Sensibilisation aux problèmes de poids et d`image corporelle à l

Sensibilisation aux problèmes de
poids et d’image corporelle
à l’adolescence
Présentation dans le cadre de la Conférence annuelle en
Loisir Municipal
Animée par Carine Thibault, agente de développement
Le 10 octobre 2013
La mission d’ÉquiLibre
« Prévenir et diminuer les problèmes reliés au poids
et à l’image corporelle dans la population, par des
actions encourageant et facilitant le développement
d’une image corporelle positive et l’adoption de
saines habitudes de vie. »
Cette présentation abordera…
• Prévalence des problématiques du poids et de
l’insatisfaction corporelle chez les jeunes;
• L’impact de la préoccupation excessive à l’égard du
poids sur les habitudes de vie des jeunes;
• Ressources disponibles pour les jeunes et les
intervenants.
Prévalence des problématiques
du poids et de l’insatisfaction
corporelle
L’état de la situation…
Au Québec, environ 25 % des adolescents sont
en excès de poids (embonpoint et obésité).
La moitié des élèves (49 %) sont insatisfaits de
leur apparence corporelle.
Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire
2010-2011 de l’Institut de la statistique du Québec
Au Québec
 Les filles sont plus nombreuses que les garçons à
essayer de perdre du poids, 41 % des filles
désirent une silhouette plus mince.
 Les garçons sont plus nombreux que les filles à
essayer de gagner du poids, 24 % des garçons
désirent une silhouette plus forte.
L’Enquête québécoise sur la santé des
jeunes du secondaire 2010-2011
Principaux facteurs associés à la
préoccupation excessive à l’égard
poids
•
•
•
•
Messages reçus des parents et de la famille;
Mère préoccupée par son propre poids;
Influence des pairs;
Moqueries ou commentaires de l’entourage
…la publicité et les médias!
Ricciardelli & McCabe, 2001
(Revue de littérature, 6 à 11 ans)
Hogan & Strasburger, 2008 (adolescents)
Borzekowski & Bayer, 2005 (revue de littérature, adolescents)
Qu’est-ce qui forge la norme ?
Photos retouchées
Modèle de beauté unique
Valeurs liant la minceur
à la performance et la
réussite
JE VEUX
MAIGRIR
Discours médical
Accessibilité et popularité
des produits, moyens et
services amaigrissants
Préjugés envers l’obésité
L’impact de la préoccupation
excessive à l’égard du poids
sur les habitudes de vie
Préoccupation excessive à l’égard du poids
Et son influence sur les habitudes de vie
Ses manifestations :
 Relation malsaine et déréglée à la nourriture
 Cycle des « diètes » et de la restriction
 Consommation de produits potentiellement dangereux
(ex. : coupe-faim)
 Abandon ou excès d’activités physiques
 Usage du tabac
 Recours à la chirurgie esthétique
 Mal-être général
manger, se vêtir, se montrer… état tendu et compliqué
sentiment d’échec à atteindre son idéal, doute, « déprime »…
11 % des filles affirment
avoir commencé ou
recommencé à fumer
dans les 6 derniers mois
afin de contrôler leur
poids ou perdre du
poids.
(Institut de la statistique, 2011)
Conséquences sur les habitudes de vie
Quels sont les impacts?
Alimentation
Activité
physique
Contrôle
du poids
Stress
Tabagisme
Consommation
de drogue
• Diètes à répétition
• Usage de produits dangereux
• S’entraîner de façon excessive
• Arrêter l’entraînement
• Sentiment d’échec
• Anxiété, dépression
• Ne pas arrêter de fumer
• Commencer à fumer
• Recherche de l’effet stimulant et
anorexigène
Approche basée
sur les habitudes de vie
Orienter vos actions…
Lien entre le poids et la santé
Habitudes
de vie
Image
corporelle
Poids
Santé
Intervenir sur les habitudes de vie
1. Accepter et respecter la diversité des formats corporels;
2. Reconnaître que la santé et le bien-être sont des concepts
multidimensionnels qui incluent les aspects physique, social,
spirituel, professionnel, émotionnel et intellectuel;
3. Promouvoir tous les aspects de la santé et du bien-être pour les
personnes de tous les formats corporels;
4. Promouvoir une alimentation qui équilibre les besoins
nutritionnels individuels, la faim, la satiété, l’appétit et le plaisir;
5. Promouvoir la pratique d’activité physique qui mise sur le
PLAISIR de bouger!
ET CE, TOUT EN CONSIDÉRANT L’ENVIRONNEMENT DANS LEQUEL
LES JEUNES ÉVOLUENT (ET NOUS AUSSI…)!
(Robison J., Putnam K. et L. McKibbin, 2007.)
Bien dans sa tête, bien dans sa peau
BTBP présente une nouvelle façon d’aborder de manière
préventive l’obésité et la préoccupation excessive à
l’égard du poids.
Le programme cible
• les jeunes en milieu scolaire ou communautaire de niveau secondaire
• les adultes de l’école et de la communauté
Il vise à
• favoriser le développement d’une image corporelle saine ainsi que des
attitudes positives et des comportements sains à l’égard du corps, du poids,
de l’alimentation et de l’activité physique
• promouvoir l’estime de soi et le respect des autres personnes quel que soit
leur format corporel
www.biendanssapeau.ca
Durée
1 jour, ½ journée
ou 1 heure
Campagne Derrière le miroir
Objectif
La campagne Derrière le miroir invite les jeunes à remettre en
question le modèle unique de beauté et à participer activement au
changement de normes sociales en ce qui a trait aux modèles de
beauté, au culte du corps et aux préjugés entourant l’obésité.
La campagne s’articule autour de 3 composantes et une porte-parole, Frédérique Dufort:
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Le Prix IMAGE/in
Chaque année, ÉquiLibre accueille les candidatures d’entreprises
œuvrant dans le domaine de la mode, des médias ou de la
publicité et qui, de par leur philosophie ou initiatives, valorisent
une représentation saine et diversifiée du corps. Les jeunes sont
également invités à soumettre des initiatives auxquelles ils sont
exposés.
Déroulement
Cinq finalistes sont sélectionnés par un jury composé de jeunes ainsi qu’un jury
composé de représentants de l’industrie de l’image;
Les initiatives des finalistes sont ensuite soumises au vote des jeunes sur le site
www.derrierelemiroir.ca, afin de choisir un grand gagnant ainsi que deux Coups
de cœur;
L’identité du gagnant ainsi que des coups de coeur est dévoilée lors d’un grand
évènement.
Une porte-parole
engagée!
La porte-parole de la
campagne Derrière le
miroir, la comédienne
Frédérique Dufort,
participe activement à
toutes les étapes du
processus.
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Le Prix IMAGE/in
Amène les jeunes à féliciter les entreprises québécoises en faveur d’une représentation
saine et diversifiée du corps dans le monde de la mode, des médias et de la publicité.
Quoi faire avec les jeunes?
• Activité de recherche d’initiatives : jusqu’au 1er décembre 2013
•
•
Séance de vote pour le Prix IMAGE/in 2014 : 24 février au 28 mars 2014
•
•
•
Téléchargeable gratuitement : derrierelemiroir.ca, section Intervenants
Commander le matériel pédagogique et organisation à l’interne
Service d’animation d’ÉquiLibre, avec la possible présence de la comédienne Frédérique Dufort
Annonce du grand gagnant du Prix IMAGE/in : début avril 2014
Concours permettant aux jeunes de lancer un message à l’industrie de l’image sur la
représentation du corps qu’ils souhaitent voir dans le monde de la mode, des médias et
de la publicité. Le message prend la forme d’un texte écrit ou d’une vidéo. Tous les
participants courent la chance de gagner une participation en tant que mannequin pour
le Défilé de la diversité corporelle lors du Festival Mode et Design.
Quoi faire avec les jeunes?
•
Présentation du concours : vidéo souvenir + créations gagnantes 2012 et 2013
(www.derrierelemiroir.ca, section Défilez sans cliché)
• Création de textes ou de vidéos avec possibilité d’intégration dans le cursus scolaire
(français) : novembre 2013 à mi-juin 2014
Le nombre de
** Consignes pour le concours 2014 disponibles dès octobre
•
Les jeunes qui veulent participer au concours peuvent eux-mêmes soumettre
leur candidature au www.derrierelemiroir.ca
soumissions a
doublé entre
2012 et 2013!
La Semaine « Le poids? Sans commentaire!» a pour but de sensibiliser la population au fait que les
commentaires sur le poids peuvent contribuer à augmenter l’insatisfaction corporelle en renforçant
les normes sociales de minceur.
Pendant une semaine, petits et grands, gars comme filles sont invités à relever le défi de ne porter
aucun commentaire sur leur propre poids et celui des autres.
Quand?
Semaine du 11 au 15 novembre 2013
Où?
www.lepoidssanscommentaire.ca
Quoi faire avec les jeunes?
•
•
•
•
Atelier pédagogique (disponible octobre 2013)
Contravention d’estime
Témoignages de célébrités
Test de personnalité
Mouvement NXRMAL
NXRMAL est un mouvement par et pour les jeunes en faveur de la diversité corporelle et
de l'acceptation de son corps. Ensemble, ils revendiquent un changement social des
perceptions associées au corps et à ses standards.
Pétition visuelle : Une application photo sur la page Facebook de NXRMAL pour que les jeunes
démontrent leur engagement à la cause.
Application «Les écoles NXRMALES» : Une application Facebook pour créer un palmarès des écoles
secondaires du Québec les plus «NXRMALES».
Kit d’action pour les ambassadeurs : Un kit d'action envoyé par la poste aux jeunes les plus impliqués
pour qu’ils fassent résonner NXRMAL dans leur communauté : pochoir et craie, ruban adhésif, sac à
bandouillère, macarons, tatouages temporaires et autocollants.
Kit d’action virtuel pour tous les usagers : Un kit d'action virtuel disponible pour tous les jeunes : fonds
d’écran d’ordinateur et de cellulaire, images de couverture Facebook, images pour les réseaux sociaux.
Événements NXRMAL
Pour illustrer la diversité corporelle, des jeunes se réunissent pour se lancer de la poudre colorée sur le
corps, leurs silhouettes sur les murs formant un paysage de formes diversifiées. La vidéo et les photos
deviennent par la suite virales.
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Service d’animation:
atelier sur le modèle de beauté unique
• Prendre conscience que le modèle de beauté unique proposé
par l'industrie de la mode, des médias et de la publicité n'est
pas représentatif de la diversité corporelle naturellement
présente dans la population.
• Découvrir les techniques
utilisées par l'industrie de
l'image pour parfaire le
corps.
http://equilibre.ca/programmes-et-ateliers/
Service d’animation:
atelier sur contre l’intimidation
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