Les enfants apprennent mieux avec la kinésiologie INTRODUCTION .............................................................................. 9 Ça vous dit quelque chose ? ...................................................... 9 Qu’est-ce que la kinésiologie ? ............................................... 10 LE CERVEAU ............................................................................ 13 Le tronc cérébral ..................................................................... 14 Le cervelet ............................................................................ 15 Le système limbique ............................................................... 16 Le cortex ............................................................................ 18 Les hémisphères ............................................................ 19 Le circuit des informations du cerveau ................................... 22 Quand tout coule de source ..................................................... 26 Le cerveau expliqué aux enfants ............................................. 27 La maison du cerveau ................................................... 27 APPRENDRE, UN PROCESSUS NATUREL ................................. 31 Apprendre : punition ou récompense ? ................................... 33 Quelques causes des blocages de l’apprentissage ................... 36 Le manque d’hydratation .............................................. 36 La télévision.................................................................. 37 L’alimentation............................................................... 37 La pression et les attentes des parents........................... 37 L’angoisse et les problèmes émotionnels ..................... 38 Les accidents ................................................................. 38 Les trois dimensions de l’apprentissage .................................. 39 Comment reconnaître les différents blocages ? ............ 39 Blocage droite/gauche ........................................ 39 Blocage haut/bas ................................................. 40 Blocage avant/arrière .......................................... 41 LE STRESS : SON INFLUENCE SUR LA VIE ET LES CAPACITES D’APPRENTISSAGE .............................. 43 Les facteurs de stress négatif................................................... 44 Que faire dans les situations stressantes ? ............................... 47 La réduction du stress émotionnel ................................ 47 Comment fonctionne la réduction du stress émotionnel ? ............................................. 48 Comment agit la réduction du stress émotionnel ? ....................................................... 50 Eliminer le stress du passé ............................................ 53 La réduction du stress corporel ..................................... 54 Visuel, auditif ou kinesthésique : quelle forme d’apprentissage privilégie votre enfant ? ................................ 55 Les différents modes d'accès des yeux.......................... 56 C’est (pas) écrit au plafond !......................................... 58 Visuel, auditif ou kinesthésique ? (voir, entendre, ressentir)........................................................................ 59 Exemples de vocabulaire typiquement visuel...................... 59 Exemples de vocabulaire typiquement auditif ............... 59 Exemples de vocabulaire typiquement kinesthésique ...................................................... 60 Olfactif et gustatif (sentie et goûter) ............................. 61 Exemples de vocabulaire typiquement olfactif.................... 61 Exemples de vocabulaire typiquement gustatif .............. 61 Faire des schémas, discuter ou expérimenter ? ............. 62 Le test du huit horizontal .............................................. 64 Expériences avec le huit horizontal .................... 68 Mieux évaluer et mieux comprendre ............................ 71 BOUGER POUR SE FAIRE PLAISIR ............................................. 73 Apprendre plus facilement ...................................................... 75 16 exercices pour l'apprentissage facile .................................. 76 1. L'ouverture des portes ............................................... 76 2. Le huit couché ........................................................... 77 3. L'activateur du cerveau ............................................. 79 4. Le réservoir d'oxygène .............................................. 80 5. L'éléphant .................................................................. 81 6. Le centrage ................................................................ 82 7. L'activateur d'énergie 1 ............................................. 83 8. L'activateur d'énergie 2 ............................................. 84 9. Le champion d'écriture.............................................. 85 10. La chouette.............................................................. 86 11. Le réveil du cerveau ................................................ 87 12. Le bouclier de concentration ................................... 88 13. Les points d'équilibre .............................................. 89 14. Le branchement des oreilles.................................... 90 15. La régulation d'énergie 1......................................... 92 16. La régulation d'énergie 2......................................... 93 LA FORCE DES PENSÉES, LA PUISSANCE DES MOTS ........... 95 L’énergie et l’attention ............................................................ 96 Nourrissez vos attentes positives ............................................ 97 La force de l’imagination auditive et kinesthésique ................... 98 La programmation positive ........................................... 99 Comment utiliser les objectifs .................................... 102 Une série d’exercices pour l’apprentissage facile ....... 102 Et si ça ne marche pas ? ........................................................ 103 L’ALIMENTATION ....................................................................... 105 Vivre au pays de Cocagne en étant sous-alimentés ? ............ 105 Les intolérances alimentaires ................................................ 106 Le sucre : un poison blanc..................................................... 108 Trop de sucre, trop d’acidité ....................................... 109 La publicité mensongère ............................................. 109 L’alimentation idéale ............................................................ 110 Les hydrates de carbone, les protéines, les graisses.................. 111 Les vitamines, les sels minéraux, les oligo-éléments................ 113 Les vitamines B, C, D....................................... 114 Le potassium, le magnésium, l’iode, le zinc..... 115 L’eau .......................................................................... 116 La cuisine des cinq sens ........................................................ 118 Jeux à la cuisine .......................................................... 120 Petits pois, haricots, lentilles... ......................... 120 Si on y mettait le nez ! ...................................... 121 Le jeu des gourmands ....................................... 121 L’HERBE NE POUSSE PAS PLUS VITE... SI ON TIRE DESSUS ................................................................................123 Quels talents possède votre enfant ? ..................................... 125 Le test des talents ........................................................ 126 Jouer .......................................................................... 127 Dans la nature ............................................................ 128 A la maison ................................................................. 129 Jeux de mémoire ......................................................... 131 Brainstorming ................................................... 131 Jeu des réponses oui/non .................................. 131 Faire ses valises ................................................ 132 Au pays de tous les possibles ........................... 132 Jeu de mains pour les plus petits ...................... 132 Conseils pour une attitude constructive avec vos enfants ..... 134 QUE PEUVENT FAIRE LES PARENTS EUX-MEMES CONTRE LEUR PROPRE STRESS ? ................................. 137 Planifier des phases de détente .............................................. 137 Collectionner les moments de bonheur et faire le plein d’énergie .......................................................................... 139 Recharger les batteries d’énergie ................................ 140 Sortez le stress, place à l’énergie ................................ 142 Rire .......................................................................... 144 Une formule magique ................................................. 144 Mudras pour les parents et les enfants ........................ 145 Les élixirs de Bach ...................................................... 148 Bibliographie, adresses 153