Fiche Pédagogique Spironess

Articles D.6321-1, D.6321-3 et L.6353-1 du Code du Travail - Titre ou intitulé de l’action : Formation Leadert’ Spironess Tronc Commun
INFOS ET INSCRIPTION :
www.leadert-formation.com
contact@leadert.com
02 47 52 66 01
belux@groupe-leadert.com
621 24 99 48 (du Luxembourg)
0494 61 81 04 (de Belgique)
SARL LEADERFIT’ 264/268 rue d’Entraigues 37000 Tours - au capital de 7622,45€
Organisation et promotion de manifestations sportives - Formation sportive - Vente de matériel lié au sport
RCS TOURS 423 277 565 - SIRET 423 277 565 00051 - NAF 8559A
Validation par une attestation de formation Leadert’ Spironess Tronc Commun.
LES PLUS
Des moyens pédagogiques et techniques variés mis en oeuvre pour chacun de nos stagiaires (salle de
cours collectifs, manuel de formation, matériel informatique, matériel sportif...)
Alternance théorie / pratique / méthodologie
Exposés dynamiques et pratiques
Nos formateurs sont des entraîneurs expérimentés, sélectionnés parmi les meilleurs.
Fiche Pédagogique Spironess
Tronc Commun
OBJECTIFS
Découvrir et maîtriser les bases essentielles de la méthode Spironess pour une pratique personnelle.
Connaître les fondements scientiques qui font l’originalité de la méthode Spironess : la programmation
d’une « nouvelle respiration » où le corps fonctionne à l’économie.
Envisager les eets immédiats et à long terme de la méthode spironess d’après les études de recherche,
au niveau physiologique, biomécanique et mental
Comprendre les mécanismes principaux de la méthode Spironess par champs d’action :
sport, stress et santé.
Être capable de s’auto évaluer dans sa pratique et de réajuster régulièrement son programme
d’entraînement.
DURÉE DE LA FORMATION :
14h de formation
réparties sur 2 jours
FORMATEURS :
Florence Villien
POUR QUI ?
Les professionnels de la santé
Les coachs sportifs et préparateurs physiques
Les professionnels de la remise en forme
Tout public, de l’athlète conrmé au sédentaire, intéressé pour connaître un outil agissant sur la santé, la
condition physique et le mental, pour améliorer l’endurance et la puissance aérobie, la concentration et
réguler l’humeur.
Cette formation donne les bases de la méthode Spironess pour une pratique personnelle, essentielle pour
obtenir des résultats individuels et être convaincu de l’ecacité de cette méthode novatrice.
Elle s’ouvre ensuite sur diérents modules d’application et d’approfondissement de la méthode en
formation professionnelle.
PROGRAMME
Comprendre la spécicité et les enjeux de la méthode respiratoire Spironess dans les domaines du sport,
du bien-être et de la santé.
Explications des origines et des eets bénéques de la méthode.
Anatomie et physiologie de base en rapport avec la méthode.
Le bilan d’avant Spironess, l’autoévaluation.
Apprentissage pour une pratique personnelle pour un niveau débutant.
Les grandes techniques respiratoires de la méthode et ses variations principales.
Techniques pratiquées lors d’exercices statiques ou légèrement dynamiques.
Adaptation simple de l’enseignement aux cas particuliers les plus courants.
Application et intériorisation des consignes d’enseignement et de correction.
Mesures reproductibles de paramètres physiologiques simples.
Elaboration d’un programme d’entraînement personnalisé et progressif.

Articles D.6321-1, D.6321-3 et L.6353-1 du Code du Travail - Titre ou intitulé de l’action : Formation Leadert’ Spironess Tronc Commun
INFOS ET INSCRIPTION :
www.leadert-formation.com
contact@leadert.com
02 47 52 66 01
belux@groupe-leadert.com
621 24 99 48 (du Luxembourg)
0494 61 81 04 (de Belgique)
SARL LEADERFIT’ 264/268 rue d’Entraigues 37000 Tours - au capital de 7622,45€
Organisation et promotion de manifestations sportives - Formation sportive - Vente de matériel lié au sport
RCS TOURS 423 277 565 - SIRET 423 277 565 00051 - NAF 8559A
Validation par une attestation de formation Leadert’ Spironess Tronc Commun.
LES PLUS
Des moyens pédagogiques et techniques variés mis en oeuvre pour chacun de nos stagiaires (salle de
cours collectifs, manuel de formation, matériel informatique, matériel sportif...)
Alternance théorie / pratique / méthodologie
Exposés dynamiques et pratiques
Nos formateurs sont des entraîneurs expérimentés, sélectionnés parmi les meilleurs.
Fiche Pédagogique Spironess
Module Spironess santé
OBJECTIFS
Appliquer la méthode Spironess à la santé, plus précisément dans la prévention et la promotion de la santé
Connaître les résultats de la méthode mesurés sur des patients : essentiellement dans les maladies cardio-
vasculaires (baisse de la tension et de la FC), l’insusance respiratoire, les allergies aux pollens, les troubles
digestifs, les hernies, la dépression, la spasmophilie, l’amélioration du processus de guérison
Envisager les eets bénéques observés sur diérents troubles et pathologies
Appréhender les apports de la méthode à l’anatomie et à la physiologie de ces maux
Intégrer Spironess dans le style de vie pour l’amélioration et le maintien d’une bonne santé et savoir
transmettre cet art de vivre
Adapter les exercices, leur progression et le programme aux pathologies et aux comportements associés
Adapter les séances aux objectifs et à l’état de forme physique et psychologique des clients
Apprendre les consignes et les gestes de sûreté en rapport avec la santé
Etre capable d’eectuer un bilan sur la pratique et ses résultats et de réajuster régulièrement les exercices
DURÉE DE LA FORMATION :
14h de formation
réparties sur 2 jours
FORMATEURS :
Florence Villien
POUR QUI ?
La formation peut être suivie par :
les professionnels de la santé
les coaches sportifs, entraineurs et préparateurs physiques
les professionnels de la remise en forme, de la danse et du yoga
toute personne en voie de titularisation dans une des professions ci-dessus
PROGRAMME
Les résultats obtenus et attendus de la méthode dans la santé et diérentes pathologies
Anatomie et Physiologie avancée de Spironess, spécique à la santé
Le bilan d’état de forme et de santé pré et post Spironess
Pratique et pédagogie pour l’enseignement, avec mises en situation et études de cas
Exercices spéciques de la méthode et leurs variations, en lien avec la santé
Les précautions, les dicultés et les contre-indications
Consignes verbales et visuelles pour l’enseignement et la correction
Les éducatifs adaptés
L’organisation des séances avec objectifs
Le programme progressif intégré au mode de vie