DÉLAIAVANTL’ACTIVITÉCHOIXOPTIMAL EXEMPLESDEMENU
3ou4heuresRepasnormal
modéréenmaèresgrasses
SOUPEAUXLÉGUMES
BROCHETTEDEPOULET
RIZETLÉGUMES
COMPOTEDEPOMMES
LAIT
2ou3heures
Repaslégercomprenant
1alimentricheenprotéines
36alimentsrichesenglucides
JUSDELÉGUMES
CRUDITÉS
BAGUETTEÀLADINDE
SALADEDEFRUITS
2heures1alimentricheenprotéines
24alimentsrichesenglucides
MÜESLI
YOGOURT
UNPEUDEMIEL
1heure23alimentsrichesenglucidesMUFFINMAISON
FRUIT(S)
30minutes12alimentsrichesenglucidesFRUIT(S)
DÉLAIAVANTL’ACTIVITÉCHOIXOPTIMAL EXEMPLESDEMENU
3ou4heuresRepasnormal
modéréenmaèresgrasses
SOUPEAUXLÉGUMES
BROCHETTEDEPOULET
RIZETLÉGUMES
COMPOTEDEPOMMES
LAIT
2ou3heures
Repaslégercomprenant
1alimentricheenprotéines
36alimentsrichesenglucides
JUSDELÉGUMES
CRUDITÉS
BAGUETTEÀLADINDE
SALADEDEFRUITS
2heures1alimentricheenprotéines
24alimentsrichesenglucides
MÜESLI
YOGOURT
UNPEUDEMIEL
1heure23alimentsrichesenglucidesMUFFINMAISON
FRUIT(S)
30minutes12alimentsrichesenglucidesFRUIT(S)
DÉLAIAVANTL’ACTIVITÉCHOIXOPTIMAL EXEMPLESDEMENU
3ou4heuresRepasnormal
modéréenmaèresgrasses
SOUPEAUXLÉGUMES
BROCHETTEDEPOULET
RIZETLÉGUMES
COMPOTEDEPOMMES
LAIT
2ou3heures
Repaslégercomprenant
1alimentricheenprotéines
36alimentsrichesenglucides
JUSDELÉGUMES
CRUDITÉS
BAGUETTEÀLADINDE
SALADEDEFRUITS
2heures1alimentricheenprotéines
24alimentsrichesenglucides
MÜESLI
YOGOURT
UNPEUDEMIEL
1heure23alimentsrichesenglucidesMUFFINMAISON
FRUIT(S)
30minutes12alimentsrichesenglucidesFRUIT(S)
DÉLAIAVANTL’ACTIVITÉCHOIXOPTIMAL EXEMPLESDEMENU
3ou4heuresRepasnormal
modéréenmaèresgrasses
SOUPEAUXLÉGUMES
BROCHETTEDEPOULET
RIZETLÉGUMES
COMPOTEDEPOMMES
LAIT
2ou3heures
Repaslégercomprenant
1alimentricheenprotéines
36alimentsrichesenglucides
JUSDELÉGUMES
CRUDITÉS
BAGUETTEÀLADINDE
SALADEDEFRUITS
2heures1alimentricheenprotéines
24alimentsrichesenglucides
MÜESLI
YOGOURT
UNPEUDEMIEL
1heure23alimentsrichesenglucidesMUFFINMAISON
FRUIT(S)
30minutes12alimentsrichesenglucidesFRUIT(S)
DÉLAIAVANTL’ACTIVITÉCHOIXOPTIMAL EXEMPLESDEMENU
3ou4heuresRepasnormal
modéréenmaèresgrasses
SOUPEAUXLÉGUMES
BROCHETTEDEPOULET
RIZETLÉGUMES
COMPOTEDEPOMMES
LAIT
2ou3heures
Repaslégercomprenant
1alimentricheenprotéines
36alimentsrichesenglucides
JUSDELÉGUMES
CRUDITÉS
BAGUETTEÀLADINDE
SALADEDEFRUITS
2heures1alimentricheenprotéines
24alimentsrichesenglucides
MÜESLI
YOGOURT
UNPEUDEMIEL
1heure23alimentsrichesenglucidesMUFFINMAISON
FRUIT(S)
30minutes12alimentsrichesenglucidesFRUIT(S)
DÉLAIAVANTL’ACTIVITÉCHOIXOPTIMAL EXEMPLESDEMENU
3ou4heuresRepasnormal
modéréenmaèresgrasses
SOUPEAUXLÉGUMES
BROCHETTEDEPOULET
RIZETLÉGUMES
COMPOTEDEPOMMES
LAIT
2ou3heures
Repaslégercomprenant
1alimentricheenprotéines
36alimentsrichesenglucides
JUSDELÉGUMES
CRUDITÉS
BAGUETTEÀLADINDE
SALADEDEFRUITS
2heures1alimentricheenprotéines
24alimentsrichesenglucides
MÜESLI
YOGOURT
UNPEUDEMIEL
1heure23alimentsrichesenglucidesMUFFINMAISON
FRUIT(S)
30minutes12alimentsrichesenglucidesFRUIT(S)
DÉLAIAVANTL’ACTIVITÉCHOIXOPTIMAL EXEMPLESDEMENU
3ou4heuresRepasnormal
modéréenmaèresgrasses
SOUPEAUXLÉGUMES
BROCHETTEDEPOULET
RIZETLÉGUMES
COMPOTEDEPOMMES
LAIT
2ou3heures
Repaslégercomprenant
1alimentricheenprotéines
36alimentsrichesenglucides
JUSDELÉGUMES
CRUDITÉS
BAGUETTEÀLADINDE
SALADEDEFRUITS
2heures1alimentricheenprotéines
24alimentsrichesenglucides
MÜESLI
YOGOURT
UNPEUDEMIEL
1heure23alimentsrichesenglucidesMUFFINMAISON
FRUIT(S)
30minutes12alimentsrichesenglucidesFRUIT(S)
DÉLAIAVANTL’ACTIVITÉCHOIXOPTIMAL EXEMPLESDEMENU
3ou4heuresRepasnormal
modéréenmaèresgrasses
SOUPEAUXLÉGUMES
BROCHETTEDEPOULET
RIZETLÉGUMES
COMPOTEDEPOMMES
LAIT
2ou3heures
Repaslégercomprenant
1alimentricheenprotéines
36alimentsrichesenglucides
JUSDELÉGUMES
CRUDITÉS
BAGUETTEÀLADINDE
SALADEDEFRUITS
2heures1alimentricheenprotéines
24alimentsrichesenglucides
MÜESLI
YOGOURT
UNPEUDEMIEL
1heure23alimentsrichesenglucidesMUFFINMAISON
FRUIT(S)
30minutes12alimentsrichesenglucidesFRUIT(S)
DÉLAIAVANTL’ACTIVITÉCHOIXOPTIMAL EXEMPLESDEMENU
3ou4heuresRepasnormal
modéréenmaèresgrasses
SOUPEAUXLÉGUMES
BROCHETTEDEPOULET
RIZETLÉGUMES
COMPOTEDEPOMMES
LAIT
2ou3heures
Repaslégercomprenant
1alimentricheenprotéines
36alimentsrichesenglucides
JUSDELÉGUMES
CRUDITÉS
BAGUETTEÀLADINDE
SALADEDEFRUITS
2heures1alimentricheenprotéines
24alimentsrichesenglucides
MÜESLI
YOGOURT
UNPEUDEMIEL
1heure23alimentsrichesenglucidesMUFFINMAISON
FRUIT(S)
30minutes12alimentsrichesenglucidesFRUIT(S)
DÉLAIAVANTL’ACTIVITÉCHOIXOPTIMAL EXEMPLESDEMENU
3ou4heuresRepasnormal
modéréenmaèresgrasses
SOUPEAUXLÉGUMES
BROCHETTEDEPOULET
RIZETLÉGUMES
COMPOTEDEPOMMES
LAIT
2ou3heures
Repaslégercomprenant
1alimentricheenprotéines
36alimentsrichesenglucides
JUSDELÉGUMES
CRUDITÉS
BAGUETTEÀLADINDE
SALADEDEFRUITS
2heures1alimentricheenprotéines
24alimentsrichesenglucides
MÜESLI
YOGOURT
UNPEUDEMIEL
1heure23alimentsrichesenglucidesMUFFINMAISON
FRUIT(S)
30minutes12alimentsrichesenglucidesFRUIT(S)
L’ALIMENTATION
AVANT
L’EFFORT PHYSIQUE
Bureau des services alimentaires
DisponiblesurleportaildelaCSDM,communautéAlimentaon
L’ALIMENTATION
AVANT
L’EFFORT PHYSIQUE
Bureau des services alimentaires
DisponiblesurleportaildelaCSDM,communautéAlimentaon
L’ALIMENTATION
AVANT
L’EFFORT PHYSIQUE
Bureau des services alimentaires
DisponiblesurleportaildelaCSDM,communautéAlimentaon
L’ALIMENTATION
AVANT
L’EFFORT PHYSIQUE
Bureau des services alimentaires
DisponiblesurleportaildelaCSDM,communautéAlimentaon
L’ALIMENTATION
AVANT
L’EFFORT PHYSIQUE
Bureau des services alimentaires
DisponiblesurleportaildelaCSDM,communautéAlimentaon
L’ALIMENTATION
AVANT
L’EFFORT PHYSIQUE
Bureau des services alimentaires
DisponiblesurleportaildelaCSDM,communautéAlimentaon
L’ALIMENTATION
AVANT
L’EFFORT PHYSIQUE
Bureau des services alimentaires
DisponiblesurleportaildelaCSDM,communautéAlimentaon
L’ALIMENTATION
AVANT
L’EFFORT PHYSIQUE
Bureau des services alimentaires
DisponiblesurleportaildelaCSDM,communautéAlimentaon
L’ALIMENTATION
AVANT
L’EFFORT PHYSIQUE
Bureau des services alimentaires
DisponiblesurleportaildelaCSDM,communautéAlimentaon
L’ALIMENTATION
AVANT
L’EFFORT PHYSIQUE
Bureau des services alimentaires
DisponiblesurleportaildelaCSDM,communautéAlimentaon
1 / 2 100%
La catégorie de ce document est-elle correcte?
Merci pour votre participation!

Faire une suggestion

Avez-vous trouvé des erreurs dans l'interface ou les textes ? Ou savez-vous comment améliorer l'interface utilisateur de StudyLib ? N'hésitez pas à envoyer vos suggestions. C'est très important pour nous!