, 3755, ch. de la Côte-Ste-Catherine, E-730.1, Montréal (Québec) H3T 1E2 TÉL: 514-340-8255, site Web : JGH.ca/hopecope
CENTRE FERMÉ
13
Qi Gong - Guolin *
Yoga *
Studio- Création libre
Le cancer d’un parent: Aider
votre enfant à comprendre le
diagnostic de cancer chez
un parent *. Pour s’inscrire,
appelez au 514- 340-3616.
CENTRE FERMÉ
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CENTRE FERMÉ
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CENTRE FERMÉ