Prévention de la propagation du virus du rhume et de la

Comment les virus se propagent-ils?
Ils se propagent très facilement par l’entremise de gouttelettes provenant du nez et de la bouche d’une
personne infectée. Vous pouvez attraper la grippe si vous êtes en contact avec une
surface contaminée ou une personne infectée et que vous touchez ensuite à votre nez, bouche ou yeux.
Les symptômes apparaissent entre un et sept jours après l’infection initiale. Une personne porteuse du
virus est contagieuse 24 heures avant l’apparition des symptômes et jusqu’à sept jours après le début des
symptômes ; elle peut demeurer contagieuse jusqu’à ce que les symptômes soient disparus.
Le contact des mains avec le visage joue un rôle clé dans la transmission des maladies :
Un adulte travaillant dans un bureau touche jusqu’à 30 objets par minute.
Un adulte touche son visage avec ses doigts 18,5 fois par heure (son nez 8 fois,
sa bouche 8 fois et ses yeux 2,5 fois).
40 à 90 % des adultes enrhumés ont le virus sur leurs mains.
20 % des objets manipulés par une personne enrhumée sont infectés.
Le virus du rhume et de la grippe peut survivre jusqu’à 72 heures sur les surfaces.
Les virus qui causent la diarrhée peuvent survivre pendant 2-4 semaines sur les surfaces.
Produits suggérés pour se protéger contre
le rhume et la grippe :
Prévention de la
propagation du virus du
rhume et de la grippe
sur les lieux de travail
Que devrais-je faire
pour éviter d’attraper le virus du rhume
ou de la grippe ou encore, de le propager au travail?
Rhume et grippe
Hygiène des mains
Se laver les mains est la meilleure façon de réduire la
propagation des germes. Quand il est impossible de se laver
les mains, utilisez un assainissant pour les mains.
Papier-mouchoir
Utilisez un papier-mouchoir
pour vous couvrir la bouche
lorsque vous toussez et pour
vous moucher. Après, lavez-vous
toujours les mains ou utilisez un
produit pour assainir.
Chiffons nettoyants et
désinfectants
Essuyez les surfaces
fréquemment touchées à
votre poste de travail.
NE PAS UTILISER sur l’écran
de votre ordinateur.
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Restez à l’affût !

Assainissez vos mains avec un assainissant pour les mains dès
que vous mettez les pieds dans votre lieu de travail; ce petit geste
empêchera la propagation de germes dans la bâtisse.
L’utilisation d’un produit pour assainir les mains en milieu de travail
peut réduire l’absentéisme de 20 %.
1
En entrant au travail, essuyez et désinfectez les surfaces
fréquemment touchées (interrupteurs, souris de votre ordinateur,
clavier, poignée de porte, bureau, téléphone, etc. ).
Un bureau recèle, en moyenne, 400 fois plus de germes qu’un siège
de toilette.
2
Lavez-vous les mains fréquemment durant la journée. Il faut se laver
les mains après être allé aux toilettes, avant et après avoir mangé ou
bu, après avoir toussé ou vous être mouché, après avoir manipulé de
l’argent et après une poignée de main. S’il n’y a pas d’eau et de savon
à proximité, utilisez un produit pour assainir les mains. Un nettoyage
des mains approprié est la meilleure façon de réduire la propagation des
germes. Essuyez vos mains soigneusement avec un essuie-tout jetable.
Le séchage des mains avec un essuie-tout après les avoir lavées peut
réduire les germes de 77 %.
3
Toussez et éternuez dans un papier-mouchoir ou à l’intérieur de
votre coude. Ne toussez jamais dans vos mains. Si vous utilisez
un papier-mouchoir, jetez-le immédiatement. Lavez ou
assainissez-vous toujours les mains après avoir toussé ou éternué.
4
Si vous utilisez la cuisinette ou la cafétéria dans la bâtisse, essuyez
les poignées du réfrigérateur et du four micro-ondes, les robinets
et toutes les autres surfaces fréquemment touchées. N’utilisez
jamais une éponge pour laver votre tasse, la vaisselle, etc.
5
Utilisez un produit pour assainir les mains en quittant la bâtisse.
Ceci empêchera la contamination de votre voiture ou de tout autre
mode de transport.
6
Si vous avez plusieurs symptômes grippaux, restez à la maison et
consultez un médecin.
7
80 % de toutes les infections courantes
(rhume, grippe, diarrhée)
sont transmises par l’environnement. Le contact entre les mains
et les surfaces est la principale source de transmission des maladies.
Les activités de l’entreprise sont perturbées chaque fois qu’un
employé est absent pour cause de maladie. Environ un tiers des
absences non prévues sont dues à la maladie. Voici quelques mesures
préventives faciles à adopter pour rester en santé au travail :
M ouiller vos mains.
A jouter du savon.
I l faut frotter vos mains pendant 20 secondes.
N ‘oublier pas de rincer en orientant vos mains vers le bas.
S écher complètement vos mains.