activité physique

Licence STAPS – L1 – S1
APS et santé
CM4. Sédentarité, condition physique,
mesure de l'activité physique
2015-16
D. Chapelot

Les deux facteurs semblent pouvoir agir
indépendamment. Il y aurait des risques
liés à la sédentarité et les bénéfices liés à
l’activité physique
Ceci incite à agir sur les deux de manière complémentaire même si
mettre quelqu’un à l’exercice est lutter contre la sédentarité
Ceci incite aussi à s’assurer que l’augmentation de l’exercice
physique ou la pratique d’un sport ne s’accompagne pas d’une
réduction de l’activité liée aux taches quotidiennes ou des activités
sédentaires => questionnaires spécifiques, outils de mesure
directe
Les actions à mener doivent donc être duales et ne pas sacrifier un
aspect pour l’autre
Risques de l’APS sur la sédentarité
5. Sédentarité à risque vs APS préventive

« La sédentarité est le quatrième facteur de risque de mortalité à
l'échelle mondiale »
Dr Ala Alwan, Sous-Directeur général à l'OMS pour le groupe
Maladies non transmissibles et santé mentale.
5. Sédentarité à risque vs APS préventive

Sédentarité
• 3,2 millions de décès par an, dont 2,6 millions dans les pays à revenu
faible ou intermédiaire,
• plus de 670 000 décès prématurés (< 60 ans)
OMS, 2010
5. Sédentarité à risque vs APS préventive

Le tabac est à l’origine de 5,1 millions de décès
chaque année dans le monde, l’inactivité
physique de 5,3 millions
5. Sédentarité à risque vs APS préventive
I-Min Lee et al., The Lancet, 2012