Sans gluten : aujourd'hui, demain, pour toujours
La maladie coeliaque est une pathologie qui vous affectera, tout au long de votre existence. La
seule chose á faire est de réduire la fréquence et l’importance des symptômes. Si vous avez la
maladie coeliaque, il est impératif de ne pas absorber de gluten tout au long de votre vie.
L'élimination du gluten de votre régime alimentaire peut vous aider à mener une vie presque
normale. Les enfants, quant à eux, tendent à guérir plus rapidement que les adultes.
Bien qu'il n'y ait aucun traitement connu pour éradiquer la maladie coeliaque, la bonne nouvelle
est que suivre un régime sans gluten permettra à votre intestin de guérir. Cela permettra aux
carences alimentaires et aux symptômes de se stabiliser, certaines complications de la maladie
coeliaque pourront disparaître, vous pourrez vous protéger contre la malnutrition et éviter
d'autres risques de santé sérieux.
Lire TOUTES LES étiquettes attentivement.
Vous devez également être conscient du fait que le gluten est un produit de remplissage qui est
aussi utilisé dans les médicaments. Cela signifie que vous devez apprendre à lire
soigneusement les étiquettes des produits qui vous sont destinés pour éviter de consommer du
gluten sans le savoir. Aliments à proscrire : le blé, le seigle et l'orge. Ceci peut présenter une
difficulté supplémentaire, puisque ces ingrédients se retrouvent dans la plupart des aliments
habituels comme le pain, les pâtes, la pizza, les céréales, les sucreries, etc.
Ne pas rester isolé.
Si vous êtes atteint de la maladie coeliaque, il est important de faire part de votre état de santé
aux différents membres de votre famille et de leur demander aide et assistance. Se plier aux
obligations imposées par un régime sans gluten peut être considéré comme un véritable défi,
étant donné que cela implique de connaître quels aliments contiennent du gluten. Mais il faut
aussi être capable de déceler la présence de sources cachées de gluten dans certains produits
alimentaires et médicaments.