Les douleurs musculaires chez les sportifs, les bricoleurs et les

Minimed 15/11/2010 1
Les douleurs musculaires chez les
sportifs, les bricoleurs et les
autres…
Alain Carpentier
Laboratoire de Biologie Appliquée
Unité de Recherche en Biométrie et
Diététique appliquée à l’Exercice
Faire du sport Bricoler
Jardiner
Autres….
Et après…mal partout Quelles sont les raisons?
Structure musculaire muscle
fascicule
fibre musculaire
myofibrille

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myofilaments
Myofibrilles
Arrangement des myofilaments et
notion de “sarcomère”
H
Notion de glissement des
myofilaments
Allongement
Allongement
Repos
Repos
Raccourcissement
Raccourcissement
Régimes de contraction
• Force musculaire >charge
• Force musculaire = charge
• Force musculaire < charge

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Protéines contractiles Mécanismes de la contraction
Mécanismes de la contraction
musculaire
musculaire
Power
Power
Stroke
Stroke
ATP
ATP
Hydrolysis
Hydrolysis
Actin
Actin- -Myosin Myosin
Binding
Binding
Mécanismes de la contraction
Mécanismes de la contraction
musculaire
musculaire Evolution des "ponts" pendant la
contraction
Concentrique Excentrique
D ’après Goubel et Lensel-Corbeil (1998)
Relation force-longueur in situ (muscle
actif) Relation force-vitesse (excentrique)
Force exc. > iso. : 50-80%
(Katz, 1939; Aubert, 1956; Cavagna
et al., 1968; Edman et al., 1978) From Hill (1951)
F
L

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Relation force-vitesse
Force (%)
Force (%)
Allongement
Allongement Raccourcissement Raccourcissement
Vitesse
Vitesse (%) (%)
Zone de contraction
Zone de contraction
concentrique
concentrique
Zone de contraction
Zone de contraction
excentrique
excentrique
Force
Force isom isomé étrique trique
0
050 50 100 100
50
50
50
50
100
100
150
150
La pliométrie
Dans la vie de tous les jours
Concentrique
Pliométrique
Excentrique
Effets de la hauteur de chute
Modèle de Huxley-Simmons Limite de l’effet "pliométrique"
Myosine
Actine

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Contribution de la CES pendant le
cycle " étirement-détente " Contribution des activités réflexes
pendant le cycle étirement-détente
Lors d’un saut en longueur
Lors d’un saut en longueur
Carpentier et al; 1988
Lors de la course ou de la marche
en descente
Martin et Nicol; 2010
Sources énergétiques de la
contraction musculaire