2nde Thème : Sport
Activité : Un test d’aptitude à l’effort
Objectifs :
Réaliser un test d’aptitude à l’effort.
Acquérir et traiter les différentes mesures à l’aide d’un dispositif adapté.
Déterminer l’indice de Ruffier-Dickson.
I. Test de Ruffier-Dickson : Principe et résultats
Le test de Ruffier-Dickson est un test permettant d'apprécier l'aptitude à l'effort d'un sujet.
Il se déroule en quatre étapes :
1. Mesure du pouls du sujet au repos
2. Le sujet effectue 30 flexions des jambes en 45 secondes (20 flexions en 30 secondes dans le cas d'un enfant ou d'une
personne âgée)
3. Mesure du pouls immédiatement après l'effort
4. Mesure du pouls 1 minute après la fin de l'effort.
Pour effectuer ce test, on doit mesurer la fréquence cardiaque notée f en nombre de battements par minute (BPM) :
1. Au repos (f1)
2. Immédiatement après trente flexions sur les jambes (buste droit) en 45 secondes (f2)
3. Après une minute de récupération (f3)
On calcul ensuite l’indice de Ruffier-Dickson noté iRD à l’aide de la relation suivante :
iRD = [f2 – 70 + 2 x (f3 – f1)]
10
Remarques
- La fréquence cardiaque après l’effort f2 ne doit pas excéder le double de la fréquence au repos f1
- Si f2 est trop élevée, le sujet présente certainement un problème d’entraînement.
- Plus la fréquence cardiaque f3, après le temps de récupération se rapproche de f1, meilleure est la récupération
cardiaque.
Résultats
L’indice iRD donne un résultat compris entre 1 et 10.
Plus l’indice est élevé, moins le sujet est en forme :
Entre 1 et 3 : Forme excellente
Entre 4 et 7 : Bon cœur, forme moyenne
Plus de 8 : Cœur faible, fatigue rapide
II. Dispositif d’étude
1. Le montage :
Le montage permettant de réaliser la mesure des fréquences cardiaques est schématisé ci-dessous :
Ce montage est prêt à l’utilisation.
2. Paramétrage du logiciel de traitement :
Pour le paramétrage du logiciel, se reporter à la fiche méthode <<Utilisation de Latis Pro en acquisition automatique>>
pages 2 et 3.
III. Travail :
1. Désigner un élève volontaire de votre groupe, sur lequel sera effectué le test de Ruffier-Dickson.
2. Paramétrer le logiciel pour une acquisition de durée 6 secondes et sur 5 périodes.
3. A l’aide du dispositif décrit ci-dessous, effectuer l’acquisition et le tracé de trois électrocardiogrammes (ECG)
correspondant aux fréquences f1, f2 et f3.
4. Quelles sont les grandeurs représentées en ordonnée et en abscisse sur l’électrocardiogramme.
5. Sur chaque électrocardiogramme :
Repérer la portion de l’électrocardiogramme correspondant à une pulsation cardiaque.
A l’aide de l’outil <<Réticule>> du logiciel, déterminer la durée d’un battement cardiaque.
En déduire le nombre de battements par minute (BPM).
Calculer l’indice de Ruffier-Dickson correspondant à l’élève désigné.
Conclure.
Test d’aptitude à l’effort 1/3
Ordinateur + logiciel
de traitement