INTRODUCTION - Editions le Souffle d`Or

Les enfants apprennent mieux avec la kinésiologie
INTRODUCTION .............................................................................. 9
Ça vous dit quelque chose ? ...................................................... 9
Qu’est-ce que la kinésiologie ? ............................................... 10
LE CERVEAU
............................................................................ 13
Le tronc cérébral ..................................................................... 14
Le cervelet ............................................................................ 15
Le système limbique ............................................................... 16
Le cortex ............................................................................ 18
Les hémisphères ............................................................ 19
Le circuit des informations du cerveau ................................... 22
Quand tout coule de source ..................................................... 26
Le cerveau expliqué aux enfants ............................................. 27
La maison du cerveau ................................................... 27
APPRENDRE, UN PROCESSUS NATUREL ................................. 31
Apprendre : punition ou récompense ? ................................... 33
Quelques causes des blocages de l’apprentissage ................... 36
Le manque d’hydratation .............................................. 36
La télévision.................................................................. 37
L’alimentation............................................................... 37
La pression et les attentes des parents........................... 37
L’angoisse et les problèmes émotionnels ..................... 38
Les accidents ................................................................. 38
Les trois dimensions de l’apprentissage .................................. 39
Comment reconnaître les différents blocages ? ............ 39
Blocage droite/gauche ........................................ 39
Blocage haut/bas ................................................. 40
Blocage avant/arrière .......................................... 41
LE STRESS : SON INFLUENCE SUR LA VIE ET
LES CAPACITES D’APPRENTISSAGE .............................. 43
Les facteurs de stress négatif................................................... 44
Que faire dans les situations stressantes ? ............................... 47
La réduction du stress émotionnel ................................ 47
Comment fonctionne la réduction du
stress émotionnel ? ............................................. 48
Comment agit la réduction du stress
émotionnel ? ....................................................... 50
Eliminer le stress du passé ............................................ 53
La réduction du stress corporel ..................................... 54
Visuel, auditif ou kinesthésique : quelle forme
d’apprentissage privilégie votre enfant ? ................................ 55
Les différents modes d'accès des yeux.......................... 56
C’est (pas) écrit au plafond !......................................... 58
Visuel, auditif ou kinesthésique ? (voir, entendre,
ressentir)........................................................................ 59
Exemples de vocabulaire typiquement visuel...................... 59
Exemples de vocabulaire typiquement auditif ............... 59
Exemples de vocabulaire typiquement
kinesthésique ...................................................... 60
Olfactif et gustatif (sentie et goûter) ............................. 61
Exemples de vocabulaire typiquement olfactif.................... 61
Exemples de vocabulaire typiquement gustatif .............. 61
Faire des schémas, discuter ou expérimenter ? ............. 62
Le test du huit horizontal .............................................. 64
Expériences avec le huit horizontal .................... 68
Mieux évaluer et mieux comprendre ............................ 71
BOUGER POUR SE FAIRE PLAISIR ............................................. 73
Apprendre plus facilement ...................................................... 75
16 exercices pour l'apprentissage facile .................................. 76
1. L'ouverture des portes ............................................... 76
2. Le huit couché ........................................................... 77
3. L'activateur du cerveau ............................................. 79
4. Le réservoir d'oxygène .............................................. 80
5. L'éléphant .................................................................. 81
6. Le centrage ................................................................ 82
7. L'activateur d'énergie 1 ............................................. 83
8. L'activateur d'énergie 2 ............................................. 84
9. Le champion d'écriture.............................................. 85
10. La chouette.............................................................. 86
11. Le réveil du cerveau ................................................ 87
12. Le bouclier de concentration ................................... 88
13. Les points d'équilibre .............................................. 89
14. Le branchement des oreilles.................................... 90
15. La régulation d'énergie 1......................................... 92
16. La régulation d'énergie 2......................................... 93
LA FORCE DES PENSÉES, LA PUISSANCE DES MOTS ........... 95
L’énergie et l’attention ............................................................ 96
Nourrissez vos attentes positives ............................................ 97
La force de l’imagination auditive et kinesthésique ................... 98
La programmation positive ........................................... 99
Comment utiliser les objectifs .................................... 102
Une série d’exercices pour l’apprentissage facile ....... 102
Et si ça ne marche pas ? ........................................................ 103
L’ALIMENTATION ....................................................................... 105
Vivre au pays de Cocagne en étant sous-alimentés ? ............ 105
Les intolérances alimentaires ................................................ 106
Le sucre : un poison blanc..................................................... 108
Trop de sucre, trop d’acidité ....................................... 109
La publicité mensongère ............................................. 109
L’alimentation idéale ............................................................ 110
Les hydrates de carbone, les protéines, les graisses.................. 111
Les vitamines, les sels minéraux, les oligo-éléments................ 113
Les vitamines B, C, D....................................... 114
Le potassium, le magnésium, l’iode, le zinc..... 115
L’eau .......................................................................... 116
La cuisine des cinq sens ........................................................ 118
Jeux à la cuisine .......................................................... 120
Petits pois, haricots, lentilles... ......................... 120
Si on y mettait le nez ! ...................................... 121
Le jeu des gourmands ....................................... 121
L’HERBE NE POUSSE PAS PLUS VITE...
SI ON TIRE DESSUS ................................................................................123
Quels talents possède votre enfant ? ..................................... 125
Le test des talents ........................................................ 126
Jouer
.......................................................................... 127
Dans la nature ............................................................ 128
A la maison ................................................................. 129
Jeux de mémoire ......................................................... 131
Brainstorming ................................................... 131
Jeu des réponses oui/non .................................. 131
Faire ses valises ................................................ 132
Au pays de tous les possibles ........................... 132
Jeu de mains pour les plus petits ...................... 132
Conseils pour une attitude constructive avec vos enfants ..... 134
QUE PEUVENT FAIRE LES PARENTS EUX-MEMES
CONTRE LEUR PROPRE STRESS ? ................................. 137
Planifier des phases de détente .............................................. 137
Collectionner les moments de bonheur et faire le plein
d’énergie
.......................................................................... 139
Recharger les batteries d’énergie ................................ 140
Sortez le stress, place à l’énergie ................................ 142
Rire .......................................................................... 144
Une formule magique ................................................. 144
Mudras pour les parents et les enfants ........................ 145
Les élixirs de Bach ...................................................... 148
Bibliographie, adresses 153