formation BASE NUTRITION
POUR QUI?
Toute personne souhaitant connaitre les notions théoriques de base de l’alimentation, en vue
d’une application personnelle ou professionnelle
PRÉ-REQUIS
AUCUN
OBJECTIFS
SARL LEADERFIT’
9 rue du Général Mocquery 37550 Saint Avertin
Organisme de formation continue
RCS TOURS 423 277 565
SIRET 423 277 565 00069 - NAF 8559A
VITALYS SARL
20 rue du commerce
L-3450 DUDELANGE - Grand Duché du Luxembourg
TVA LU 18538688 TVA BE 0823263348
116437/A - 116437/B
Articles D.6321-1, D.6321-3 et L.6353-1 du Code du Travail - Titre ou intitulé de l’action : Formation Base nutrition
FICHE PÉDAGOGIQUE LEADERFIT’
Avoir les connaissances de base qui servirons de socle dans l’établissement de
coaching en nutrition, tels qu’ils sont appris sur les modules
« nutrition équilibre alimentaire », « nutrition glycémie et surpoids », « nutrition du sportif »
et « micro-nutrition »
Pouvoir se servir de ces notions dans le but de mieux s’alimenter personnellement
FORMATEURS
David Germeau
Benjamin Derosier
DURÉE DE LA FORMATION
14h de formation
réparties sur 2 jours
INFOS & INSCRIPTIONS
www.leaderfi t-formation.com
contact@leaderfi t.com
02 47 52 66 01
belux@groupe-leaderfi t.com
621.24.99.48. (du Luxembourg)
0494.61.81.04. (de la Belgique)
SARL LEADERFIT’
9 rue du Général Mocquery 37550 Saint Avertin
Organisme de formation continue
RCS TOURS 423 277 565
SIRET 423 277 565 00069 - NAF 8559A
VITALYS SARL
20 rue du commerce
L-3450 DUDELANGE - Grand Duché du Luxembourg
TVA LU 18538688 TVA BE 0823263348
116437/A - 116437/B
PROGRAMME
LES PLUS
Des moyens pédagogiques et techniques variés mis en œuvre pour chacun de nos stagiaires.
(Salle de cours, bassin aquatique, matériel adapté, manuel de formations illustré et en français)
Nos formateurs sont des formateurs expérimentés, sélectionnés parmi les meilleurs.
Les macronutriments
- Les Protides (Composition et structure, Acides aminés essentiels, Acides aminés non essentiels, Qualité
protéique, Rôles des protides)
- Les Glucides (Composition et structure chimique, monosaccharides, disaccharides, polysaccharides,
qualité des glucides, Fibres)
- Les Lipides (Composition et structure chimique, Acides Gras Saturés, Acides Gras Insaturés, qualité des
lipides, rôle des lipides, lipides simples et complexes)
Processus métaboliques
- Anabolisme (Lipogenèse et Néoglucogenèse)
- Catabolisme (Lipolyse et Glycolyse)
- Métabolisme cellulaire (Cycle de Krebs et Beta oxydation)
Le rôle de l’eau dans l’organisme (Hydratation et Osmolarité)
Les Micronutriments (Vitamines, Minéraux, Oligo-minéraux)
Notion de calories
FICHE PÉDAGOGIQUE LEADERFIT’
formation Base nutrition
Articles D.6321-1, D.6321-3 et L.6353-1 du Code du Travail - Titre ou intitulé de l’action : Formation Base nutrition
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