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Ici vous trouverez des méthodes communes- ainsi que des méthodes moins connues et des conseils pour préve-
nir le rhume et la grippe cette saison.
Ayez les mains propres
L’importance de l’hygiène des mains est souvent mentionnée de façon exagérée - mais c’est de
loin l’action la plus importante de toutes les protections. Se laver fréquemment les mains avec
de l’eau chaude détruira la plupart des virus faisant en sorte que lorsque vous frottez vos yeux
ou mangez un sandwich, la chance d’être infectée sera diminuée.
Gardez votre système immunitaire prêt à l’attaque
Nul besoin de se le cacher! Maintenir le système immunitaire en état d’alerte maximum - particulière-
ment si vous êtes sujet aux rhumes et grippes est une bonne habitude à adopter tout au long de la
saison. Se vacciner contre la grippe n’offre pas cette protection: tout ce que fait le vaccin est d’amener
les cellules immunitaires à se rappeler d’une souche particulière de virus de la grippe et ce virus change
d’une année à l’autre. Pour une protection plus large, considérez un produit avec une faible dose
d’Echinacée tel que PASCOLEUCYNTM. Vous pouvez le prendre de façon occasionnelle tout au long de
la saison de la grippe et du rhume dans le but de renforcer votre système immunitaire. Dans le cas où
un agent étranger transgresse la barrière de défense immunitaire de première ligne, PASCOLEUCYNTM
vous aidera à avoir une longueur d’avance. l
PASCOLEUCYNTM Forte est disponible chez votre professionnel de la santé et peut être utilisé deux fois
par saison.
Alcalinisez
Un environnement acide dans le corps va empêcher votre système immunitaire de travailler
aussi bien qu’il le peut. Il est important de garder votre corps le plus alcalin possible par la
diète ou en utilisant des produits tels que pH-balance PASCOE® qui lie les acides en excès
et les élimine du corps. Un équilibre acido-basique adéquat dans le corps est important pour
tous les aspects de la santé. Visitez www.phbalancepascoe.com pour plus d’information.
Mangez des aliments ayant un impact positif sur l’immunité
La vitamine C est sans aucun doute un agent anti- rhume. Manger des aliments riches en
vitamine C (baies, oranges et autres agrumes, brocoli, etc) est donc bénéfique. D’autres
aliments qui ont aussi la réputation de stimuler le système immunitaire incluent l’ail, le yo-
gourt et la plupart des fruits et légumes de préférence frais. D’autres types d’antioxydants
retrouvés dans les fruits sont aussi connus pour leur capacité à stimuler le système immu-
nitaire. ARONIA-PASCOE® renferme actuellement le taux le plus élevé et le plus puissant
d’agents antioxydants disponibles de la catégorie des baies.
Conseils pour prévenir
le Rhume et la Grippe cette saison

Assurez une circulation fluide du système lymphatique
Le système lymphatique est le système le plus sous-estimé du corps. Quand les ganglions
sont enflés, c’est un signe que le système immunitaire travaille plus fort que la normale.
Ceci est dû au fait que le système lymphatique joue un rôle important lorsqu’il s’agit de
combattre une infection. Le système lymphatique permet à une armée de cellules immu-
nitaires de se déplacer, éliminant ainsi toutes formes de bactéries ou virus qui pénètrent
la barrière de la peau et des membranes muqueuses.
En améliorant la santé du système lymphatique, vous pouvez naturellement renforcer
la réponse de votre armée de cellules immunitaires aux envahisseurs étrangers comme
par exemple les virus. Le plus important remède lymphatique disponible est le LYM-
PHDIARAL®. Ne sous-estimez pas l’importance de ce remède lorsqu’il s’agit d’augmenter
votre résistance aux rhumes et grippes et à plusieurs autres maladies chroniques!
Protégez vos membranes muqueuses
Ce n’est plus un secret: les virus du rhume et de la grippe - ainsi que des pathogènes plus sévères - pé-
nètrent le corps au travers des membranes muqueuses. Ces tissus tapissent le voies nasales, la gorge,
les yeux, l’intestin, le vagin pour ne citer que ceux-là. Les membranes muqueuses secrètent du mucus;
d’où l’origine de ce nom. Ils piègent les particules étrangères et contiennent aussi des anticorps qui
sont impliqués dans le processus de défense. Des petits poils fins appelés cils qui tapissent la muqueuse
du nez transportent les particules étrangères; comme par exemple les bactéries à l’extérieur du nez
et des voies respiratoires. C’est la raison pour laquelle vous toussez, vous éternuez et avez le nez qui
coule quand vous avez un rhume.
Garder les membranes muqueuses des voies respiratoires en bonne santé est particulièrement im-
portant pour se défendre contre les virus du rhume et de la grippe. Des études cliniques récentes ont
démontré que les gouttes salines aident à améliorer les symptômes du rhume et de la grippe chez les
enfants (voir Skoupa et al. 2008). PASCOSALIN® plus C Nasal Spray est un vaporisateur salin qui
peut aider à protéger les membranes muqueuses tout en vous fournissant une dose locale de Vitamine-
C; un agent anti-rhume.
Pour une meilleure prévention du rhume et de la grippe, essayez la trousse PASCOE
CANADA Immune Defence Kit. Il contient du LYMPHDIARAL®, PASCOLEUCYN™ et du
PASCOSALIN® plus C Nasal Spray. Il peut vous durer tout l’hiver et vous protège contre
le rhume et la grippe de façon naturelle.