LES FRUITS POUR LA SANTÉ --- ( Pi )

LES FRUITS POUR LA SANTÉ --- ( Pi )
Les Fruits jouent un rôle crucial dans l'équilibre du régime
alimentaire humain pour leurs qualités nutritionnelles.

Fruits est synonyme de santé.
Voici pourquoi:
1. Sa haute teneur en eau
aide à éliminer les toxines de notre corps et nous permet de rester
bien hydraté...
2. Votre fibre d'entrée
permet de réguler la fonction intestinale et notre prévenir ou corriger
la constipation. Alimentation riche en fibres, a des effets bénéfiques
dans la prévention et le traitement de certaines maladies (cholestérol
élevé, diabète, obésité, des pierres dans la vésicule biliaire, les
hémorroïdes et les varices, la diverticulite, le cancer du côlon et de
l'ulcère).
3. Ils sont la source quasi exclusive de vitamine C.
Les experts en nutrition recommandent de prendre au moins trois
morceaux de fruits par jour, veillant à ce que l'un d'eux est riche en
vitamine C (agrumes,kiwi,melon,fraises,tropicales...).
4. Contient des antioxydants
qui protègent contre les maladies liées à la dégénérescence du
système nerveux, les maladies cardiovasculaires et même le cancer.
le cancer du tractus gastro-intestinal et le cancer du poumon, de
fruits tropicaux riches en vitamine C, bêta-carotène, vitamine E et
d'autres substances aux propriétés antioxydantes, qui sont utilisés
contre les maladies cardiovasculaires, cataracte, cancer du sein, des
ovaires et la vessie.

Les Minéraux contenus dans les fruits
Soufre. Aide de la combustion du sucre, comme les os, détoxifie, fait
pousser les cheveux et les tons.
Il se trouve dans les cerises, abricots, oranges, poires, pêches,
noisettes et amandes.
Bromo. Il se trouve dans les pommes, les raisins et les figues.
Calcio. Aide à la coagulation du sang, se trouve dans le raisin, les
fraises, les noix, les noisettes et les amandes.