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La Lettre du Gynécologue - n° 280 - mars 2003
DOSSIER
CONCLUSION
L’ensemble de ces études révèle à quel point l’alimentation et
les acides gras en particulier peuvent avoir une influence sur le
déterminisme du cancer du sein. À l’heure actuelle, la préven-
tion alimentaire n’est pas réaliste, car les cibles ne sont pas
identifiées avec précision. En effet, de nombreuses recherches
sont nécessaires pour tenir compte de la complexité des fac-
teurs qui interviennent: difficulté de l’estimation précise de la
consommation alimentaire des individus (limite des études épi-
démiologiques), effets biologiques des nutriments dépendant à
la fois de la quantité ingérée, de la biodisponibilité et des inter-
actions possibles entre nutriments, de l’impact sur l’individu
selon son statut hormonal, son âge et sa santé.
Malgré ces résultats, il apparaît qu’il existe en termes de pré-
vention un bénéfice d’une consommation élevée de légumes,
de fruits et de poisson concernant plusieurs cancers, et en par-
ticulier le cancer du sein, ce qui permet de proposer les recom-
mandations suivantes.
Le risque de cancer en général semble diminué s’il existe :
"un bon équilibre de la ration alimentaire : variée, adaptée, et
comportant surtout des aliments d’origine végétale;
"un index de masse corporelle entre 18,5 et 25;
"un mode de vie actif;
"une consommation variée de fruits et de légumes;
"une consommation d’alcool faible, voire nulle;
"une faible consommation de viandes rouges;
"une faible consommation d’aliments salés, de sel de cuisson,
de sel de table;
"Au niveau des acides gras, il semblerait qu’un rapport
oméga-6/oméga-3 inférieur à 5 soit souhaitable (il est environ
de 10 en Europe et de 15 aux États-Unis).
Compte tenu de leur potentiel en prévention primaire et ter-
tiaire du cancer du sein, ainsi qu’en amélioration de l’activité
des thérapeutiques, les recherches dans ce domaine devraient
être soutenues et amplifiées. #
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