EPC - SCPE

EPC –SCPE Théorie musculosquelettique
2006 Version 2.0 1
Théorie de la condition musculosquelettique
Entraîneur personnel certifié –
SCPE
(EPC - SCPE)

EPC –SCPE Théorie musculosquelettique
2006 Version 2.0 2
Anatomie de base
Concepts clés : 3.23 à 3.25

EPC –SCPE Théorie musculosquelettique
2006 Version 2.0 3
Force et leviers
•1re classe
» bascule
» muscles qui étirent le cou
•2eclasse
» brouette chargée
» flexion plantaire
»force au détriment de la
vitesse et de la distance
•3eclasse
» flexion au coude
»vitesse et distance au
détriment de la force
R
FCA
R
F
CA
R
F
CA

EPC –SCPE Théorie musculosquelettique
2006 Version 2.0 4
Agencement des faisceaux

EPC –SCPE Théorie musculosquelettique
2006 Version 2.0 5
Muscles parallèles
•Les faisceaux sont parallèles à l’axe longitudinal
•La plupart des muscles du corps
•Caractéristiques fonctionnelles qui s’apparentent
à celles des fibres musculaires individuelles
•Tout le muscle raccourcit de la même façon