Journée forme et Bien-Etre - Office du Tourisme de Nivelles

Horaire
Salle 2
Salle 3
Salle 4
Salle 1 / Conférence
10.00 – 10.30
10.30 – 11.00
Pilates A
Kine Gym Senior
Conférence 1 :
Alimentation et Bien-Être
11.00 – 11.30
BioDanse
Zumba Gold
11.30 – 12.00
Taï Chi/Qi Gong
Yoga
Sophrologie
12.00- 12.30
Yoga Prenatal
Kine Gym Senior
12.30 – 13.00
Repas Potage, crêpes, etc… discussions ouvertes avec les professeurs
13.00 – 13.30
13.30 – 14.00
BioDanse
Yoga
Pilates
14.00 – 14.30
Taï Chi/Qi Gong
Aïkisérénité
Conférence 2 :
Pratique d'exercices bio-
énergétiques : comment
trouver ou retrouver joie,
bien-être et équilibre
14.30 – 15.00
Gym Silhouette
Yoga
15.00 – 15.30
Zumba Gold
Sophrologie
Aïkisérénité
15.30 – 16.00
Gym Tonus
Pilates
Conférence 3 :
La cohérence cardiaque
16.00 – 16.30
16.30
Clôture
Biodance --13h30 au lieu 12h
Et Taichi à 14h00
Yoga prenat à 12h ou/et à 14h30