Atteintes de la colonne vertébrale
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Gestes et Postures SHR 1 Le Squelette La tête Le tronc Les membres SHR 2 Les membres permettent les principaux mouvements : SHR 3 Les muscles SHR 4 Contraction musculaire SHR 5 Les articulations humérus cubitus cartilage SHR 6 Les articulations Ligaments SHR 7 Les articulations cartilage SHR Cavité synoviale 8 Les articulations humérus synoviale Capsule articulaire (ligaments) cartilage synovie radius cubitus SHR 9 Articulation du coude SHR 10 La colonne vertébrale 7 cervicales 12 dorsales 5 lombaires 5 sacrées SHR 11 3 à 5 coccygiennes La colonne vertébrale Moelle épinière Nerf rachidien Ligament Disque intervertébral Vertèbre (apophyse épinière) SHR 12 Les disques intervertébraux VERTEBRE noyau membrane VERTEBRE Position droite SHR Masse fibreuse 13 Les disques intervertébraux Déplacement Position fléchie De ladumasse fibreuse noyau SHR 14 La fatigue musculaire : conditions normales Energie chimique + Dioxygène MUSCLE Energie mécanique + CO2 + H2O SHR 15 La fatigue musculaire : manque d’oxygène Energie chimique MUSCLE Energie mécanique + Acide lactique SHR 16 Atteintes de la colonne vertébrale Nerfs voisins Position fléchie prolongée SHR Lors d’une flexion prolongée, les disques ont une certaine liberté et se déplacent. 17 Atteintes de la colonne vertébrale Lors du redressement le disque est écrasé, sa déformation volumineuse irrite le nerf voisin. R edressement SHR 18 Atteintes de la colonne vertébrale SHR 19 Atteintes de la colonne vertébrale SHR 20 PREVENTION Description Colonne vertébrale fléchie au niveau des lombaires ; position prolongée Risques encourus Espacement des vertèbres, déplacement des disques, lombalgie Solutions Fléchir les jambes pour travailler à la bonne hauteur SHR 21 PREVENTION Description Colonne vertébrale fléchie au niveau des lombaires ; rotation de la colonne Risques encourus Espacement des vertèbres, déplacement des disques, écrasement accentué Solutions SHR Fléchir les jambes pour travailler à la bonne hauteur, équipement mieux 22 conçu PREVENTION Description Colonne vertébrale fléchie au niveau des lombaires ; position prolongée ; bras tendus Risques encourus Espacement des vertèbres, déplacement des disques, Lombalgie. Fatigue musculaire: cervicalgie Solutions Tronc droit et mieux utiliser le tapis roulant SHR 23 PREVENTION Description Colonne vertébrale fléchie au niveau des lombaires ; position prolongée. Bras tendus. Position instable. Risques encourus Espacement des vertèbres, déplacement des disques: lombalgie. Cervicalgie. Chute: fracture. Solutions Equipement mieux conçu (levier de basculement); équipement d’entretien plus efficace SHR 24 PREVENTION Description Colonne vertébrale fléchie au niveau des lombaires ; Jambes semi-fléchies; charge lourde et brûlante à bout de bras Risques encourus Espacement des vertèbres, déplacement des disques: lombalgie. Brûlures. Solutions Fléchir les jambes pour travailler à la bonne hauteur; four en position haute; chariot à proximité SHR 25 PREVENTION Description Colonne vertébrale droite Jambes fléchies au niveau des genoux Risques encourus Aucun Solutions SHR 26 PREVENTION Description Colonne vertébrale fléchie au niveau des lombaires ; position prolongée. Bras tendus Risques encourus Espacement des vertèbres, déplacement des disques, Lombalgie; cervicalgie Solutions Plan de travail plus haut; se rapprocher du plan de travail SHR 27
