Source INRS
IDENTIFIER LES POSTURES
DEFAVORABLES
ROMPRE LE CERCLE VICIEUX
DE LA DOULEUR
LE MAL DE DOS N’EST PAS
UNE FATALITÉ
ADOPTER DES POSTURES
NON PÉNALISANTES
La colonne vertébrale :
Structure solide comprenant
24 vertèbres articulées entre
elles et de 9 à 10 autres
vertèbres soudées
-
7 dans la nuque (cervicales)
- 12 dans la colonne dorsale
(partie supérieure du dos)
- 5 dans la colonne lombaire
(partie inférieure).
ANATOMIE
MANUELLES
CODE DU TRAVAIL
Postures Descriptif Conséquences
Santé
Conséquences
Travail
Courbée
(angle > à 45°) ou à genou
ou
Prise ou dépose d’une charge
< à 60 cm du sol
Lésions colonne
vertébrale
Détérioration des
articulations si à genou
Peut lâcher la charge
Bras levés au dessus du plan
des épaules
ou
Prise ou dépose > à 120 cm
Fréquence cardiaque
augmentée
Douleurs épaules
Imprécision du geste
Accidents
Bras tendus vers l’avant
(coudes dégagés du tronc)
Ou
Prise ou dépose éloignée de
plus de 40 cm de l’axe du
corps
Fréquence cardiaque
augmentée, surcharge
statique des muscles
du cou et des épaules
Précision du geste
diminuée
Torsion latérale du corps Lésions colonne
Article R4541-2 : définition
La manutention manuelle désigne toute opération
de transport ou de soutien d’une charge dont le
levage, la pose, la poussée, la traction, le port ou
le déplacement exigent l’effort physique d’un ou
de plusieurs travailleurs.
Il faut toujours penser à adapter d’abord le travail
à l’homme avant d’adapter l’homme au travail.
Le Service de Santé au Travail est à votre
disposition pour tout
complément d’information.
– Proxima
A éviter
A privilégier
JUIN 2010