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FICHE PÉDAGOGIQUE LEADERFIT’
formation BASE NUTRITION
POUR QUI?
Toute personne souhaitant connaitre les notions théoriques de base de l’alimentation, en vue
d’une application personnelle ou professionnelle
PRÉ-REQUIS
AUCUN
OBJECTIFS

Avoir les connaissances de base qui servirons de socle dans l’établissement de
coaching en nutrition, tels qu’ils sont appris sur les modules
« nutrition équilibre alimentaire », « nutrition glycémie et surpoids », « nutrition du sportif »
et « micro-nutrition »

Pouvoir se servir de ces notions dans le but de mieux s’alimenter personnellement
Articles D.6321-1, D.6321-3 et L.6353-1 du Code du Travail - Titre ou intitulé de l’action : Formation Base nutrition
SARL LEADERFIT’
9 rue du Général Mocquery 37550 Saint Avertin
Organisme de formation continue
RCS TOURS 423 277 565
SIRET 423 277 565 00069 - NAF 8559A
VITALYS SARL
20 rue du commerce
L-3450 DUDELANGE - Grand Duché du Luxembourg
TVA LU 18538688 TVA BE 0823263348
116437/A - 116437/B
FICHE PÉDAGOGIQUE LEADERFIT’
formation Base nutrition
PROGRAMME
 Les macronutriments
- Les Protides (Composition et structure, Acides aminés essentiels, Acides aminés non essentiels, Qualité
protéique, Rôles des protides)
- Les Glucides (Composition et structure chimique, monosaccharides, disaccharides, polysaccharides,
qualité des glucides, Fibres)
- Les Lipides (Composition et structure chimique, Acides Gras Saturés, Acides Gras Insaturés, qualité des
lipides, rôle des lipides, lipides simples et complexes)

Processus métaboliques
-
Anabolisme (Lipogenèse et Néoglucogenèse)
-
Catabolisme (Lipolyse et Glycolyse)
-
Métabolisme cellulaire (Cycle de Krebs et Beta oxydation)

Le rôle de l’eau dans l’organisme (Hydratation et Osmolarité)

Les Micronutriments (Vitamines, Minéraux, Oligo-minéraux)

Notion de calories
LES PLUS

Des moyens pédagogiques et techniques variés mis en œuvre pour chacun de nos stagiaires.
(Salle de cours, bassin aquatique, matériel adapté, manuel de formations illustré et en français)

Nos formateurs sont des formateurs expérimentés, sélectionnés parmi les meilleurs.
FORMATEURS
David Germeau
Benjamin Derosier
DURÉE DE LA FORMATION
14h de formation
réparties sur 2 jours
INFOS & INSCRIPTIONS
www.leaderfit-formation.com
[email protected]
02 47 52 66 01
[email protected]
621.24.99.48. (du Luxembourg)
0494.61.81.04. (de la Belgique)
Articles D.6321-1, D.6321-3 et L.6353-1 du Code du Travail - Titre ou intitulé de l’action : Formation Base nutrition
SARL LEADERFIT’
9 rue du Général Mocquery 37550 Saint Avertin
Organisme de formation continue
RCS TOURS 423 277 565
SIRET 423 277 565 00069 - NAF 8559A
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TVA LU 18538688 TVA BE 0823263348
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