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LES FONDAMENTAUX DU BASKETBALL
LA POSITION DE TRIPLE MENACE AU BASKET
Définition
Il s’agit de la position offensive de base, utilisée par le
joueur attaquant porteur de balle, pour marquer des points
près ou loin du panier avec efficacité, en étant performant et
productif, dans différentes situations de jeu, pendant le
déroulement d’un match.
Points techniques à retenir
• les appuis sont écartés de la largeur des épaules, ceci
permettant au joueur de conserver un bon équilibre.
• le regard est porté devant , en direction du panier, afin
d’observer le placement des défenseurs et partenaires,
et pour voir la cible(arceau).
• les genoux sont légèrement fléchis, pour que le joueur
soit explosif et rapide lorsqu’il se déplace sur le
terrain.
• Le buste est légèrement incliné vers l’avant, et le dos
reste droit.
• le ballon est tenu fermement avec les deux mains, la
main dominante au-dessus de la balle, et l’autre sur le
coté. Il est aussi tenu fermement près de la hanche du
coté dominant du joueur , pour le protéger contre un
défenseur, qui peut essayer de faire perdre le ballon à
l’attaquant.
Options envisageables à partir de cette position
1. Le dribble
Dans une situation de jeu où le défenseur se trouve très près
de l’attaquant , et si celui-ci a de bonnes capacités
athlétiques et un bon contrôle de balle lorsqu’il dribble, il
peut pénétrer vers le panier, après un premier pas
«explosif», pour finir avec un tir en course .
2. Le tir
Dans une situation de jeu où le défenseur se trouve loin de
l’attaquant , et que ce dernier se trouve dans sa «zone de tir
efficace», il peut utiliser le tir au périmètre (mi-distance et
derrière la ligne des trois points), pour permettre à son
équipe d’obtenir des points.
3. La passe
Dans une situation de jeu où le défenseur se trouve à une
distance équivalente à «un bras», et conteste
simultanément le tir et la pénétration de l’attaquant , ce
dernier peut transmettre une passe à un coéquipier mieux
placé et démarqué sur le terrain, où à un joueur en position
ouverte capable d’enchaîner correctement la phase de jeu
offensive.
Types de feintes utiles et efficaces après la triple menace
Les feintes de départ, de dribble et de tir sont des gestes
techniques utilisés pour «lire» les attitudes, comportements
et réactions des défenseurs, et s’adapter à ceux-ci, pour
trouver la meilleure solution possible, et marquer près ou
loin du panier.
• il existe deux feintes de départ(croisé et direct). Le
joueur offensif peut s’en servir, pour conduire la balle
vers le panier (pénétration). Cependant, si le joueur
défensif recule après la feinte, et conteste la pénétration
de l’attaquant , ce dernier peut enchaîner par un tir au
périmètre dans sa «zone de tir».
• la feinte de tir est utilisée par un joueur offensif , qui
est un excellent tireur au périmètre. Elle va permettre
de mobiliser l’attention du défenseur, pour qu’il
perde son équilibre, en sautant ou en redressant ses
jambes. Le joueur offensif peut dans ce cas passer
près du défenseur, et attaquer dans le «couloir» de
pénétration libéré par le joueur qui défend.
• la feinte de passe est utilisée par l’attaquant quand le
défenseur a les bras et mains actifs , pour intercepter
le ballon, ou contester des passes simples au périmètre
ou au poste(médian, haut,bas). Elle peut donner les
possibilités de passer au-dessus de , sur les cotés près
des hanches du défenseur ,et en dessous d’elles.
Où utiliser cette position sur le terrain ?
Cette position est généralement utile au périmètre , à
l’intérieur de la zone délimitée par la ligne à trois points, et
derrière la ligne à trois points , par les joueurs
extérieurs(meneur de jeu, arrière tireur, petit ailier). Les
joueurs intérieurs(petit ailier, ailier fort, pivot) peuvent
aussi se servir de cette position, pour marquer des points, et
obtenir des tirs à haut pourcentage près du panier.
Tout ce qui est dit dans ce cours est valable pour les
joueuses de basketball.
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