Physiologie Humaine - Arc Club Saint Lois

TIR A L’ARC ET TIR A L’ARC ET
CORPS HUMAINCORPS HUMAIN
Bruno BOREL Centre Hospitalier de Bruno BOREL Centre Hospitalier de
Versailles 2006Versailles 2006
De la physiologie à la De la physiologie à la
performanceperformance

EQUILIBRE DU CORPS EQUILIBRE DU CORPS
HUMAINHUMAIN
HUMAINHUMAIN

Équilibre (1)Équilibre (1)
 Statique:Statique:
Le centre de gravité du corps de profil Le centre de gravité du corps de profil
passe du lobe de l’oreille à une zone de passe du lobe de l’oreille à une zone de
projection 1 cm en avant des chevillesprojection 1 cm en avant des chevilles
De face il se projette du milieu de l’occiput De face il se projette du milieu de l’occiput
à une zone entre les deux pieds en à une zone entre les deux pieds en
passant par le pli inter fessierpassant par le pli inter fessier
à une zone entre les deux pieds en à une zone entre les deux pieds en
passant par le pli inter fessierpassant par le pli inter fessier
Les courbures vertébrales sont un Les courbures vertébrales sont un
compromis entre la tonicité de la sangle compromis entre la tonicité de la sangle
abdominale et la nécessité d’un regard abdominale et la nécessité d’un regard
horizontal horizontal
Les talons sont proches l’un de l’autre, les Les talons sont proches l’un de l’autre, les
pointes de pieds sont écartés. L’appui se pointes de pieds sont écartés. L’appui se
fait sur les arches externes des deux piedsfait sur les arches externes des deux pieds

EQUILIBREEQUILIBRE
 La ligne rouge La ligne rouge
représente la représente la
représente la représente la
projection du projection du
centre de gravitécentre de gravité

Équilibre (2)Équilibre (2)
 Dynamique:Dynamique:
Les deux pieds sont parallèles, la Les deux pieds sont parallèles, la
propulsion pour faire un pas passe par propulsion pour faire un pas passe par
l’arche interne du pied et par l’appui du l’arche interne du pied et par l’appui du
pouce au solpouce au sol
La projection du centre de gravité est La projection du centre de gravité est
La projection du centre de gravité est La projection du centre de gravité est
déplacée vers l’avant des orteils afin de déplacée vers l’avant des orteils afin de
créer le déséquilibre antérieur nécessaire créer le déséquilibre antérieur nécessaire
à l’amorce du pasà l’amorce du pas
Ce positionnement est inadapté lors du Ce positionnement est inadapté lors du
maintien d’une posture statique et de ce maintien d’une posture statique et de ce
fait fait nonnon reproductiblereproductible