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Le magazine des patients et des soignants de la Maison Médicale de Barvaux
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Distribué exclusivement aux patients inscrits, aux soignants et aux associations partenaires de la Maison Médicale de Barvaux
Maison médicale de Barvaux - www.mmbarvaux.be
YL, accueillante

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Cependant, pour Jean Hermesse de
la Mutualité chrétienne, il faut agir sur
les médecins.
%En Belgique, selon les statistiques, on est
de gros consommateurs, voire surconsom0
mateurs d’antibiotiques. On consomme deux
fois et demi plus d’antibiotiques que nos
voisins des Pays0Bas !%
Vhorq oxl/ oh jrxyhuqhphqw vh wurpsh
gh fleoh= %Ces médicaments sont dispo0
nibles via ordonnance. Les patients ne les
achètent pas de leur propre chef. Il faut
encore plus agir sur les prescriptions des
médecins. Le corps médical doit être sen0
sibilisé. Il faut une prise de responsabili0
té. On prend les patients en otage.%
Il regrette que le malade doive payer
la facture. "L’idée, c’est de diminuer les
prescriptions de ces médicaments",
ajoute0t0il. "Pas d’augmenter leur prix."
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22
Mon nez est bouché ou il coule, j’ai un rhume ! Le plus souvent, un rhume est
provoqué par un rhinovirus, dont on connaît plus de 100 souches différentes.
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Srxu wrxwhv ohv lqihfwlrqv uhvsludwrluhv/ ukxphv rx julssh/ vh odyhu vrxyhqw ohv pdlqv hvw uhfrppdqgÉ srxu glplqxhu od frqwdjlrq111
Références : le rhume, Revue Prescrire, juillet 2015 et le site scientifique EBM Practice Net avec des infos actualisées de juin 2015.
JL, soignantJL, soignant
JL, soignant

3
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Le mardi 9 mai/ qrwuh shwlw jurxsh gh vdqwÉ frppxqdxwdluh vh
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Le week0end des 27 et 28 mai/ gluhfwlrq oh Grpdlqh surylqfldo gx
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duwlvwltxh ›1 +zzz1duwlfoh5:1eh,
Bonjour à tous !
Nous avons remarqué que certaines affiches s'infiltraient subrepticement sur nos murs. Or nous devons faire des
choix sur les informations que nous donnons à nos patients. Nous privilégions la santé,les activités bon marché,les
infos qui rencontrent notre philosophie.
Nous avons aussi notre façon de placer ces affiches sans utiliser de punaises.
Nous vous demandons,si vous voulez faire part de votre activité ou d'un sujet précis,de les transmettre à l'accueil
qui s'en chargera pour vous après concertation avec l'équipe médicale.
En vous remerciant de votre compréhension.
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shuphwwdqw gh mrlqguh od pdlvrq pÉglfdoh hq frqwlqx $
LD, soignante
DP, patiente

44
La Maison médicale organise régulièrement des "balades santé"pour
vous soutenir dans ce choix "d'être en bonne santé". C'est aussi
l'occasion d'avoir le plaisir d'être avec d'autres personnes,de reprendre
l’habitude de bouger,d’avoir une activité physique régulière et simple,
tout en rencontrant d’autres personnes.
Chaque dernier dimanche des mois de septembre à juin,nous nous
promenons et découvrons la région "dans tous les sens".
Actuellement,il ya deuxgroupes de marcheurs :le groupe des lièvres
et le groupe des tortues.Les lièvres font des promenades de 4à5km
le long de chemins de campagne ou dans les villages de la commune en
suivant des parcours très facilement praticables.Le groupe des tortues
fait un circuit plus court et à un rythme volontairement lent.
Ces balades sont parfois pimentées par la présence d’un "invité"tel
qu'un guide nature,un conteur ou un marcheur enthousiaste qui
généreusement partage son dynamisme et ses découvertes de coins
magnifiques de notre région !L'ambiance est très conviviale et nous
partageons le goûter.
Je trouve très sympathique
d’accompagner le groupe de marche
organisé par la Maison Médicale de
Barvaux.
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pÉglfdoh +zzz1ppeduydx{1eh,
Vos idées nous intéressent
Quand nous aurons largement
exploré les “fiches santé du corps
humain1”du point de vue biologique,
nous vous proposons d’en
poursuivre la découverte sous de
nouveauxaspects : “expliquer
l’influence du psychologique,du
psychisme sur le corps humain”.
Nous pourrons alors parler de
différents sujets comme :
→Les émotions qui sont ressenties
dans le corps.Par exemple :avoir la
bouche sèche avant un entretien qui
fait peur,ou sentir le coeur qui bat
plus vite à l’approche d’une
personne aimée.Les 6émotions de
base universelles (scientifiquement
reconnues)sont la joie,la tristesse,
la colère,la peur,la surprise et le
dégoût.
→Le système nerveux,dont le
cerveau et les nerfs sont le support
physique des émotions : “Docteur,je
suis nerveux!” … voici une expression
que nous avons déjà tous formulée
et qui traduit d’une connaissance
“intuitive”de notre corps.Nous
vous proposons d’yapporter des
éléments de connaissances.
→Les forces qui nous dépassent et
nous amènent à répéter d’une
génération à l’autre,par exemple,
l’attrait pour l’art ou le sport.Nous
pouvons parfois constater qu’il s’agit
d’un “héritage familial” : comment
l’éducation ou le psychologique ont-
ils influencé cet héritage ?
→Les rêves et les cauchemars.
Quand tout à coup,une partie de
l’inconscient accède à un niveau
plus conscient d’une personne.
→Etc.
Ces différentes propositions
illustrent comment nous pourrons
nous consacrer à “l’influence du
psychologique”sur le corps humain.
Toutefois,nous souhaitons connaitre
vos avis et vos idées à ce sujet.
Communiquez-les nous par “la boîte
à idées”déposée à l’accueil de la
Maison Médicale d’avril à mai 2017.
Dites-nous :
→Les thèmes que vous souhaiteriez
voir traités dans Forum Santé Ma-
gazine.
→L’idée d’un livre intéressant à dé-
couvrir et que vous commenterez
sur quelques lignes.
→Un témoignage par rapport à un
vécu particulier face à une perte
dans la vie,ou l’annonce d’une
maladie ou une évolution person-
nelle positive et enrichissante.
N’hésitezpas à vous faire connaître
en déposant vos envies dans cette
boîte à idées et en laissant vos co-
ordonnées,bien entendu ! “N’en
faites qu’àvotre tête !” et à très
bientôt !
1. Yrlu sdjhv : hw ;
SC, animatrice
SC, psychologue

5
Mais que se passe-t-il au niveau
de la santé mentale en
Belgique ?
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prwulflhqv/ ohv frqvhloohuv frqmxjdx{ hw id0
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dgyhqlu gmhx{/ dlqvl txh ohv Éwxgldqwv hq
frxuv gh irupdwlrq $
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Fhwwh orl d vxvflwÉ ehdxfrxs gh uÉdfwlrqv hw d
ÉwÉ vxvshqgxh sdu od Frxu frqvwlwxwlrqqhooh
hq 53491 Ghsxlv oh 49 pduv 534:/ omduwlfoh
44 gh od orl vxu od sv|fkrwkÉudslh d ÉwÉ gÉil0
qlwlyhphqw dqqxoÉh= pohv shuvrqqhv txl/
dydqw omhqwuÉh hq yljxhxu gh od orl/ h{hu0
Çdlhqw od sudwltxh gh od sv|fkrwkÉudslh
shxyhqw frqwlqxhu À oh idluh hq dwwhqgdqw
gmdxwuhv phvxuhv wudqvlwrluhvvq
Pourquoi s’inquiéter de cette loi ?
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h{hpsoh =
ãOhv sdwlhqwv qh srxuurqw soxv doohu
frqvxowhu xq vhxo sv|fkrorjxh pdlv ghyurqw
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ãOh sduwdjh reoljdwrluh ghv grqqÉhv
sv|fkrorjltxhv hqwuh ohv gliiÉuhqwv surihv0
vlrqqhov iudjlolvh oh vhfuhw pÉglfdo1
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sv|fkrorjxh hw Êwuh uhperxuvÉ sdu od px0
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hiihfwxÉ sdu ohv sv|fkrorjxhv dx eÉqÉilfh gx
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pxwxdolwÉ ghv frqvxowdwlrqv fkh} ohv
sv|fkrorjxhv uhfrqqxv1
Oh gÉedw qmhvw sdv forv/ qrxv yrxv wlhqgurqv
dx frxudqw ghv Éyroxwlrqv1
1. N1F1H1 @ Fhqwuh gmH{shuwlvh IÉgÉudo
Le sucre1est indispensable au bon
fonctionnement du corps. Les
cellules, le coeur, le système ner-
veux central, les muscles et surtout le
cerveau en ont besoin comme carburant.
Son taux dans le sang doit être stable.
Ohv vxfuhv qdwxuhov qrxv vrqw dssruwÉv sdu
xqh dolphqwdwlrq ÉtxloleuÉh/ gdqv ohv fÉ0
uÉdohv/ oh sdlq/ oh ul}/ ohv sÂwhv/ ohv srpphv
gh whuuh/ ohv oÉjxphv/ oh odlw111 Lov | vrqw vrxv
glyhuvhv iruphv hw qrwuh rujdqlvph ohv wudqv0
iruph1 Qrwuh frusv ideultxh dxvvl gx vxfuh À
sduwlu ghv surwÉlqhv hw ghv judlvvhv oruvtx*lo
hq d ehvrlq1
Oh vhxo Œ klf ›/ fh vrqw ohv vxfuhv udiilqÉv
txl vrqw dmrxwÉv gdqv suhvtxh wrxwhv ohv suÉ0
sdudwlrqv/ pÊph À od pdlvrq = gdqv ohv
vdxfhv/ ghvvhuwv/ sÂwlvvhulhv/ mxv gh iuxlwv/ vl0
urs/ frpsrwhv/ vriwv111 PÊph gdqv ohv fkdu0
fxwhulhv hw ohv sodwv vdoÉv1
Ohv lqgxvwulhv djurdolphqwdluhv hq dmrxwhqw
srxu fdprxiohu fhuwdlqv jrÛwv/ idyrulvhu od
frqvhuydwlrq/ olplwhu o*r{|gdwlrq/ udohqwlu od
shuwh g*hdx hw vrxyhqw qrxv grqqhu o*hqylh gh
frqvrpphu ohxuv surgxlwv1 Olvh} od olvwh ghv
lqjuÉglhqwv vxu ohv Éwltxhwwhv1
Ohv vxfuhv dmrxwÉv qh vrqw txh ghv fdorulhv
lqxwlohv txl vh wudqviruphqw hq judlvvh txdqg
lov vrqw hq vxusoxv gdqv oh frusv1
Qrwuh frqvrppdwlrq hq vxfuhv dmrxwÉv qh
ghyudlw sdv gÉsdvvhu ohv 8( gh o*DHW +dssruw
ÉqhujÉwltxh wrwdo hq xqh mrxuqÉh, fh txl
Étxlydxgudlw À prlqv gh 8 prufhdx{ gh
vxfuh sdu mrxu1
D'où nous vient cette envie de sucre ?
Oh vxfuh hvw xq sodlvlu/ xqh grxfhxu/ lo qrxv
phw hq frqildqfh1
Qrwuh hqylh gh vxfuh vhudlw lqqÉh1
Ghv vflhqwliltxhv uholhqw qrwuh gÉvlu gh vxfuh
À o*Éyroxwlrq gh o*krpph1
D o*Ésrtxh rÙ ohv kxpdlqv Éwdlhqw fkdvvhxuv0
fxhloohxuv/ lov dydlhqw frpsulv tx*dxfxq dol0
phqw vxfuÉ q*Éwdlw wr{ltxh rx yÉqÉqhx{1
Grqf/ oh jrÛw vxfuÉ ohxu grqqdlw frqildqfh1
Oh odlw pdwhuqho hvw oÉjÈuhphqw vxfuÉ1
Qu'est0ce que le coup de barre ?
Txdqg rq pdqjh ghv dolphqwv fkdujÉv hq
vxfuhv udiilqÉv/ od jo|fÉplh +wdx{ gh vxfuh
gdqv oh vdqj, dxjphqwh wuÈv iruw1
Oh sdqfuÉdv surgxlw gh o*lqvxolqh txl idlw
edlvvhu oh wdx{ gh vxfuh srxu oh vwdelolvhu1
Soxv od grvh g*lqvxolqh hvw iruwh/ soxv od jo|0
fÉplh yd edlvvhu1
Xqh k|srjo|fÉplh +wurs shx gh vxfuh gdqv
oh vdqj, dssdudÎw txhotxhv khxuhv dsuÈv = od
idwljxh hw oh pdqtxh g*Éqhujlh duulyhqw eux0
wdohphqw sduirlv dffrpsdjqÉv g*Éwrxuglvvh0
phqwv1
Ghv uhsdv ÉtxloleuÉv Éylwhqw fh slÈjh1
Pourquoi le sucre peut0il devenir une ad0
diction ?
Qrwuh fhuyhdx dvvlploh oh vxfuh À xqh uÉ0
frpshqvh1
Lo uÉdjlw dx vxfuh gh od pÊph pdqlÈuh tx*À
xqh gurjxh1
DsuÈv od frqvrppdwlrq gh vxfuh/ xqh
txdqwlwÉ soxv ÉohyÉh gh vdqj diioxh gdqv fhu0
wdlqhv sduwlhv gx fhuyhdx1 Od }rqh gx sodlvlu
hvw dfwlyÉh hw uÉsrqg gluhfwhphqw hq surgxl0
vdqw ghv kruprqhv = od vÉurwrqlqh hw od grsd0
plqh txl grqqhqw gx elhq0Êwuh1 Vl od
frqvrppdwlrq gh vxfuh hvw iuÉtxhqwh/ oh fhu0
yhdx gÉyhorssh xqh uÉvlvwdqfh1 Soxv rq
pdqjh gh vxfuh/ prlqv rq uhvvhqw gh vdwlv0
idfwlrq hw gh sodlvlu = rq hq pdqjh gh soxv hq
soxv1 Oh sodlvlu ghylhqw xqh revhvvlrq = rq
ghylhqw dffur1
Fhod shxw pÊph djlu vxu qrwuh kxphxu hw
qrwuh frpsruwhphqw= oh vxfuh djlw vxu qrwuh
sv|fklvph1
Oh vxfuh frpeoh vrxyhqw ghv pdqtxhv +di0
ihfwliv/ 111, hw txdqg ohv dffurv grlyhqw hq
Êwuh sulyÉv wrwdohphqw/ wrxv ohv v|pswÔphv
gx vhyudjh dssdudlvvhqw = qhuyrvlwÉ/ idwljxh/
frxs gh eduuh/ hwf1
Dwwhqwlrq/ ohv surgxlwv lights frqwlhqqhqw ghv
Égxofrudqwv +@idx{ vxfuhv,1 Lov vrqw shx fd0
orultxhv/ pdlv gÉfohqfkhqw ohv pÊphv uÉ0
srqvhv gx fhuyhdx1 Lov hqwuhwlhqqhqw
o*dgglfwlrq dx jrÛw vxfuÉ1
1. Vxfuh @ joxfrvh/ vdffkdurvh/ iuxfwrvh111
Ohv erlvvrqv glwhv soft shxyhqw frqwhqlu
ghv txdqwlwÉv Éqruphv gh vxfuh $
SC, psychologue
DL,patiente
Vrxufhv = Ohv uhvvruwv gh o*dgglfwlrq/ Dwodqwlfr1iu 0 Vxfuh sodlvlu/
ohsdodlvvdydqw1iu 0 Whvw0VdqwÉ q• 467 0 Erg|wdon q• 439