Article extrait de la revue Principe de santé de mar(s 2011• interview

Article extrait de
la revue Principe
de santé de
mars 2011
interview
La médecine officielle considère que les altérations des os ou des cartilages sont la seule
cause des douleurs articulaires. Pourtant ni les uns ni les autres ne sont innervés. Pour le
Dr Jan Polak, on a négligé le rôle des muscles dans ce type d'affection. Il a donc mis au
point, il y a vingt ans, une technique thérapeutique appelée myothérapie, capable de faire
cesser les douleurs en moins de dix séances.
Les contractures sont la vraie
cause

des douleurs
articulaires
Le Dr Jan Polak, président de
ta Société Internationale de Myothérapie, enseigne depuis vingt ans aux médecins et aux kinésithérapeutes cette
méthode thérapeutique qu'il a créée. Le Dr Polak est l'auteur de plusieurs ouvrages sur différents aspects de l'art
de guérir avec des moyens naturels qu'il a toujours pratiqués.
Principes de Santé Dr Polak, en temps que médecin, pourquoi vous être intéressé au rôle des muscles
dans les pathologies articulaires et rhumatismales?
Dr Jan Polak Il est toujours frustrant de ne pas pouvoir guérir les pathologies articulaires, si douloureuses et
handicapantes, avec les moyens classiques ou même avec l'acupuncture. Cela représente pourtant la moitié des
maladies qu'un médecin généraliste est amené à soigner. Médicaments et plantes ne font au mieux que soulager
transitoirement, l'homéopathie est décevante. J'ai donc pensé qu'il fallait peut-être aborder ces pathologies
autrement qu'on ne le faisait jusqu'à présent.
Or le rôle des muscles dans le fonctionnement normal et pathologique du corps est habituellement négligé, si ce
n'est totalement occulté. Ils constituent pourtant la moitié de la masse du corps humain.
Car les muscles ne servent pas qu'à faire des mouvements: ce sont eux qui maintiennent les positions et les
postures. Si on soulève un plateau avec des
coupes de champagne, on le fait avec des muscles, puis si on veut le maintenir devant soi sans que les coupes
ne se renversent, on le fait aussi et seulement avec des muscles.
Les muscles sont aussi la seule structure qui nous permet de nous tenir debout: ils maintiennent à eux seuls le
squelette et les articulations.
Et ce n'est pas tout: chaque muscle répond à différents réflexes; l'un d'eux, le réflexe myopatique, fait que tout
muscle étiré se contracte. Ceci permet non seulement de maintenir les positions, mais aussi de protéger les
articulations contre la dislocation en cas de choc. C'est cette dernière action qui semble aussi être à la base des
douleurs articulaires non tumorales, c'est-à-dire presque toutes les douleurs articulaires, qu'elles soient isolées ou
qu'elles soient multiples
comme dans la fibromyalgie ou la polyarthrite.
Principes de Santé En cas de douleurs articulaires, vous préconisez de ne traiter que les muscles,
plutôt que les os comme dans les approches ostéopathiques. Pour quelles raisons?
Dr J. P. En cas de douleurs articulaires, on constate souvent également une limitation du mouvement de cette
articulation. Or ni douleur ni limitation de mouvement ne peuvent être dues à l'os ou au cartilage qui le recouvre.
Ce dernier n'est pas innervé, donc ne peut pas être responsable de douleur. Sa structure favorise au
contraire les mouvements par un glissement harmonieux des deux pièces osseuses qui forment l'articulation.
Les os, eux, ne sont quasiment pas innervés non plus à ce niveau; de plus ils ont des formes complémentaires
(de type convexe/concave) qui facilitent aussi les mouvements. Il faut d'ailleurs remarquer que
même si ces os étaient un peu déformés, cela n'empêcherait pas le mouvement.

Nous passerons sur les ligaments et la capsule qui, étant par définition souples et relâchés pour permettre les
mouvements, ne peuvent en
aucune façon les empêcher, et n'ont pas de raison de provoquer de douleur. Restent donc les muscles...
Nous avons vu que, par leur contraction réflexe, les muscles protègent l'articulation en cas de choc. Cette
contraction cesse normalement aussitôt. Cependant on constate souvent, quand le choc a été important, que la
contraction réflexe ne cesse pas: c'est devenu une contraction involontaire permanente, ce qu'on appelle une
contracture. En faire le diagnostic est très simple, les critères sont précis. Or un des symptômes de la
contracture est la douleur, permanente ou intermittente, aggravée par la contraction
du muscle. Comme celui-ci, par définition, traverse l'articulation, la douleur est souvent ressentie comme
articulaire; comme elle ' augmente au mouvement, celui-ci est douloureux, limité, voire impossible, d'autant que
le muscle contracturé, raccourci, résiste à son étirement.
Ce qui importe surtout, c'est qu'un traitement s'adressant aux seules contractures, guérit les 60 à 75% des
douleurs articulaires – sans même compter les améliorations notables. C'est tout l'intérêt de la myothérapie.
Aucune autre approche ne permet, à notre connaissance, de tels résultats, qui confirment la théorie purement
musculaire.
Principes de Santé N'est-ce pas l'arthrose qui est censée être responsable des douleurs articulaires?
La notion d'arthrose en tant que cause de douleurs articulaires ou de limitation de mouvement n'a, notons-le,
jamais reçu un début de preuve scientifique, mais tout le monde, y compris le corps médical, s'en va pourtant la
répétant. Comme disait Gandhi, parfois l'erreur commune finit par tenir lieu de vérité...
Une première constatation permet de mettre sérieusement en doute cette théorie: les études sur les effets de la
myothérapie que nous venons de citer, faites par plus de 150 médecins, sur des dizaines de pathologies
articulaires différentes, avec des milliers de patients, concernent aussi bien des patients présentant des signes
radiologiques d'arthrose que ceux qui n'en ont pas. Les résultats sont les mêmes, alors que la myothérapie n'a
aucune action directe sur la destruction du cartilage et le remaniement osseux qui constituent l'arthrose. En
traitant les muscles uniquement, les douleurs disparaissent, mais l'arthrose subsiste. Celle-ci n'est donc
manifestement pas la cause des douleurs articulaires. De plus, on sait depuis longtemps que l'immobilisation
expérimentale d'une articulation chez un animal y provoque rapidement de l'arthrose (destruction du cartilage
articulaire suivi de remaniements osseux), et ce d'autant plus vite que l'articulation est fortement bloquée ou
comprimée. On peut donc penser que les contractures, qui bloquent et compriment de façon relative mais
permanente l'articulation, auront à la longue les mêmes effets.
Ce sont donc a priori les contractures musculaires qui seraient la cause aussi bien des douleurs et des
limitations de mouvement que de l'arthrose, qui, elle, n'est cause de... rien.
Principes de Santé Pouvez-vous nous expliquer la distinction que
vous faites entre les muscles toniques et dynamiques?
Dr J. P. Avec cette question nous rentrons dans des considérations plus techniques. On sait qu'il existe deux
types de fibres musculaires: celles qui se contractent vite mais pendant très peu de temps, et celles qui se
contractent moins vite mais durablement. En pratique, il semble que chaque muscle est fait essentiellement d'un
seul de ces deux types de fibres.
C'est pour cela qu'il y a à chaque articulation deux muscles qui semblent faire la même chose: en fait l'un,
composé essentiellement du premier type de fibres, et qui est dit «dynamique», crée le mouvement, alors que
l'autre, qui est fait surtout des fibres du 2e type, et est dit «tonique», maintient la position ainsi obtenue. Or on
constate que seuls les muscles toniques peuvent présenter des contractures.
Cette connaissance simplifie notablement les traitements, les rendant d'autant plus efficaces.
Principes de Santé Quelles sont les indications de la myothérapie? Combien de séances faut-il en
moyenne, et pour quels résultats?
Dr J. P. Les maladies dues à des contractures musculaires sont nombreuses, surtout articulaires, mais parfois
aussi viscérales. Contrairement à ce qui se fait habituellement, nous nous sommes d'ailleurs attachés depuis
longtemps à chiffrer les résultats de la myothérapie pour ses différentes indications, comme nous l'avons signalé.
La liste détaillée des indications, et l'évaluation de leur traitement par myothérapie, peut être consultée sur notre
site.
Le nombre de séances nécessaires est quant à lui difficile à prévoir, puisqu'il s'agit d'un traitement entièrement
personnalisé. Pour avoir juste un ordre d'idées, les statistiques montrent pour beaucoup de pathologies une
moyenne de 4 à 6 séances, ce qui n'est toutefois qu'indicatif: cela peut aller plus vite, ou moins. Les premières
indications sont bien sûr les douleurs articulaires, quelle que soit la partie du corps concernée (mal de dos,
douleurs
d'épaule, du cou, du genou, etc.), qu'elles soient isolées ou multiples, et quel que soit le nom qu'on leur a donné...
y compris TMS, fibromyalgie, rhumatisme, et bien sûr arthrose.
La myothérapie obtient également d'excellents résultats sur les scolioses. Dans la plupart des cas elles se
redressent.
Je voudrais aussi insister sur

les possibilités de guérison complète des migraines. C'est très intéressant, car il n'existe actuellement pour
cette affection très handicapante strictement aucun traitement de fond
efficace, c'est-à-dire dont on puisse rapidement se passer
sans plus faire de crises, sauf... la myothérapie. Une étude
sur 250 cas montre 75% de guérisons, et les résultats sont à peu près stables treize ans après! Il apparaît que
la cause première est exclusivement musculaire (ce que l'on présente habituellement comme causes n'étant en
fait que des facteurs déclenchants). Le mécanisme est expliqué en détail dans mon livre «Guérir des migraines
et autres maux de tête» (éd. Quintessence). C'est très encourageant pour les très nombreuses personnes dont
la vie est gâchée par ces douleurs.
Principes de Santé Vous avez fondé l'École de myothérapie. À qui est-elle destinée, et comment se
déroule un cursus? Cette école propose des
formations pratiques et complètes aux professionnels de santé qui peuvent légalement pratiquer une thérapie
manuelle, c'est-à-dire les médecins, les kinésithérapeutes, et les ostéopathes.
Comme ces professionnels ont déjà les bases médicales nécessaires, et que la myothérapie est simple et sans
danger, la formation, très dense, peut se faire sur peu de temps: actuellement trois stages de trois jours, qui sont
immédiatement applicables.
Des centaines de médecins, généralistes et spécialistes, et de kinésithérapeutes, ont été formés à la
myothérapie depuis vingt ans. Les cours ont lieu régulièrement à Auch (dans le Gers) et à Paris. •
Pour en savoir plus L'activité du Dr Jan Polak est basée dans le Gers. Les professionnels intéressés par les
formations peuvent le contacter au
05 62 66 77 88,
ou par mél. à [email protected] Les sites à consulter:
 myotherapie.org
• faq.myotherapie. free.fr
• arthrose.myotherapie. free.fr
 bases.physiol.myoth. free.fr • tms.myotherapie. free.fr • scoliose.myotherapie. free.fr
 migraine. myotherapie.free.fr brachy-myother
 apie.com