Portes ouvertes AROSS Septembre 2016 Bien vieillir Dr Yolanda Espolio Desbaillet, Département de gériatrie, réadaptation et soins palliatifs, Hôpital neuchâtelois Plan de la présentation Introduction : démographie Evaluation de la fragilité Axes de prévention: Manger-bouger-vivre dans la société Conclusion 2 Démographie Vieillissement de la population 3 Explosion démographique des 65 + + 17% + 10% 4 Espérance de vie Gain d’espérance de vie /an A la retraite: 22.4 ans /19.4 ans 5 6 7 OMS - Approche du parcours de vie et du Vieillissement actif Fragilité 8 Evaluation de la fragilité Fragilité: Histoire du concept 1972 1976 Fragilité: institutionnalisation 1978 Personnes de plus de 75 ans nécessitant des aides dans la vie quotidienne 1980 Fragilité incapacité 1988 Naissance de l’EGG (ou EGS) Sont fragiles des patients qui présentent une grande complexité et vulnérabilité médicales, des maladies de présentations atypiques, des problèmes cognitifs, affectifs, fonctionnels, une particulière vulnérabilité à la iatrogénie, souvent socialement isolés, économiquement défavorisés, à risque élevé d’entrée en institution prématurée ou inappropriée, cible d’une évaluation gériatrique Est fragile une personne nécessitant une aide permanente de la société du fait d’une accumulation d’infirmités liées à l’âge 9 Vieillissement de la population Prévalence élevée de la complexité Maladies chroniques multiples Épisodes de maladies aigues Incapacités fonctionnelles Déficits cognitifs Hospitalisations multiples Entrée précoce en EMS Avis médicaux conflictuels Usure des ressources et des soutiens informels Déclin fonctionnel Décès prématurés 10 Profils des âgés en CH Pour déterminer: Il faut connaître: Etat de santé Degré de vulnérabilité Besoins en soins Dépendance fonctionnelle Fragilité Nb de comorbidités (maladies) 11 Profil des âgés en CH Dépendants (15-20%) Intervention Vulnérables 20-40% 2 + maladies chroniques/fragiles Syndromes gériatriques Robustes 50-60% (Bonne santé.1 maladie chronique) Librement adapté de Büla C. Rapport vieillissement 2012.VD 12 Prévalence des différents syndromes gériatriques MMSE 11% 21% 21% 21% 25-30 20-24 15-20 10-14 <10 Syndromes gériatriques 26% Consultation ambulatoire de gériatrie HNE (2009-2015) fréquence Troubles cognitifs 62% Troubles de la marche/chute 56% Troubles de l’humeur 32% Risque de dénutrition 47% Incontinence 38% Polypharmacie (>5) 38% Troubles du sommeil 14% Douleurs non contrôlées 20% Etat de santé bon 60% Malvoyance 20% Risque de maltraitance 10% Consommation à risque d’OH 15% 13 Evaluation Gériatrique Globale Problèmes médicaux Fonction cognitive Fonction physique Mobilité Qualité de vie Patient Environnement architectural Fonction affective Environnement spirituel Environnement socioéconomique 14 C. Büla. Gériatrie pratique.2009 Axes de prévention Concept d’intervention 15 Les secrets des centenaires en «bonne santé» L’indépendance physique: mobilité la capacité à réaliser par soi-même un certain nombre de tâches. Une certaine capacité à vivre seul dans un domicile ordinaire. L ’autonomie cognitive et mentale: Il y a un ralentissement, mais une capacité de réalisation de chaque épreuve de la vie quotidienne. L ’intégration sociale et la capacité à fonctionner en société. 16 Mobilité : Interventions efficaces 17 18 Bien vieillir c’est bien s’alimenter • Protéines animales 1-2x/j • Protéines végétales • Lipides (graisses): huile d’olive, de colza, noisettes,… • Glucides: riz, pain, pâtes • Minéraux: calcium • Vitamines: légumes et fruits • Eau : 1.5 l/j au min 19 20 Bien vieillir c’est bouger Entretenir son capital musculaire et articulaire La souplesse Rythmique, gymnastique L’équilibre Danse, Tai-chi… Choisir une activité physique adaptée la pratiquer avec régularité et doser l’effort 21 Vieillissement cognitif 22 23 Fonctions mentales 1/3 démences diagnostiquées 24 Maladie d’Alzheimer et maladies apparentées Malgré la gravité du diagnostic tout est à faire pour conserver le plus longtemps possible: Maintien des compétences Maintien de la qualité de vie Participation à la société Maintien de la relation 25 Ressources socio-économiques 26 Prévention Manger sainement Entrainer votre cerveau Faites de l’exercice régulièrement Prenez garde à votre santé Restez socialement actif 27 Conclusion pour les professionnels Qualité de vie et fonctionnalité Evaluation structurée actions spécifiques efficaces à condition qu’elles soient suivies dans le temps 28 AROSS : outils d’orientation 29 Conclusion Manger Bouger Participer 30 Merci de votre attention 31