Les jambes lourdes : le trouble circulatoire le plus répandu

Les jambes lourdes : le trouble circulatoire le
plus répandu
Pourquoi les jambes deviennent-elles "lourdes" ?
Les jambes lourdes : un mal pas uniquement
féminin
L'étude SU.VI.MAX. indique que 33 % des femmes souffrent
d’insuffisance veineuse
chronique. Selon une étude Taylor Nels on-Sofres , 55 % des femmes de
plus de 30 ans sont touchées par les jambes lourdes. Les femmes
s ont de plus en plus nombreus es et s urtout de plus en plus jeunes à
endurer de tels troubles . Si les femmes s ont deux fois plus touchées que
les hommes , les jambes lourdes ne s ont pas un mal exclus ivement féminin,
car un quart des hommes en s ouffre.
Pourquoi les jambes deviennent-elles « lourdes »
?
Les affections des veines touchent principalement les parties inférieures
du corps, du fait de la bipédie naturelle de l’homme, de la gravitation et de
la pes anteur. Les pers onnes affectées res s entent alors une certaine
lourdeur dans le bas des jambes et les chevilles , notamment en s oirée. Les
veines s ’étant dilatées tout au long de la journée, le s ang éprouve
davantage de difficulté à remonter le long de ces veines dis tendues . La
circulation de retour s ’effectue plus péniblement. Plus le s ang prés ente
de difficultés à retourner vers le cœur, plus il s tagne dans les veines et
pès e s ur les valvules , dont la fonction anti-reflux es t altérée. On parle alors d’insuffisance veineuse.
Les signes annonciateurs
Lors que le s ang s tagne trop longtemps dans les membres inférieurs , on res s ent de légères douleurs , des
fourmillements , des pincements , des démangeais ons … Les jambes peuvent emprunter une couleur bleutée et un
as pect bos s elé. À un s tade plus avancé, de l’eczéma et des pathologies cutanées peuvent même apparaître.
Les facteurs aggravants :
- La chaleur met la circulation s uperficielle à rude épreuve s ous l’effet de la vas odilatation : le s ys tème veineux
pos s ède des récepteurs thermiques qui, s ous l’effet de la chaleur, affaiblis s ent la force de contraction des
veines .
- Les situations d’immobilité prolongée : la nuit notamment, la circulation veineus e ralentit et entraîne la
s tagnation du s ang dans les veines .
- L’âge : en vieillis s ant, les veines perdent en élas ticité, en capacité de contraction et les valvules tendent à
s ’écarter et à ne plus retenir le flux s anguin.
- Une importante surcharge pondérale exerce une pres s ion s ur les veines et entrave le retour veineux.
- Le manque de tonus musculaire, indis pens able pour dynamis er le retour veineux.
- Les hormones : chez certaines femmes , des troubles de la circulation s e manifes tent les quelques jours qui
précèdent les mens truations . La pilule contraceptive s erait également mis e en caus e dans les troubles
circulatoires .
- La grossesse, en rais on du changement de pos ture du bas s in (qui comprime les veines ) et de la pris e de poids ,
plus difficile à s upporter pour les mus cles .
- L’hérédité : une étude a montré que le ris que de prés enter une pathologie circulatoire entre 30 et 40 ans es t de
90 % quand les deux parents s ont atteints , de 62 % s i s eulement le père ou la mère es t affecté et de 20 % quand
les deux s ont indemnes …