La Thermorégulation et ses limites à l`exercice

La thermorégulation et ses La thermorégulation et ses
limites à l’exercice physiquelimites à l’exercice physique
Les conditions environnementales
M1 EOPS : U.E. Facteurs influençant la performance sportive
(P Mucci)

I I –– Les mécanismesLes mécanismes
Facteurs de l’équilibre thermique corporel : Température centrale~ 37°c (36-37,7)
Équilibre thermique

I I –– Les mécanismesLes mécanismes
1) Les échanges de températures1) Les échanges de températures
Repos Exercice
A) Par radiationA) Par radiation (60%) (5%)
B) Par conductionB) Par conduction
(20%)
(15%)
B) Par conductionB) Par conduction
D) Par évaporationD) Par évaporation (20%) (80%)
C) Par convectionC) Par convection
(20%)
(15%)
E) Influence de l’hygrométrieE) Influence de l’hygrométrie

Radiation
Équilibre thermique du corps
Apport extérieurs + Production interne de chaleur = Pertes de chaleurs
Évaporation Hygrométrie
Radiation
Conduction
Convection
D’après Dee Unglaub Silverthorn – Pearson 2007
(Radiation)
T° extérieure

I I –– Les mécanismesLes mécanismes
1) Les échanges de températures1) Les échanges de températures
2) Les structures de thermorégulation2) Les structures de thermorégulation
A) Les centres de régulation A) Les centres de régulation
(~thermostat hypothalamique)
- Hypothalamus antérieur (thermolyse)
-
Hypothalamus postérieur (thermogenèse)
-
Hypothalamus postérieur (thermogenèse)
B) Les thermorécepteurs B) Les thermorécepteurs
- Centraux
- Périphériques
C) Les effecteurs C) Les effecteurs
- Glandes sudoripares (thermolyse)
- Muscles Lisses artérioles cutanées (thermo-lyse et genèse)
- Muscles squelettiques (thermogenèse)
- Glandes endocrines (thermogenèse ++) Thyroïde (Thyroxine)