AU MONDE DES PROBIOTIQUES : QUI SONT CES BACTÉRIES

AU MONDE DES PROBIOTIQUES :
Ils font partie de nous et pourtant nous les méconnaissons, les probiotiques : ces bactéries
essentielles au maintien d’une bonne santé. D’où viennent-ils ? Que sont-ils ? Quel est le lien
entre eux et nos défenses naturelles ? Certains savent qu’ils améliorent le transit intestinal, mais
comment ? Et enfin, si pour vous «probiotiques» rime toujours avec «yaourt», il serait temps de
passer à autre chose. Des produits novateurs, aux vertus thérapeutiques reconnues, sont
maintenant disponibles chez NOVA Probiotics.
QUI SONT CES BACTÉRIES-AMIES ? :
Pour protéger notre corps, notre système contient 100 000 milliards de microorganismes : les
probiotiques ; un assortiment de différentes souches de bactéries bénéfiques que l’on trouve
dans nos intestins. Ensemble, ces différentes espèces de bactéries-amies forment ce que l’on
nomme communément la flore intestinale. Chaque microbiote(ou flore intestinale) est unique ;
d’abord fortement déterminé par la transmission de bactéries présentes chez la mère lors de
l’accouchement, puis influencé par le mode de vie suivi et les conditions extérieures.
LES INTESTINS OU L’ANCRE DU SYSTÈME
IMMUNITAIRE :
Environ 70% du système immunitaire loge dans les intestins. Les cellules du système
immunitaire intestinal font le tri entre les bactéries nocives et les bactéries bénéfiques pour la
santé. Il est donc essentiel de se préoccuper de sa santé digestive pour assurer le bon
fonctionnement de nos défenses. Ainsi, maintenir une flore intestinale équilibrée profite
nécessairement à l’état de santé générale. Et il est évident que de nos jours, rien n’est plus facile
que d’endommager sa flore intestinale, ne serait-ce qu’en prenant des antibiotiques (qui sont
parfois indispensables)!
Pour garantir l’intégrité de l’écosystème intestinal il faut des probiotiques qui en colonisent la
flore, et qui, si administrés en quantités adéquates, confèrent un bénéfice pour la santé. Ils
permettent notamment de lutter contre la prolifération des microorganismes nuisibles en aidant le
système immunitaire à se développer et à mieux fonctionner.
LES PROBIOTIQUES PARTICIPENT À LA DIGESTION:
Les probiotiques tiennent évidemment un rôle très important dans la digestion. Les enzymes
qu’ils produisent (comme la lactase) améliorent la digestibilité des aliments (comme les produits
laitiers) et facilitent l’absorption des nutriments (comme le lactose). Les bactéries probiotiques
régulent ainsi les fonctions digestives, et réduisent les risques de diarrhées, constipations,
ballonnements, gaz, etc…
LA FORCE DES SUPPLÉMENTS PROBIOTIQUES :
Prendre un supplément probiotique est la façon la plus simple et la plus pratique de s’assurer
qu’un nombre suffisant de bonnes bactéries peuple notre flore intestinale. Il faut savoir que les
besoins en probiotiques d’une personne varient selon plusieurs facteurs (âge, sexe, hygiène de
vie, état de santé, etc.). Tandis que certaines personnes peuvent se permettre de ne prendre
qu’une dose quotidienne de 8 à 15 milliards de bactéries probiotiques, d’autres comptent sur les
effets de notre probiotique le plus puissant (contenant 73 milliards de probiotiques par capsule)
pour se sentir bien dans leur peau. C’est le cas des personnes qui voyagent beaucoup, et des
personnes touchées par les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (Syndrome du côlon
irritable, maladie de Crohn, maladie cœliaque, colite ulcéreuse).