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Les Aliments qui régénèrent les cellules :
- Graines germées
- Oléagineuses (amandes, noix…non grillées non salées)
- Huiles premières pression à froid
Les Aliments qui activent les cellules :
- Tout ce qui est cru et de bonne qualité, fruits, légumes,
œufs, lait, viande, poisson
Les Aliments qui maintiennent les cellules
- Ce qui est cru et de moins bonne qualité
- Les aliments simples mais cuits, conserves, congelés,
- Chocolat noir, gâteaux fait maison
Les Aliments qui favorisent la dégénérescence cellulaire :
- Produits laitiers de grande surface
- Friandises
- Barres chocolatées
- Chips
- Plates cuisinés
- Glaces
- Huiles hydrogénées
- Boissons sucrées….