1
Par Stéphane BOURDON
Professeur d’EPS au Collège de Varades (44)
Formateur STAPS à L’institut de formation en EPS d’Angers (IFEPSA)
Membre de l’ETR Pays de la Loire
Membre de l’ETN Longueur
BEES 2° Athlétisme
Entraîneur Fédéral expert
Athlétisme en milieu scolaire
Les fondamentaux de l’Athlétisme : « Ne passons pas à côté de l’essentiel ! »
Les programmes actuels en EPS et particulièrement en athlétisme nous imposent des niveaux établis,
formatés, dans différentes spécialités dont les choix pourraient être discutés. En collège par exemple nous
devons aborder des activités très techniques, javelot, haies, relais entre autres, sans forcement avoir des
élèves qui y soient préparés sur les plans des capacités motrices, athlétiques ou cognitives. Au lycée les
activités proposées bien que non signifiantes d’un point de vue culturelle sont elles aussi exigeantes à bien
des niveaux C’est donc envisager une pratique de l’athlétisme ou d’activités athlétiques en EPS sans que
les élèves en possèdent les clés et les moyens tant sur le plan physiologique que moteur. Pour faire un
parallèle c’est comme si nos collègues de mathématiques envisageaient de faire de la géométrie sans
équerre, compas et rapporteur. Difficile d’obtenir les bons résultats lorsqu’on ne possède pas les bons
outils.
Aussi il est nécessaire de réfléchir à la formation transversale des élèves dans les activités athlétiques. De
quels outils ont-ils besoin pour comprendre, agir et réussir ?
Nous sommes bien conscients que le cours d’EPS n’est pas forcément le lieu de la performance sportive
par excellence et qu’il est le terrain de bien d’autres enjeux éducatifs, mais n’est-il pas de notre devoir de
mettre les élèves dans les meilleures conditions de compréhension et de réussite motrice.
Comme dit le proverbe, « c’est en forgeant qu’on devient forgeron », nous pourrions dire en athlétisme,
« c’est en apprenant et répétant les fondamentaux que l’on comprend l’athlétisme et que l’on devient
athlète ».Beaucoup de choses ont déjà été écrites sur les fondamentaux et leur importance dans la
pratique de l’Athlétisme. Cette brève étude constituée d’un bon nombre de rappels s’adresse à tous les
enseignants, débutants ou non. Cet apprentissage indispensable dans la formation transversale doit à
mon sens être une préoccupation pour nous enseignants mais également pour les élèves au sein du cours
d’EPS, et de façon encore plus forte pour des élèves qui pratiquent cette activité en A.S au sein des
ateliers d’accompagnement éducatifs ou des sections sportives scolaires.
Comme un concertiste fait ses gammes, un athlète lui aussi répète ses fondamentaux de façon variée et
avec précision. Il nous est alors nécessaire de connaître les grands principes sur lesquels repose la
pratique de l’athlétisme ; les fondamentaux.
1- Qu’est ce qu’un élément fondamental ?
Dans le langage commun et au sens stricte, un élément fondamental est un élément qui fonde quelque
chose, c’est la pierre d’angle, par conséquent, nécessaire et d’indispensable.
Dans le cadre de l’athlétisme on peut donc dire que les fondamentaux sont les éléments qui régissent
ou fondent la motricité athlétique. Ce sont les incontournables des techniques de spécialités. C’est à
partir de ces fondamentaux que l’on va pouvoir élaborer des gestes plus ou moins techniques et
spécifiques aux différentes activités que sont les courses, les sauts, les lancers et la marche.
2- Quels sont ces fondamentaux ?
A mon avis certains éléments sont indispensables à une motricité athlétique juste. Comme on le sait,
tout part du sol ! Il est donc nécessaire de maîtriser les points suivants :
a- Savoir poser les appuis au sol: poser les appuis au sol, certes mais de façon multiples car
il y a différentes manières de le faire en fonction des spécialités et des intentions. Il faut
donc savoir poser les appuis au sol