LES FONDAMENTAUX DU BASKETBALL LA POSITION DE TRIPLE MENACE AU BASKET Définition Il s’agit de la position offensive de base, utilisée par le joueur attaquant porteur de balle, pour marquer des points près ou loin du panier avec efficacité, en étant performant et productif, dans différentes situations de jeu, pendant le déroulement d’un match. Points techniques à retenir • les appuis sont écartés de la largeur des épaules, ceci permettant au joueur de conserver un bon équilibre. • le regard est porté devant , en direction du panier, afin d’observer le placement des défenseurs et partenaires, et pour voir la cible(arceau). • les genoux sont légèrement fléchis, pour que le joueur soit explosif et rapide lorsqu’il se déplace sur le terrain. • Le buste est légèrement incliné vers l’avant, et le dos reste droit. • le ballon est tenu fermement avec les deux mains, la main dominante au-dessus de la balle, et l’autre sur le coté. Il est aussi tenu fermement près de la hanche du coté dominant du joueur , pour le protéger contre un défenseur, qui peut essayer de faire perdre le ballon à l’attaquant. Options envisageables à partir de cette position 1. Le dribble Dans une situation de jeu où le défenseur se trouve très près de l’attaquant , et si celui-ci a de bonnes capacités athlétiques et un bon contrôle de balle lorsqu’il dribble, il peut pénétrer vers le panier, après un premier pas «explosif», pour finir avec un tir en course . 2. Le tir Dans une situation de jeu où le défenseur se trouve loin de l’attaquant , et que ce dernier se trouve dans sa «zone de tir efficace», il peut utiliser le tir au périmètre (mi-distance et derrière la ligne des trois points), pour permettre à son équipe d’obtenir des points. 3. La passe Dans une situation de jeu où le défenseur se trouve à une distance équivalente à «un bras», et conteste simultanément le tir et la pénétration de l’attaquant , ce dernier peut transmettre une passe à un coéquipier mieux placé et démarqué sur le terrain, où à un joueur en position ouverte capable d’enchaîner correctement la phase de jeu offensive. Types de feintes utiles et efficaces après la triple menace Les feintes de départ, de dribble et de tir sont des gestes techniques utilisés pour «lire» les attitudes, comportements et réactions des défenseurs, et s’adapter à ceux-ci, pour trouver la meilleure solution possible, et marquer près ou loin du panier. • il existe deux feintes de départ(croisé et direct). Le joueur offensif peut s’en servir, pour conduire la balle vers le panier (pénétration). Cependant, si le joueur défensif recule après la feinte, et conteste la pénétration de l’attaquant , ce dernier peut enchaîner par un tir au périmètre dans sa «zone de tir». • la feinte de tir est utilisée par un joueur offensif , qui est un excellent tireur au périmètre. Elle va permettre de mobiliser l’attention du défenseur, pour qu’il perde son équilibre, en sautant ou en redressant ses jambes. Le joueur offensif peut dans ce cas passer près du défenseur, et attaquer dans le «couloir» de pénétration libéré par le joueur qui défend. • la feinte de passe est utilisée par l’attaquant quand le défenseur a les bras et mains actifs , pour intercepter le ballon, ou contester des passes simples au périmètre ou au poste(médian, haut,bas). Elle peut donner les possibilités de passer au-dessus de , sur les cotés près des hanches du défenseur ,et en dessous d’elles. Où utiliser cette position sur le terrain ? Cette position est généralement utile au périmètre , à l’intérieur de la zone délimitée par la ligne à trois points, et derrière la ligne à trois points , par les joueurs extérieurs(meneur de jeu, arrière tireur, petit ailier). Les joueurs intérieurs(petit ailier, ailier fort, pivot) peuvent aussi se servir de cette position, pour marquer des points, et obtenir des tirs à haut pourcentage près du panier. Tout ce qui est dit dans ce cours est valable pour les joueuses de basketball.
