Rappel ANATOMIE - Long Jump Academy
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ANATOMIE I/: Anatomie Générale II/: Ostéologie et Myologie des membres inférieurs III/: Ostéologie et Myologie du rachis et du tronc IV/: Ostéologie et Myologie des membres supérieurs POSITION ANATOMIQUE DE BASE PLANS ET AXES Plan frontal Plan sagittal Plan transverse DIRECTIONS Proximal Médial Latéral Distal Exemple: Bras = proximal Main = distale LES OS Constituent le support rigide du corps Os courts (pieds, mains, vertèbres…) Os plats (omoplate…) Os longs (radius, fémur…) Ils sont constitués d’une diaphyse (corps) et de deux épiphyses (extrémités) Structures osseuses Épiphyse Le tissu spongieux (contient de la moelle osseuse) Le canal médullaire (contient la moelle rouge ou jaune) Diaphyse Os cortical Périoste Épiphyse DIFFERENTS TYPES D'ARTICULATIONS Diarthrose = « Articulation discontinue, réunissant 2 éléments osseux, couverts d’éléments cartilagineux, séparés par une cavité articulaire et entourés par une capsule » Enarthrose = Diarthrose sphérique Synarthrose = « Union continue de 2 segments osseux par la présence de tissu conjonctif et ± de tissu cartilagineux LES ARTICULATIONS CARTILAGE CAPSULE LIGAMENTS Cartilage : recouvre des surfaces osseuses (plus hydraté et plus élastique que l’os) Fonction : protéger l’os sous-jacent Capsule = manchon fibreux qui maintient les surfaces ensemble (chambre étanche) Synoviale = membrane qui recouvre l’intérieur de la capsule (sécrétion synovie) Fonctions: lubrification des surfaces ⇒ nutrition des cartilages Ligament = bande de tissu fibreux qui unit deux os voisins – à l’intérieur ou à l’extérieur de la capsule Fonction ⇒ maintien de l’articulation (rôle passif) LES MUSCLES Ils assurent les mouvements du corps Insertions = points d’attache sur les os, par l’intermédiaire des tendons Tendon = cordon fibreux muscle ⇒ os Mono-articulaire – bi-articulaire Type de contraction: concentrique, excentrique ou isométrique Différents types de muscles Structures musculaires LES MOUVEMENTS Flexion-extension (plan sagittal) Adduction-abduction (plan frontal) Rotation interne-externe (plan horizontal) LE MEMBRE INFERIEUR CEINTURE PELVIENNE LE BASSIN Coccyx L’OS COXAL Aile iliaque (ilion / ilium) Pubis Ischion / ischium LE SACRUM Moyens d’union : Sacrum / Os coxal • Face antérieur = Symphyse pubienne • Face postérieur = Ligament sacro-sciatique Symphyse Pubienne VUE POSTERIEURE Epine sciatique Bord latéral du sacrum et du coccyx Foramen Petit ligament sacro-sciatique Foramen obturé Grand ligament sacro-sciatique Tubérosité ischiatique LE FEMUR Lignes de force VUE ANTERIEURE VUE POSTERIEURE Ligne âpre trifide Ligne âpre bifide MOYENS D’UNION - Capsule articulaire - Ligaments de Bertin ilioprétrochantérien (A) ilioprétrochantinien (B) - Ligament pubofémoral - Ligament rond - Ligament ischiofémoral VUE ANTERIEURE Rebord de la cavité cotyloïde (sourcil) E.I.A.I. A B Ligne intertrochantérienne Pubis (épine) Petit trochanter VUE POSTERIEURE Ischion (postérieur) Col du fémur Fossette du ligament rond Echancrure ischio-pubienne (Fond de la cavité cotyloïde) LA JAMBE Cavités Glénoïdes TTE TTI TTA LA ROTULE Flexion Extension MOYENS D’UNION Capsule articulaire -> limite les mouvements d’hyperextension VUE ANTERIEURE Ligament croisé antérieur Ligament croisé postérieur Condyle interne Condyle externe Ligament latéral externe Ménisque externe Ligament latéral interne Ménisque interne TTI Tête du péroné Fascia lata Bandelette iliotibiale / de Maissiat Ligament latéral externe Poplité VUE POSTERIEURE Ligament croisé postérieur Ligament latéral interne Ménisque externe Poplité Ligament latéral externe Surface préspinale Ligament croisé antérieur Ménisque interne Ligament croisé postérieur Ménisque externe Ligament ménisco-fémoral Surface rétrospinale LE PIED 1 Calcaneum 2 Astragale 3 scaphoïde 4 Os cunéiformes 5 Cuboïde 6 Métatarsiens 13 Articulation médio-tarsienne (interligne de Chopart) 14 Articulation tarsométatarsienne (interligne de Lisfranc) Ligament péronéo-tibial postérieur Faisceau péronéoastragalien postérieur Astragale Ligament péronéo-tibial antérieur Faisceau péronéo-astragalien antérieur Faisceau péronéo-calcanéen Calcaneum Membrane interosseuse Ligament péronéotibial postérieur Faisceau tibioastragalien antérieur Faisceau péronéoastragalien postérieur Faisceau tibioastragalien postérieur Faisceau péronéocalcanéen MYOLOGIE DU MEMBRE INFERIEUR Muscles fessiers Grand fessier Bandelette iliotibiale (fascia lata) Moyen fessier Petit fessier Muscles fessiers Tenseur du fascia lata TFL Fascia lata Grand fessier TFL Fascia lata Muscles rotateurs externes de la hanche Pyramidal Jumeau supérieur Jumeau inférieur Carré crural Obturateur interne Muscles rotateurs externes de la hanche Obturateur externe Muscles adducteurs Moyen adducteur Grand adducteur Muscles adducteurs Pectiné Petit adducteur Gracile / droit interne Muscles fléchisseurs de hanche D12 L1 L2 Psoas L3 L4 L5 Iliaque Muscles fléchisseurs de hanche TFL Couturier Muscles mobilisant le genou Vaste externe Droit antérieur Vaste interne Droit antérieur Muscles mobilisant le genou Vaste externe Crural Vaste interne Muscles mobilisant le genou Biceps fémoral Faisceau long Faisceau court Muscles mobilisant le genou Semi-membraneux Semi-tendineux Muscles mobilisant le genou Poplité Muscles mobilisant le pied: loge antérieure Jambier antérieur Muscles mobilisant le pied: loge antérieure Extenseur commun des orteils Extenseur propre du pouce Muscles mobilisant le pied: loge latérale Long péronier latéral Court péronier latéral Court tendon Long tendon Muscles mobilisant le pied: loge postérieure Jambier postérieur Muscles mobilisant le pied: loge postérieure Fléchisseur commun des orteils Muscles mobilisant le pied: loge postérieure Fléchisseur propre du 1er orteil Loge superficielle Plantaire grêle Soléaire Loge superficielle Plantaire grêle Jumeau interne Jumeau externe Tendon d’Achille LE RACHIS – – – – – 7 vertèbres cervicales (C) 12 vertèbres dorsales (D) 5 vertèbres lombaires (L) 5 vertèbres fusionnées (sacrum, S) 3-5 parties osseuses fusionnées (coccyx) Ant Post AV Lordose = courbure des régions cervicale et lombaire (concave en arrière) Cyphose = courbure de la région dorsale (convexe en arrière) Vertèbre-type Hernie discale Ligaments continus Ligt vertébral commun ant. LVCA Ligt vertébral commun post. LVCP A l’avant des corps vertébraux A l’arrière des corps vertébraux Ligt surépineux A l’arrière des corps vertébraux Ligaments discontinus Ligament jaune Ligament Inter-épineux Ligament Intertransversaire Entre 2 lames (très élastique) D’une apophyse épineuse à la suivante D’une apophyse transverse à la suivante • Corps volumineux pour maintenir le poids et absorber les chocs • Le disque est épais • Petite amplitude de mouvements • Plus petites et plus longues que lombaires • Apophyse épineuse plus verticale • Surface articulaires destinées aux côtes LES COTES Tubérosité Costale Tête Cartilage costal 7 côtes vraies 3 côtes fausses 2 côtes flottantes Appendice xyphoïde • • Corps très petit • Petites apophyses Passage de l’artère vertébrale (4) • Grande mobilité Apophyse odontoïde Pas de disque intervertébral MYOLOGIE DU TRONC MUSCULATURE DU DOS Long dorsal Ilio-costal Masse commune MUSCULATURE DU DOS Splénius de la tête Splénius du cou Ilio-costal Long dorsal MUSCLES SCALENES Scalène antérieur Scalène moyen Scalène postérieur Sterno-cleïdo-mastoïdien MUSCULATURE ANTERO-LATERALE Muscles intercostaux MUSCULATURE ANTERO-LATERALE Triangulaire du sternum MUSCULATURE ANTERO-LATERALE Grand dentelé Diaphragme MUSCULATURE ANTERIEURE Carré des lombes MUSCULATURE ANTERIEURE Transverse MUSCULATURE ANTERIEURE Petit oblique MUSCULATURE ANTERIEURE Grand oblique PETIT OBLIQUE GRAND OBLIQUE MUSCULATURE ANTERIEURE Grand droit de l’abdomen LE MEMBRE SUPERIEUR CEINTURE SCAPULAIRE CLAVICULE Facette acromiale Facette sternale Tubercule deltoïdien Vue supérieure Facette sternale Tubercule deltoïdien Facette acromiale Tubercule conoïde Vue inférieure Ligament sternoclaviculaire antérieur Articulation sterno-claviculaire Vue antérieure Acromion Epine Cavité glénoïde Face postérieure de l’omoplate Acromion Apophyse coracoïde Cavité glénoïde Face antérieure de l’omoplate Acromion Apophyse coracoïde Cavité glénoïde Profil de l’omoplate Articulation acromio-claviculaire Ligament acromioclaviculaire Ligament trapézoïde Ligament conoïde Ligament acromiocoracoïdien Ligament coraco-claviculaire = trapézoïde + conoïde Ligament acromioclaviculaire Ligament trapézoïde Ligament acromiocoracoïdien Ligament conoïde Ligament coracoclaviculaire Tubercule majeur Coulisse bicipitale Tête humérale Tubercule mineur FACE ANTERIEURE Epicondyle Condyle Epitrochlée Trochlée Tête humérale FACE POSTERIEURE Epitrochlée Tubercule majeur Gouttière radiale Fossette olécranienne Epicondyle Trochlée Articulation scapulo-humérale MOYENS D’UNION - Capsule - Ligament coracohuméral - Ligament glénohuméral - supérieur - moyen - inférieur Cubitus Petite cavité sigmoïde Olécrâne Grande cavité sigmoïde Apophyse coronoïde Apophyse styloïde Radius Pourtour articulaire Tête Col Tubérosité bicipitale Apophyse styloïde Apophyse styloïde Tête radiale Tubérosité bicipitale Olécrâne Grande cavité sigmoïde Apophyse coronoïde Cubitus Apophyse styloïde radiale Apophyse styloïde cubitale ARTICULATION DU COUDE Capsule articulaire Ligament annulaire Radius LLI, faisceau postérieur LLI, faisceau antérieur Ligament transversal de Cooper Cubitus LA MAIN: FACE PALMAIRE CARPE METACARPE PHALANGES Scaphoïde Semi-lunaire FACE PALMAIRE Pisiforme Trapèze Articulation médiocarpienne Trapézoïde 1er métacarpien Pyramidal Grand os Os crochu LLE Ligament antérieur LLI Ligt triangulaire Radius Cubitus LLE GO Scaphoïde Articulation radio-carpienne: face palmaire LLI MYOLOGIE DU MEMBRE SUPERIEUR MUSCULATURE DE L’EPAULE MUSCULATURE DE L’EPAULE MUSCULATURE DE L’EPAULE MUSCULATURE DE L’EPAULE Grand dentelé MUSCULATURE DE L’EPAULE Petit pectoral MUSCULATURE DE L’EPAULE Sous-clavier MUSCULATURE DE L’EPAULE Grand pectoral MUSCULATURE DE L’EPAULE MUSCULATURE DE L’EPAULE Sous-scapulaire MUSCULATURE DE L’EPAULE Sus-épineux MUSCULATURE DE L’EPAULE Sous-épineux MUSCULATURE DE L’EPAULE Petit rond MUSCULATURE DE L’EPAULE Grand rond MUSCULATURE DE L’EPAULE Coracobrachial Petit pectoral Apophyse coronoïde MUSCULATURE DE L’EPAULE Deltoïde Inspirateurs Expirateurs Diaphragme Grand et petit oblique Intercostaux Grand droit Transverse Inspirateurs accessoires Intercostaux Scalènes Triangulaire du sternum Sterno-cléido-mastoïdien Trapèze Expirateurs accessoires Gd dentelé, faisc. Ant. Et post . sup. Grand dorsal Gd et petit pectoral Gd dentelé, faisc. Post. Inf. Grand dorsal Carré des lombes Extenseurs du rachis dorsal Ilio-costal, partie lombaire Sous-clavier MUSCULATURE DU BRAS Longue portion Courte portion Biceps brachial MUSCULATURE DU BRAS Triceps brachial Longue portion Vaste externe Vaste interne Olécrâne MUSCULATURE DU BRAS Coracobrachial Petit pectoral Brachial antérieur Apophyse coronoïde MUSCULATURE DU BRAS Long supinateur MUSCULATURE DU BRAS Anconé MUSCULATURE DE L’AVANT-BRAS LA PRONATION Rond pronateur MUSCULATURE DE L’AVANT-BRAS Carré pronateur MUSCULATURE DE L’AVANT-BRAS LA SUPINATION Court supinateur MUSCULATURE DU POIGNET ET DE LA MAIN Petit palmaire MUSCULATURE DU POIGNET ET DE LA MAIN Grand palmaire Cubital antérieur MUSCULATURE DU POIGNET ET DE LA MAIN Fléchisseur commun profond des doigts MUSCULATURE DU POIGNET ET DE LA MAIN Long fléchisseur du pouce MUSCULATURE DU POIGNET ET DE LA MAIN Fléchisseur commun superficiel des doigts MUSCULATURE DE L’AVANT-BRAS Extenseur commun des doigts MUSCULATURE DE L’AVANT-BRAS Extenseur propre du petit doigt MUSCULATURE DE L’AVANT-BRAS Court extenseur du pouce Long extenseur du pouce MUSCULATURE DE L’AVANT-BRAS Extenseur propre de l'index MUSCULATURE DE L’AVANT-BRAS Deuxième radial Premier radial MUSCULATURE DE L’AVANT-BRAS Cubital postérieur MUSCULATURE DE L’AVANT-BRAS Long abducteur du pouce
