Bien-être : considérer l`être entier

dossier
Bien-être au travail
Bien-être : considérer l’être entier
Marc Louis CASBOLT
Corps, pensée et psyché sont intrinsèquement liés. Ces trois paramètres interagissent :
le mal-être de l’un influe sur celui de l’autre. Ainsi, pour qu’une personne jouisse du bienêtre, il faut la considérer en son entier.
© 2013 Publié par Elsevier Masson SAS
Mots clés
•Bien-être
•Corps
•Pensée
•Psyché
•Stress
Note
L
e bien-être est employé dans toutes les conversations, car il est le reflet d’un phénomène de
société démontrant, par là même, un état de malêtre existant dans nos vies qu’elles soient familiales ou
professionnelles.
Corps, pensée et psyché
intrinsèquement liés
est un obstacle potentiel au bien-être. En résumé, la
recherche moderne a définitivement montré les liens
entre états mentaux et maladies cardiaques, les difficultés digestives, l’obésité et même certains cancers.
Le simple fait est que le corps et l’esprit ne sont pas
déconnectés ou séparés, ils sont intrinsèquement liés.
Il est important maintenant de ne plus considérer seulement les pensées dans le but de faire l’expérience du
bien-être durable. Il faut considérer l’être humain tout
entier : corps, pensée et psyché.
Apprendre à permettre au corps, à la pensée et à la psyché à fonctionner en harmonie est un élément essentiel
dans la voie du bienêtre durable.
Formateur, directeur de
Lauriane Formations
Espace Descartes,
18 rue Albert Einstein,
77420 Champs-sur-Marne,
France
[email protected]
L’homme sait, par l’histoire de la philosophie et des
sciences, que le bien-être n’est pas exclusivement un
état mental. Au contraire, il traite de la personne dans son
ensemble : corps, pensée, psyché. L’être humain possède ces trois aspects
qui doivent tous être
Le stress psychologique peut induire
pris en compte afin de
Répondre aux
croître dans le biendes conséquences biologiques comme
enjeux
être durable, car le
des difficultés digestives, des maladies
de la petite
bien-être de chacun
cardiaques ou même certains cancers
enfance
des aspects est étroiDans un environnetement lié à celui des
ment où les outils techniques sont de plus en plus perdeux autres. La santé du corps peut affecter l’état de la
formants, où les mutations sont de plus en plus rapides,
pensée et vice versa. Par exemple, le stress psychololes organisations peinent à répondre aux enjeux du
gique1 peut induire un certain nombre de conséquences
biologiques comme un système immunitaire affaibli,
moment.
des difficultés digestives, ou encore, par exemple, de la
Augmentation du turn-over, perte d’efficacité du personrétention d’eau. De même, les problèmes biologiques
nel, manque de motivation, de repères, absentéisme,
peuvent causer du stress psychologique. Face à ces
manque de créativité et d’adhésion au projet de l’orinteractions, la médecine moderne est de plus en plus
ganisation ou à sa mission, difficultés à respecter les
intéressée à reconnaître l’importance de considérer le
prévisions ou les budgets, manque d’adaptation à un
spirituel, le mental et les aspects physiques de la santé
environnement de plus en plus complexe et mouvant,
et de la maladie.
à un nouveau poste ou aux mutations en cours, stress,
Des milliers d’années de pensées philosophiques et
pressions psychologiques, etc. sont autant de sympculturelles ont conditionné les individus à une pensée
tômes qui appellent de nouvelles réponses dans les
dualiste sur le corps et l’esprit, et par conséquent à
organisations et en particulier entre les individus, les
ignorer en partie l’interaction corps-esprit. Les penseurs
fonctions, les services et la direction.
de la Grèce antique, comme Aristote, se sont demandés
C’est pourquoi au sein de toute structure et plus partisi corps et esprit étaient séparés. Plus récemment, le
culièrement des structures Petite Enfance dont l’objectif
philosophe français René Descartes a argumenté qu’il
est la bientraitance des tout-petits, il est nécessaire pour
doit y avoir un esprit immatérielle séparé et distinct du
le personnel d’encadrement de trouver et de maintenir
cerveau et du corps. Des milliers d’années de pensées
en soi des équilibres fondamentaux (personnels, correligieuses ont également renforcé cette notion que le
porels et relationnels). Cette démarche constitue un
corps est séparé de l’esprit ou de l’âme. Plus difficile
moyen efficace de prévention de risques tels que stress
était la notion que le corps était mauvais et que l’âme
excessif, relations conflictuelles et spirale de l’épuiseétait bonne. Ce type de pensée dualiste rationnelle
ment professionnel. w
16
© 2013 Publié par Elsevier Masson SAS
http://dx.doi.org/10.1016/j.melaen.2013.04.004
1
www.inrs.fr/accueil/
header/sujets-az_parindex.
html?rechercheIndexAZ=stress___
stress
Déclaration d’intérêts :
l’auteur déclare diriger la
société Lauriane Formations,
spécialiste du bien-être en
milieu professionnel, de la
coopération en institution et de
la gestion du stress, intervenant
auprès de professionnels de la
petite enfance.
L’auteur
Marc Louis CASBOLT
Métiers de la petite enfance
• n° 199-200 • juillet-août 2013 •