Lundi

S SE EM MA AI IN NE E D DU U 2 26 6 A AU U 3 30 0 N NO OV VE EM MB BR RE E 2 20 01 12 2
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
Brocolis en salade
Laitue
Pizza
au fromage
Céleri
rémoulade
Carottes râpées
Cuisse de
poulet rôtie
Palette
à la diable
Filet de colin
au citron
Couscous
tunisien
Pavé de saumon
Tian de
légume cordial
Purée
Epinards hachés
Coquillettes
Carottes
Petits pois /
laitue
Bonbel
Camembert
Gruyère
Yaourt sucré
Gruyère
Compote de pommes
Banane
Ananas
Orange
Tarte
noix de coco
Un repas est équilibré s’il est composé d’au moins 4 couleurs
Viandes, poissons…
Apport de protides
Pommes de terre, pâtes, riz
Légumes secs
Apport de glucides
complexes
Légumes ou fruits cuits
Apport de fibres et minéraux
Légumes ou fruits crus
Apport de fibres et vitamines
Fromages et produits laitiers
Apport de calcium