HS51 Comment identifier des composants du lait ? Page 1 / 11
H.S.5.1 Comment identifier quelques composants du lait ?
Pour se développer, le nourrisson a besoin de protéines, de lipides, de glucides, de sels
minéraux sous forme ionique… Ces produits existent-ils dans le lait ?
I) Identification des lipides, des protéines, des glucides, de l’eau et quelques sels
minéraux dans le lait :
Le lait est constitué de cinq composants majeurs: d'eau, de matières grasses, de
protéines, de glucides et de matières minérales. Ces cinq constituants se retrouvent en
quantités plus ou moins grandes dépendant de la provenance du lait.
Par exemple, le lait de renne est très gras tandis que le lait de femme est très sucré et le
lait de jument très liquide.
On considère le lait comme l'aliment le plus près de la perfection car il contient tout ce
qui est nécessaire à la croissance et à la santé. Il n'est pas parfait car il a une carence en
certaines vitamines et manque de fer.
Les matières grasses fournissent l'énergie dont l'organisme a besoin. Elles sont
également une source d'acides gras et donnent au lait sa saveur riche.
De plus le lait est une excellente source de vitamines A, D, E, K. Ces vitamines sont dites
liposolubles car elles sont véhiculées par le gras. Une de ses composantes, le carotène
donne sa teinte légèrement dorée.
Les protéines aident le corps à grandir, à se maintenir en santé et fournissent aussi de
l'énergie. Ce sont des protéines complètes, cela veut dire qu'elles contiennent toutes les
acides aminés (parties de protéines) nécessaires pour faire du sang et des tissus.
Seulement les œufs et certaines viandes contiennent des protéines qui ont une valeur
alimentaire supérieure à celles du lait.
La caséine occupe 80% de la quantité protéinique du lait et on ne la retrouve que là.
Les glucides, tout comme les matières grasses, sont une source d'énergie pour le corps.
Les sucres naturels sont nombreux dans le lait mais le lactose est quantitativement le plus
important. En plus de fournir de l'énergie, le lactose aide le corps à absorber les sels
minéraux.
Les matières minérales, comme les protéines, contribuent à la croissance et le bon
entretien du corps. Le calcium et le phosphore sont les minéraux les plus importants du
lait et c'est celui-ci qui est la principale source de calcium.
Le lait contient aussi plusieurs vitamines. En fait, il en contient plus que tout autre aliment
naturel. Les vitamines A, B-2 et B-1 apparaissent en grande quantité dans le lait.
On peut aussi y retrouver les vitamines suivantes mais en plus petite quantité: B-6, B-12,
C, E, K et niacine. Le lait contient aussi de la vitamine D mais elle n'est présente qu'en