LE RÉGIME DU MYSTIQUE BRUCE DAVIS Tout ce qui est naturel, bio, sans gluten et cultivé localement n’est pas suffisant pour le corps mystique. Même si nous mangeons sainement, une partie de nous a toujours faim. Il nous manque la nourriture qui nous nourrit profondément Il nous manque le régime qui soit vraiment complet pour nous et qui nous unifie avec nous-même et avec autrui. Notre corps subtil, notre corps d’amour, les nerfs de notre cœur aspirent à être nourris, guéris et forts. Nous voulons être sans souci et sans crainte. Nous espérons le jour où ni les dépendances, ni les désirs ne contrôleront plus nos corps et nos vies. La conscience peut être débarrassée de tout l’encombrement, purifiée de ses vieux débris, apaisée et libérée de son bruit intérieur et immunisée contre les grandes oscillations du pendule émotionnel. Nous voulons vivre dans l’amour qui est l’essence de la vie. Tout mystique prie pour le jour où il perdra 10 kg de poids mental, où il retrouvera son innocence. Il s’imagine le jour où il sera ouvert, spontané et solidement enraciné dans la magie de l’instant présent. Il sait que ni les herbes, ni les compléments alimentaires, ni même des drogues qui altèrent la conscience ne peuvent remplacer un régime et un mode de vie qui construisent et qui soutiennent. Aucun raccourci, aucun jeûne de dix jours ne nous connectera vraiment avec le vaste univers supérieur qui se situe en nous et tout autour de nous. Peu importe combien nous pensons bien manger et bien nous exercer, il y a une autre partie de nous qui a des besoins et qui réclame. Chacun d’entre nous est appelé à découvrir ce quelque chose de spécial qui alimente notre poésie intérieure et notre créativité. Nous voulons embrasser l’enfant magique qui est caché en nous. Nous voulons partager la joie du moine qui est plongé en nous dans un puits profond de paix d’une essence infinie. Vivre aux dépens de notre nature mystique, c’est comme vivre en essayant de gérer chaque jour plutôt que de vivre pleinement. Peu importe si toutes les étagères de notre frigo débordent, cela ne remplacera jamais une vie comblée par l’essence du cœur, par la richesse de notre être spirituel. Le régime du mystique est quelque chose d’éminemment personnel. Il n’existe pas de livre de cuisine avec des recettes expliquant exactement quels ingrédients, quelle quantité, et combien de temps pour nourrir la partie de nous qui est silencieuse, mais néanmoins bien réelle et présente. La mer, quand le soleil se couche, la neige qui s’accroche à notre arbre favori ou une longue balade dans les collines avoisinantes, par-dessus la brume, peuvent être des exemples de nourriture pour le mystique. Communier avec un(e) ami(e) ou s’asseoir dans notre propre tranquillité intérieure sont des super vitamines pour l’âme. Il existe un temple ou une église qui attend chacun d’entre nous. Le régime du mystique, c’est trouver les circonstances qui nous ramènent dans notre propre temple intérieur. Le sacré se découvre sur les autels de la vie qui nous guident jusqu’à notre propre sanctuaire intérieur. Toutes nos activités effrénées, toutes les complications s’effacent pour passer au second plan. Ici, ce ne sont pas les fast-foods qui priment, mais bien vivre à son aise et profiter de l’expérience. Nous voulons vivre dans le moment présent, apprendre à regarder, à écouter et à toucher la vie avec notre cœur, d’instant en instant. Si un beau jour, notre partenaire se transformait en un(e) parfait(e) amant(e) ou si notre enfant devenait un ange, aussi bien lorsqu’il est éveillé que lorsqu’il dort, la majorité d’entre nous ne seraient pas prêts pour une telle expérience et si un jour, un Maître authentique entrait dans notre vie pour nous apporter toute la grâce de la Libération, si nous sommes honnêtes avec nous-mêmes, nous savons bien que nous ne sommes pas prêts à accueillir et à contenir toutes ces bénédictions. Le régime du mystique érige notre corps de joie pour que nous puissions vivre une vie de joie. Nous sommes prêts et disponibles pour la beauté que notre amoureuse, que nos enfants ou que notre Maître nous offrent. Le régime du mystique purifie notre esprit et notre cœur d’une telle manière que la vie elle-même devient notre libératrice et notre bien-aimée. Nous pratiquons pour accueillir et pour intégrer les grâces de la vie. Nous pouvons commencer par établir une liste avec les dix parties les plus joyeuses de notre vie et les dix parties les moins drôles. Résolument, au fil des jours, nous nous décidons pour plus de joie et pour moins de compromis. Nous nous nourrissons quotidiennement avec ce qui nous procure de la joie et nous évitons, nous transformons ou nous dépassons ce qui nous limite. L’amour, la compassion, l’honnêteté et l’humour sont quelques-uns des plats principaux. La générosité, la gentillesse, la compréhension et la confiance font partie intégrante de notre routine. Le silence est l’un de nos repas favoris. La paix et la quiétude sustentent le corps en profondeur. La simplicité, la solitude et la prière représentent beaucoup plus que des accompagnements. Dans le régime du mystique, vous pouvez manger autant de desserts que vous le souhaitez ! La gratitude, l’offrande de soi et la douceur du moment présent sont des favoris. Le régime du mystique n’est pas destiné à être une discipline stricte. Nous nous donnons à nous-mêmes et aux autres ce qu’il advient naturellement en embrassant la vie, en nous cultivant et en acquiesçant à chaque rencontre. Nous entretenons une pratique méditative quotidienne de plénitude du cœur. C’est une méditation intérieure et extérieure de découverte du cœur de la vie elle-même. Chaque méditation est un moment d’apprentissage, un lâcher-prise vis-à-vis de nos pensées et un accueil de nos ressources intérieures, de notre pure essence. La méditation nous enseigne que l’habitude de penser en continu n’est que cela, une habitude, et qu’il y a une dimension intérieure à explorer. Il existe un puits de paix intérieur. Nous jetons l’ancre dans les profondeurs de notre propre conscience et nous y découvrons Dieu en nous. Il y a tellement de Présence ! Nous nous ouvrons à la Présence profonde qui existe en chacun et en toute chose. Nous avons entrepris le voyage du mystique. Le régime du mystique transforme lentement, mais sûrement, tout ce que nous connaissons et tout ce que à quoi nous accordons de la valeur. Chaque nouveau pas nous apporte quelque chose. Nous rentrons chez nous. Nous alimentons le mystique qui est en nous. www.silentstay.com The Mystic's Diet | HuffPost Life A PROPOS DE L’AUTEUR Bruce Davis est l’auteur de ‘’Heart of Healing’’ ; ‘’Monastery without Walls - Daily Life in the Silence’’ ; ‘’My Little Flowers’’ ; ‘’Simple Peace - The Inner Life of St Francis of Assisi ‘’et ‘’The Calling of Joy’’. Son dernier livre s’intitule ‘’The Love Letters of St Francis & St Clare’’. Il écrit régulièrement pour le Huffington Post et pour le Contemplative Journal, deux sources d’information en ligne. Il est psychologue spirituel et professeur en religions du monde et il a enseigné à la JFK University, à Pleasant Hill, en Californie. En 1975, il a écrit ‘’The Magical Child Within You’’, qui fut le premier livre écrit sur les thèmes de ‘’faire confiance à l’enfant intérieur’’ et ‘’nourrir l’enfant intérieur’’. Quelques années plus tard, il a coécrit un autre best-seller, ‘’Hugs and Kisses’’, sur le thème de l’amour de la vie qui est depuis lors un thème de son travail. Tandis qu’il était étudiant à l’université, Bruce a rencontré et il est devenu l’apprenti d’une femme remarquable qui possédait le don d’entrer dans les rêves des gens et de leur enseigner dans leurs rêves.1 Ces années devaient être le début de la quête de Bruce pour comprendre le potentiel de la psychologie et de la spiritualité. Depuis 1983, il guide des retraites spirituelles dans de nombreuses parties d’Europe, d’Asie et des Etats-Unis. En conduisant les gens vers des lieux saints comme Assise en Italie, les participants découvrent le lieu saint qui se trouve en eux-mêmes. Pendant douze ans, Bruce et sa femme ont vécu à Assise et y ont fondé l’Assisi Retreat Center où les gens de tous les milieux sociaux sont les bienvenus pour profiter de la paix simple et de l’esprit de St François d’Assise. Récemment, Bruce et Ruth ont ouvert un nouveau lieu de silence, Silent Stay, un centre de retraite similaire, près de Napa, en Californie. Bruce souhaite offrir un sanctuaire pour tous ceux qui aspirent à la paix réelle et au vrai calme pour découvrir leur propre joie intérieure et leur propre finalité. Au fil des années, Bruce a étudié et il a vécu auprès de maîtres spirituels en Inde, aux Philippines, en Allemagne et en Indonésie. Pendant de nombreuses années, lui et Ruth ont dirigé un programme par le biais duquel ils conduisaient des adolescents issus d’une des communautés les plus riches des Etats-Unis dans les quartiers les plus pauvres de San Francisco pour donner de la nourriture aux sans-abri. 1 Un don que possède également Sathya Sai Baba, NDT. (Voir mon document intitulé, ‘’Réalité de rêve’’, de Tunisha Mehrotra)
